Uso de la meditación de atención plena con veteranos de guerra de Irak/Afganistán

Diseño de investigación: este estudio exploratorio es un ensayo aleatorizado, controlado y de medidas repetidas para estimar la eficacia de la meditación consciente (MfM) para mejorar la gravedad de los síntomas del TEPT, específicamente el sueño y la ansiedad, y para mejorar el bienestar psicológico en veteranos iraquíes con TEPT. El estudio es un estudio comparativo de medidas repetidas utilizando un diseño paralelo. Ambos grupos recibirán tratamiento de rutina para el PTSD; Además, el grupo de tratamiento recibirá 8 semanas (1,5 horas/semana) de meditación de atención plena de un psicólogo capacitado (Co-PI, N Chychula) que ha estado dirigiendo estos grupos de meditación de atención plena con veteranos de combate durante 3 años. Se les pedirá a los sujetos que se comprometan a practicar la meditación de atención plena durante 45 minutos cada día. Los datos se recopilarán al inicio, ocho semanas y doce semanas (un mes de seguimiento). Se asignará aleatoriamente un número igual de participantes a cada grupo con 15 asignados a cada grupo.

Metodología: Para los propósitos de este estudio piloto, la meditación de atención plena se entregará en el contexto de un programa manual estructurado, desarrollado para mejorar la conciencia de la experiencia momento a momento de los procesos mentales percibidos. Aunque arraigado en las tradiciones budistas, este programa no es religioso sino que tiene como objetivo crear una mayor conciencia de las sensaciones corporales, los sentimientos y los pensamientos. Se cree que esto permite una mayor percepción de las propias respuestas y una reducción gradual del afecto negativo acompañada de una mejora en la vitalidad y el afrontamiento y el bienestar psicológico (Grossman, 2004).