Gebruik van mindfulness-meditatie bij oorlogsveteranen in Irak/Afghanistan

Onderzoeksopzet: Deze verkennende studie is een gerandomiseerde, gecontroleerde studie met herhaalde metingen om de effectiviteit van mindfulness-meditatie (MfM) te schatten om de ernst van PTSS-symptomen, met name slaap en angst, te verbeteren en om het psychologische welzijn van Iraakse veteranen met PTSS te verbeteren. Het onderzoek is een vergelijkend onderzoek met herhaalde metingen waarbij gebruik wordt gemaakt van een parallel ontwerp. Beide groepen krijgen routinematige behandeling voor PTSS; daarnaast krijgt de behandelgroep 8 weken (1,5 uur/week) mindfulness-meditatie van een getrainde psycholoog (Co-PI, N Chychula) die deze mindfulness-meditatiegroepen al 3 jaar leidt met oorlogsveteranen. De proefpersonen wordt gevraagd zich te committeren aan het beoefenen van mindfulness-meditatie gedurende 45 minuten per dag. Gegevens worden verzameld bij aanvang, acht weken en twaalf weken (een maand follow-up). Een gelijk aantal deelnemers wordt willekeurig toegewezen aan elke groep, met 15 toegewezen aan elke groep.

Methodologie: Ten behoeve van deze pilotstudie zal mindfulness-meditatie worden gegeven in de context van een gestructureerd, handmatig gestuurd programma, ontwikkeld om het bewustzijn van de moment-tot-moment-ervaring van waargenomen mentale processen te vergroten. Hoewel geworteld in boeddhistische tradities, is dit programma niet religieus, maar heeft het tot doel een groter bewustzijn te creëren van lichamelijke gewaarwordingen, gevoelens en gedachten. Aangenomen wordt dat dit een betere perceptie van iemands reacties en een geleidelijke vermindering van negatief affect mogelijk maakt, vergezeld van een verbetering van vitaliteit en coping en psychisch welzijn (Grossman, 2004).