Uso della meditazione consapevole con i veterani della guerra in Iraq/Afghanistan

Progetto di ricerca: questo studio esplorativo è uno studio di misure randomizzato, controllato e ripetuto per stimare l'efficacia della meditazione consapevole (MfM) per migliorare la gravità dei sintomi di disturbo da stress post-traumatico, in particolare il sonno e l'ansia, e per migliorare il benessere psicologico nei veterani iracheni con disturbo da stress post-traumatico. Lo studio è uno studio comparativo a misure ripetute che utilizza un disegno parallelo. Entrambi i gruppi riceveranno un trattamento di routine per il disturbo da stress post-traumatico; inoltre, il gruppo di trattamento riceverà 8 settimane (1,5 ore/settimana) di meditazione di consapevolezza da uno psicologo esperto (Co-PI, N Chychula) che conduce questi gruppi di meditazione di consapevolezza con veterani del combattimento da 3 anni. Ai soggetti verrà chiesto di impegnarsi a praticare la pratica della meditazione consapevole per 45 minuti ogni giorno. I dati saranno raccolti al basale, otto settimane e dodici settimane (un mese di follow-up). Un numero uguale di partecipanti sarà assegnato in modo casuale a ciascun gruppo con 15 assegnati a ciascun gruppo.

Metodologia: Ai fini di questo studio pilota, la meditazione consapevole verrà fornita nel contesto di un programma manuale strutturato, sviluppato per migliorare la consapevolezza dell'esperienza momento per momento dei processi mentali percepiti. Sebbene radicato nelle tradizioni buddiste, questo programma non è religioso ma mira a creare una maggiore consapevolezza delle sensazioni, dei sentimenti e dei pensieri del corpo. Si ritiene che ciò consenta una maggiore percezione delle proprie risposte e una graduale riduzione degli affetti negativi accompagnata da un miglioramento della vitalità, del coping e del benessere psicologico (Grossman, 2004).