Bruk av mindfulness-meditasjon med krigsveteraner fra Irak/Afghanistan

Forskningsdesign: Denne utforskende studien er et randomisert, kontrollert, gjentatte tiltak for å estimere effektiviteten av mindfulness-meditasjon (MfM) for å forbedre alvorlighetsgraden av PTSD-symptomer, spesielt søvn og angst, og for å forbedre det psykologiske velværet hos irakiske veteraner med PTSD. Studien er en komparativ studie med gjentatte tiltak som bruker et parallelldesign. Begge gruppene vil få rutinebehandling for PTSD; i tillegg vil behandlingsgruppen få 8 uker (1,5 timer/uke) med mindfulness meditasjon fra en utdannet psykolog, (Co-PI, N Chychula) som har gjennomført disse mindfulness meditasjonsgruppene med kampveteraner i 3 år. Fagene vil bli bedt om å forplikte seg til å praktisere mindfulness-meditasjon i 45 minutter hver dag. Data vil bli samlet inn ved baseline, åtte uker og tolv uker (en måneds oppfølging). Et likt antall deltakere vil bli tildelt tilfeldig til hver gruppe med 15 tildelt til hver gruppe.

Metodikk: For formålet med denne pilotstudien, vil mindfulness-meditasjon bli levert i sammenheng med et strukturert manuelt drevet program, utviklet for å øke bevisstheten om øyeblikk-til-øyeblikk opplevelse av oppfattede mentale prosesser. Selv om det er forankret i buddhistiske tradisjoner, er dette programmet ikke religiøst, men har som mål å skape en større bevissthet om kroppsfølelser, følelser og tanker. Dette antas å tillate større oppfatning av ens reaksjoner og en gradvis reduksjon i negativ påvirkning ledsaget av en forbedring i vitalitet og mestring og psykologisk velvære (Grossman, 2004).