Stosowanie medytacji uważności z weteranami wojny w Iraku i Afganistanie

Projekt badawczy: To badanie eksploracyjne jest randomizowaną, kontrolowaną próbą z powtarzanymi pomiarami, mającą na celu oszacowanie skuteczności medytacji uważności (MfM) w celu złagodzenia nasilenia objawów PTSD, w szczególności snu i lęku, oraz poprawy samopoczucia psychicznego irackich weteranów z PTSD. Badanie to powtarzane pomiary, badanie porównawcze z wykorzystaniem projektu równoległego. Obie grupy otrzymają rutynowe leczenie zespołu stresu pourazowego; ponadto grupa terapeutyczna otrzyma 8 tygodni (1,5 godziny tygodniowo) medytacji uważności od wyszkolonego psychologa (Co-PI, N Chychula), który prowadzi te grupy medytacji uważności z weteranami bojowymi od 3 lat. Uczestnicy zostaną poproszeni o zobowiązanie się do praktyki medytacji uważności przez 45 minut każdego dnia. Dane będą zbierane na początku badania, w ośmiu i dwunastu tygodniach (obserwacja po jednym miesiącu). Równa liczba uczestników zostanie losowo przydzielona do każdej grupy, po 15 osób do każdej grupy.

Metodologia: Na potrzeby tego badania pilotażowego medytacja uważności będzie prowadzona w kontekście ustrukturyzowanego programu opartego na podręczniku, opracowanego w celu zwiększenia świadomości chwilowego doświadczania postrzeganych procesów umysłowych. Chociaż program ten jest zakorzeniony w tradycjach buddyjskich, nie jest religijny, ale ma na celu stworzenie większej świadomości doznań cielesnych, uczuć i myśli. Uważa się, że pozwala to na lepsze postrzeganie własnych reakcji i stopniową redukcję negatywnego afektu, której towarzyszy poprawa witalności i radzenia sobie oraz samopoczucia psychicznego (Grossman, 2004).