Exercice prosocial : l'exercice pour la charité entraîne-t-il un plus grand bien-être et une plus grande activité physique ?
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
L'inactivité physique est un problème répandu, et peu de Canadiens sont suffisamment actifs pour profiter des bienfaits pour la santé associés à l'exercice. En réponse à l'inefficacité des efforts de promotion de l'activité physique, des travaux récents suggèrent de se concentrer sur le bien-être en tant que résultat de l'exercice afin de mieux promouvoir un tel comportement.
Le bien-être est souvent conceptualisé à partir de deux domaines d'étude distincts : l'hédonie et l'eudaimonia. L'hédonie concerne l'expérience du plaisir et l'évitement de la douleur et est souvent assimilée au bonheur. À l'inverse, l'eudaimonia est associée à des préoccupations plus existentielles et est parfois assimilée à une «signification personnelle».
Alors que le bien-être hédonique a été lié de manière fiable à un comportement d'activité physique accru, on en sait moins sur les effets possibles du bien-être eudémonique sur l'engagement à l'exercice. À ce titre, la recherche devrait s'efforcer de développer une meilleure compréhension de la relation entre le bien-être et l'activité physique. Ce faisant, la recherche peut être en mesure de déterminer si l'expérience du bien-être hédonique et eudémonique est efficace pour augmenter l'engagement à l'exercice.
Un comportement particulier qui a été lié de manière fiable au bien-être est le comportement prosocial, ou le comportement adopté volontairement dans le but d'aider ou de faire bénéficier les autres. En particulier, une grande variété de recherches ont établi un lien entre le bien-être et les comportements prosociaux, y compris le bénévolat et les dépenses prosociales. De plus, adopter un comportement prosocial a été identifié comme un moyen efficace de motiver les individus et d'augmenter les performances.
Étant donné que le comportement prosocial a été lié à un bien-être hédonique et eudémonique accru, et que la motivation prosociale a été identifiée comme un puissant moyen de changement de comportement, l'exercice prosocial ou la pratique d'une activité physique au profit des autres peut produire une augmentation du bien-être et comportement futur en matière d'activité physique. Étant donné que l'exercice prosocial est une activité courante et populaire (p. comportement physique accru.
Afin de tester cela, des étudiants seront recrutés pour participer à une expérience de deux semaines, au cours de laquelle la moitié des étudiants seront assignés au hasard à une condition d'exercice prosocial (et utiliseront l'application d'exercice prosocial, 'Charity Miles'), et la moitié sera assigné au hasard à une condition d'exercice personnelle (et utilisera une application d'exercice standard, Nike+ Running). Le bien-être eudémonique et hédonique et le comportement physique des participants seront évalués au départ et deux semaines après, ainsi qu'avant et après chaque utilisation de l'application d'exercice. On suppose que les participants à la condition d'exercice prosocial rapporteront un plus grand engagement à l'exercice par rapport aux participants à la condition standard, et que cette relation sera médiatisée par le bien-être hédonique et eudémonique.
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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British Columbia
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Vancouver, British Columbia, Canada, V6T 1Z4
- University of British Columbia
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- savoir lire et écrire l'anglais,
- étudiant de premier cycle à l'UBC,
- possède un téléphone intelligent (c.-à-d. Android ou iPhone), et
- participe à un maximum de trois séances de 30 minutes d'activité modérée à vigoureuse par semaine.
Critère d'exclusion:
- les personnes non autorisées à participer à une activité physique (c'est-à-dire celles qui ne réussissent pas le questionnaire de préparation à l'activité physique plus (PAR-Q+) et n'obtiennent pas l'approbation d'un médecin).
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Exercice prosocial
Les participants reçoivent l'intervention (App Assignment).
Dans ce bras, les participants sont assignés au hasard au groupe d'exercice prosocial et utilisent une application d'exercice GPS nommée Charity Miles, dans laquelle les utilisateurs peuvent gagner des dons pour des œuvres caritatives en fonction des kilomètres qu'ils marchent ou courent (environ 25 cents pour chaque mile).
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Les étudiants de premier cycle sous-actifs sont affectés à l'utilisation d'une application d'exercice GPS de nature prosociale (c'est-à-dire qui permet à l'utilisateur de collecter des fonds pour des œuvres caritatives) ou personnelle (ne permet pas à l'utilisateur de collecter des fonds pour des œuvres caritatives)
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Comparateur actif: Exercice personnel
Les participants reçoivent l'intervention (App Assignment).
Dans ce bras, les participants sont assignés au hasard au groupe d'exercice personnel et utilisent une application d'exercice GPS traditionnelle nommée Nike + Running, dans laquelle les utilisateurs peuvent suivre le kilométrage qu'ils marchent ou courent (c'est-à-dire qu'il n'y a aucune possibilité de gagner des dons pour des œuvres caritatives via comportement à l'exercice).
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Les étudiants de premier cycle sous-actifs sont affectés à l'utilisation d'une application d'exercice GPS de nature prosociale (c'est-à-dire qui permet à l'utilisateur de collecter des fonds pour des œuvres caritatives) ou personnelle (ne permet pas à l'utilisateur de collecter des fonds pour des œuvres caritatives)
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Activité physique modérée à vigoureuse évaluée par le Godin's Leisure Time Exercise Questionnaire (GLTEQ)
Délai: Pré-test, 2 semaines après, 6 semaines après
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Une version modifiée du Questionnaire sur les exercices pendant les loisirs de Godin (GLTEQ; Godin et Shephard, 1985) est utilisée
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Pré-test, 2 semaines après, 6 semaines après
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Mark Beauchamp, PhD, University of British Columbia
Publications et liens utiles
Publications générales
- Colley RC, Garriguet D, Janssen I, Craig CL, Clarke J, Tremblay MS. Physical activity of Canadian adults: accelerometer results from the 2007 to 2009 Canadian Health Measures Survey. Health Rep. 2011 Mar;22(1):7-14.
- Ryan RM, Deci EL. On happiness and human potentials: a review of research on hedonic and eudaimonic well-being. Annu Rev Psychol. 2001;52:141-66. doi: 10.1146/annurev.psych.52.1.141.
- Rhodes RE, Fiala B, Conner M. A review and meta-analysis of affective judgments and physical activity in adult populations. Ann Behav Med. 2009 Dec;38(3):180-204. doi: 10.1007/s12160-009-9147-y.
- Segar ML, Eccles JS, Richardson CR. Rebranding exercise: closing the gap between values and behavior. Int J Behav Nutr Phys Act. 2011 Aug 31;8:94. doi: 10.1186/1479-5868-8-94.
- Segar ML, Richardson CR. Prescribing pleasure and meaning: cultivating walking motivation and maintenance. Am J Prev Med. 2014 Dec;47(6):838-41. doi: 10.1016/j.amepre.2014.07.001. Epub 2014 Aug 26. No abstract available.
- Bierhoff, H. W. (2005). Prosocial behaviour. New York: Psychology Press.
- Thoits PA, Hewitt LN. Volunteer work and well-being. J Health Soc Behav. 2001 Jun;42(2):115-31.
- Dunn EW, Aknin LB, Norton MI. Spending money on others promotes happiness. Science. 2008 Mar 21;319(5870):1687-8. doi: 10.1126/science.1150952. Erratum In: Science. 2009 May 29;324(5931):1143.
- Grant, A. M., Campbell, E. M., Chen, G., Cottone, K., Lapedis, D., & Lee, K. (2007). Impact and the art of motivation maintenance: The effects of contact with beneficiaries on persistence behavior. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 103(1), 53-67.
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Estimation)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- H14-03018
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