Faisabilité de la thérapie de compassion basée sur l'attachement à Internet (iABCT)

L'intervention consistera en une version Internet de la thérapie de compassion basée sur l'attachement (iABCT).

La durée de l'intervention dépendra du rythme de chaque participant qui sera invité à effectuer un module par semaine, en prenant des jours entre les sessions pour effectuer les devoirs. On estime que l'intervention en ligne peut être réalisée en huit semaines, avec un délai maximum de dix semaines. Cependant, chaque participant sera libre d'avancer à son rythme. Une assistance téléphonique formelle ne sera pas systématiquement fournie, mais les participants contacteront pour une assistance technique (par exemple, problèmes d'accessibilité Web ou mot de passe oublié) si nécessaire.

La version Internet de la thérapie de compassion basée sur l'attachement (iABCT) sera développée pour être totalement auto-appliquée sur Internet via le site Web www.psicologiaytecnologia.com conçu par Labpsitec (Laboratoire de psychologie et technologie, Universitat Jaume I et Université de Valence ). L'iABCT sera composé de huit modules séquentiels : Module 0) Module d'accueil : approche de la compassion ; Module 1) Se préparer à la compassion. Aimable attention; Module 2) Découvrir notre monde compatissant ; Module 3) Développer notre monde compatissant ; Module 4) Comprendre notre relation avec la compassion ; Module 5) Travailler sur soi-même ; Module 6) Comprendre l'importance du pardon ; Module 7) Consolider la pratique de la compassion

Le contenu sera présenté à travers des textes, des audios, des vidéos, des images, des vignettes et des exercices interactifs. Des fichiers PDF téléchargeables seront disponibles afin que les utilisateurs puissent les consulter hors ligne.

Le FSCRS-SF contient 14 items pour évaluer deux formes d'autocritique : le soi inadéquat et le soi détesté, et la capacité à s'auto-rassurer.

Les participants répondent à une sélection d'énoncés, demandant comment ils pensent et réagissent face aux échecs ou aux revers, sur une échelle de Likert en 5 points allant de 0 (pas du tout comme moi) à 4 (extrêmement comme moi). Des scores plus élevés indiquent un plus grand sentiment d'inadéquation, de haine de soi ou de confiance en soi. Les scores de la sous-échelle FSCRS-SF avaient une fiabilité test-retest adéquate et des estimations de validité convergente satisfaisantes avec des constructions théoriquement liées.

Le FFMQ-15 est une version courte du FFMQ-39. Cette version comprend 15 items pour évaluer la pleine conscience dispositionnelle notés sur une échelle de Likert allant de 1 (jamais ou très rarement vrai) à 5 (très souvent ou toujours vrai).

Cinq facettes de la pleine conscience sont évaluées : Observer, fait référence à la capacité du sujet à prêter attention aux expériences internes et externes telles que les sensations, les pensées ou les émotions ; Décrire, mesure la capacité à décrire des événements et des réponses personnelles avec des mots ; Agir avec conscience, implique de se concentrer sur l'activité en cours, par opposition à un comportement automatique ; Le non-jugement de l'expérience intérieure fait référence à la capacité d'adopter une position non évaluative à l'égard des pensées et des sentiments; et Non-réactivité à l'expérience intérieure, permettant aux pensées et aux sentiments d'aller et venir, sans se laisser prendre ou emporter par eux. Les cinq échelles présentent une bonne cohérence interne. Des scores plus élevés représentent une compassion plus élevée.

GHQ-12 est l'un des tests de dépistage les plus largement utilisés pour évaluer la santé mentale d'une population, et est conçu comme un questionnaire structuré, bref et auto-administré.

Chacun de ses 12 items concernant les symptômes, sentiments ou comportements récents est répondu sur une échelle de Likert à quatre catégories. Les catégories 1 et 2 reçoivent la valeur 0 et les catégories 3 et 4 la valeur 1. Les valeurs de 12 éléments sont additionnées pour obtenir un score global. Un cas psychiatrique probable est considéré lorsque le score est égal ou supérieur à 3.

Le NAS-7 est noté sur une échelle de 6 points allant de 1 = fortement en désaccord à 6 = fortement d'accord et conçu pour mesurer le non-attachement (par exemple, je peux abandonner les regrets et les sentiments d'insatisfaction à propos du passé lorsque les expériences agréables se terminent, je je vais bien passer à ce qui vient ensuite).

Le NAS-7 est unifactoriel et présente une excellente cohérence interne (α = .82).

Des scores plus élevés représentent des valeurs de non-attachement plus élevées.

L'I-PANAS-SF -une version réduite du PANAS- est composé de 10 items avec des sous-échelles d'affect positif (PA) et d'affect négatif (NA) à 5 items.

Dans une série d'études de validation (N = 1 789), la stabilité inter-échantillons, la fiabilité interne, la stabilité temporelle, l'invariance factorielle interculturelle et les validités convergentes et liées aux critères de l'I-PANAS-SF ont été examinées et jugées psychométriquement acceptable.

Des scores plus élevés de la sous-échelle PA représentent un affect positif plus élevé. Des scores plus élevés de la sous-échelle NA représentent un affect négatif plus élevé.

Ces questionnaires ont été adaptés de Borkovec et Nau (1972) pour mesurer les attentes des participants avant l'intervention et leur satisfaction ultérieure.

Chaque échelle comprend six items notés de 0 ("pas du tout") à 10 ("tout à fait"). Les questions portaient sur la logique de l'intervention, dans quelle mesure le participant s'attendait à en être satisfait, si le participant recommanderait l'intervention à d'autres, si elle serait utile pour des problèmes psychologiques, l'utilité des interventions pour les participants et dans quelle mesure il pourrait être aversif (élément inverse). Des scores plus élevés représentent des attentes et des niveaux de satisfaction plus élevés.