Осуществимость интернет-терапии сострадания на основе привязанности (iABCT)

Вмешательство будет состоять из интернет-версии терапии сострадания на основе привязанности (iABCT).

Продолжительность вмешательства будет зависеть от темпа каждого участника, которому будет рекомендовано выполнять один модуль в неделю, отводя дни между занятиями для выполнения домашних заданий. Предполагается, что онлайн-интервенция может быть завершена за восемь недель с максимальным периодом в десять недель. Однако каждый участник может продвигаться в своем собственном темпе. Официальная поддержка по телефону не будет предоставляться систематически, но при необходимости участники будут обращаться за технической помощью (например, проблемы с доступом в Интернет или забытый пароль).

Интернет-версия терапии сострадания на основе привязанности (iABCT) будет разработана для самостоятельного применения через Интернет через веб-сайт www.psicologiaytecnologia.com, разработанный Labpsitec (Лаборатория психологии и технологий, Университет Жауме I и Университет Валенсии). ). iABCT будет состоять из восьми последовательных модулей: Модуль 0) Приветственный модуль: приближение к состраданию; Модуль 1) Готовимся к состраданию. Доброе внимание; Модуль 2) Открытие нашего сострадательного мира; Модуль 3) Развитие нашего сострадательного мира; Модуль 4) Понимание наших отношений с состраданием; Модуль 5) Работа над собой; Модуль 6) Понимание важности прощения; Модуль 7) Закрепление практики сострадания

Контент будет представлен в виде текстов, аудио, видео, изображений, виньеток и интерактивных упражнений. Будут доступны загружаемые PDF-файлы, чтобы пользователи могли просматривать их в автономном режиме.

FSCRS-SF содержит 14 пунктов для оценки двух форм самокритики: неадекватного себя и ненавидящего себя, а также способности самоуспокоения.

Участники отвечают на ряд утверждений, спрашивая о том, как человек думает и реагирует на неудачи или неудачи по 5-балльной шкале Лайкерта от 0 (совсем не похоже на меня) до 4 (очень похоже на меня). Более высокие баллы указывают на большее чувство неадекватности, ненависти к себе или самоуверенности. Баллы подшкалы FSCRS-SF имели адекватную надежность повторного тестирования и удовлетворительные оценки конвергентной валидности с теоретически связанными конструкциями.

FFMQ-15 — это укороченная версия FFMQ-39. Эта версия включает 15 пунктов для оценки диспозиционной внимательности, оцениваемой по шкале Лайкерта от 1 (никогда или очень редко верно) до 5 (очень часто или всегда верно).

Оцениваются пять аспектов внимательности: наблюдение, относится к способности субъекта обращать внимание на внутренние и внешние переживания, такие как ощущения, мысли или эмоции; Описать, измеряет способность описывать события и личные реакции словами; Осознанное действие включает сосредоточение внимания на выполняемой деятельности, а не автоматическое поведение; Отсутствие суждений о внутреннем опыте относится к способности занимать неоценочную позицию по отношению к мыслям и чувствам; и Нереактивность к внутреннему опыту, позволяющая мыслям и чувствам приходить и уходить, не увлекаясь ими и не увлекаясь ими. Пять шкал показывают хорошую внутреннюю согласованность. Более высокие баллы представляют более высокое сострадание.

GHQ-12 является одним из наиболее широко используемых скрининговых тестов для оценки психического здоровья населения и представляет собой структурированный, краткий вопросник для самостоятельного заполнения.

На каждый из 12 пунктов, касающихся недавних симптомов, чувств или поведения, даны ответы по шкале Лайкерта из четырех категорий. Категориям 1 и 2 присваивается значение 0, а категориям 3 и 4 присваивается значение 1. Значения из 12 пунктов складываются вместе, чтобы получить общий балл. Вероятный психиатрический случай рассматривается, когда сумма баллов равна или превышает 3.

NAS-7 оценивается по 6-балльной шкале от 1 = полностью не согласен до 6 = полностью согласен и предназначен для измерения непривязанности (например, я могу отпустить сожаления и чувство неудовлетворенности прошлым, когда приятные переживания заканчиваются, я Я в порядке, перехожу к тому, что будет дальше).

NAS-7 является однофакторным и демонстрирует превосходную внутреннюю согласованность (α = 0,82).

Более высокие баллы представляют более высокие значения непривязанности.

I-PANAS-SF — сокращенная версия PANAS — состоит из 10 пунктов с подшкалами положительного влияния (PA) и отрицательного влияния (NA) из 5 пунктов.

В серии проверочных исследований (N = 1789) были изучены межвыборочная стабильность, внутренняя надежность, временная стабильность, кросс-культурная факторная инвариантность, а также конвергентная и связанная с критериями достоверность I-PANAS-SF, и было обнаружено, что психометрически приемлемо.

Более высокие баллы по подшкале PA представляют более высокий положительный эффект. Более высокие баллы по подшкале NA представляют более сильный негативный эффект.

Эти анкеты были адаптированы из Borkovec и Nau (1972) для измерения ожиданий участников до вмешательства и их более поздней удовлетворенности им.

Каждая шкала включает шесть пунктов с оценками от 0 («совсем нет») до 10 («очень сильно»). Вопросы касались того, насколько логичным выглядело вмешательство, в какой степени участник ожидал быть им удовлетворенным, будет ли участник рекомендовать вмешательство другим, будет ли оно полезно при психологических проблемах, полезность вмешательства для участников и в какой степени это может быть аверсивным (обратный пункт). Более высокие баллы представляют более высокие ожидания и уровни удовлетворенности.