Fattibilità della terapia della compassione basata sull'attaccamento a Internet (iABCT)

L'intervento consisterà in una versione Internet della terapia della compassione basata sull'attaccamento (iABCT).

La durata dell'intervento dipenderà dal ritmo di ciascun partecipante a cui verrà consigliato di svolgere un modulo a settimana, impiegando giorni tra una sessione e l'altra per completare i compiti a casa. Si stima che l'intervento online possa essere completato in otto settimane, con un periodo massimo di dieci settimane. Tuttavia, ogni partecipante sarà libero di avanzare al proprio ritmo. Il supporto telefonico formale non sarà fornito sistematicamente, ma i partecipanti contatteranno per l'assistenza tecnica (ad esempio, problemi di accessibilità web o password dimenticata) se necessario.

La versione Internet di Attachment-Based Compassion Therapy (iABCT) sarà sviluppata per essere totalmente auto-applicata su Internet attraverso il sito Web www.psicologiaytecnologia.com progettato da Labpsitec (Laboratorio di Psicologia e Tecnologia, Universitat Jaume I e Università di Valencia ). L'iABCT sarà composto da otto moduli sequenziali: Modulo 0) Modulo di benvenuto: avvicinamento alla compassione; Modulo 1) Prepararci alla compassione. Gentile attenzione; Modulo 2) Alla scoperta del nostro mondo compassionevole; Modulo 3) Sviluppare il nostro mondo compassionevole; Modulo 4) Comprendere la nostra relazione con la compassione; Modulo 5) Lavorare su noi stessi; Modulo 6) Comprendere l'importanza del perdono; Modulo 7) Consolidare la pratica della compassione

Il contenuto sarà presentato attraverso testi, audio, video, immagini, vignette ed esercizi interattivi. Saranno disponibili file PDF scaricabili in modo che gli utenti possano rivederli offline.

Il FSCRS-SF contiene 14 item per valutare due forme di autocritica: sé inadeguato e sé odiato e la capacità di auto-rassicurarsi.

I partecipanti rispondono a una selezione di affermazioni, chiedendo come si pensa e si reagisce di fronte a fallimenti o battute d'arresto, su una scala Likert a 5 punti che va da 0 (per niente come me) a 4 (estremamente come me). Punteggi più alti indicano un maggiore senso di inadeguatezza, odio verso se stessi o rassicurazione verso se stessi. I punteggi della sottoscala FSCRS-SF avevano un'affidabilità test-retest adeguata e stime di validità convergenti soddisfacenti con costrutti teoricamente correlati.

L'FFMQ-15 è una versione ridotta dell'FFMQ-39. Questa versione include 15 elementi per valutare la consapevolezza disposizionale valutata su una scala Likert che va da 1 (mai o molto raramente vero) a 5 (molto spesso o sempre vero).

Vengono valutati cinque aspetti della consapevolezza: Osserva, si riferisce alla capacità del soggetto di prestare attenzione a esperienze interne ed esterne come sensazioni, pensieri o emozioni; Descrivere, misura la capacità di descrivere a parole eventi e risposte personali; Agire con consapevolezza, include concentrarsi sull'attività che si sta svolgendo, invece di comportarsi automaticamente; Non giudicare l'esperienza interiore, si riferisce alla capacità di assumere una posizione non valutativa nei confronti di pensieri e sentimenti; e Non-reattività all'esperienza interiore, permettendo a pensieri e sentimenti di andare e venire, senza esserne catturati o portati via da essi. Le cinque scale mostrano una buona consistenza interna. I punteggi più alti rappresentano una maggiore compassione.

GHQ-12 è uno dei test di screening più utilizzati per valutare la salute mentale di una popolazione ed è concepito come un questionario strutturato, breve e autosomministrato.

Ognuno dei suoi 12 elementi riguardanti sintomi, sentimenti o comportamenti recenti riceve una risposta su una scala Likert a quattro categorie. Alle categorie 1 e 2 viene assegnato il valore 0 e alle categorie 3 e 4 viene assegnato il valore 1. I valori di 12 elementi vengono sommati per ottenere un punteggio complessivo. Si considera caso psichiatrico probabile quando il punteggio è uguale o maggiore di 3.

Il NAS-7 è valutato su una scala a 6 punti che va da 1 = fortemente in disaccordo a 6 = fortemente d'accordo e progettato per misurare il non attaccamento (ad esempio, posso lasciare andare i rimpianti e i sentimenti di insoddisfazione per il passato quando le esperienze piacevoli finiscono, io sto bene passando a ciò che viene dopo).

Il NAS-7 è unifattoriale e mostra un'eccellente coerenza interna (α = .82).

Punteggi più alti rappresentano valori di non attaccamento più alti.

L'I-PANAS-SF, una versione ridotta del PANAS, è composto da 10 item con sottoscale di 5 item per gli affetti positivi (PA) e gli affetti negativi (NA).

In una serie di studi di convalida (N = 1.789), la stabilità cross-sample, l'affidabilità interna, la stabilità temporale, l'invarianza fattoriale cross-culturale e le validità convergenti e relative ai criteri dell'I-PANAS-SF sono state esaminate e trovate essere psicometricamente accettabile.

Punteggi più alti della sottoscala PA rappresentano un affetto positivo più elevato. Punteggi più alti della sottoscala NA rappresentano un affetto negativo più elevato.

Questi questionari sono stati adattati da Borkovec e Nau (1972) per misurare le aspettative dei partecipanti prima dell'intervento e la loro successiva soddisfazione.

Ciascuna scala comprende sei item valutati da 0 ("per niente") a 10 ("molto"). Le domande riguardavano quanto sembrava logico l'intervento, fino a che punto il partecipante si aspettava di esserne soddisfatto, se il partecipante avrebbe raccomandato l'intervento ad altri, se sarebbe stato utile per problemi psicologici, l'utilità degli interventi per i partecipanti e se in che misura potrebbe essere avversivo (articolo inverso). Punteggi più alti rappresentano maggiori aspettative e livelli di soddisfazione.