Gennemførligheden af ​​internettilknytningsbaseret medfølelsesterapi (iABCT)

Interventionen vil bestå af en internetversion af Attachment-Based Compassion Therapy (iABCT).

Længden af ​​interventionen vil afhænge af tempoet for hver deltager, som vil blive rådet til at udføre et modul om ugen, hvor der går dage mellem sessionerne for at udføre hjemmeopgaver. Det anslås, at online-interventionen kan gennemføres på otte uger med en maksimal periode på ti uger. Hver deltager vil dog frit kunne avancere i sit eget tempo. Formel telefonsupport ydes ikke systematisk, men deltagerne vil kontakte for teknisk assistance (dvs. problemer med internettilgængelighed eller glemt adgangskode), hvis det er nødvendigt.

Internetversionen af ​​Attachment-Based Compassion Therapy (iABCT) vil blive udviklet til at være fuldstændig selvanvendelig over internettet gennem webstedet www.psicologiaytecnologia.com designet af Labpsitec (Laboratory of Psychology and Technology, Universitat Jaume I og University of Valencia ). iABCT vil bestå af otte sekventielle moduler: Modul 0) Velkomstmodul: nærmer sig medfølelsen; Modul 1) Forbered os på medfølelse. Venlig opmærksomhed; Modul 2) Opdagelse af vores medfølende verden; Modul 3) Udvikling af vores medfølende verden; Modul 4) Forstå vores forhold til medfølelse; Modul 5) At arbejde med os selv; Modul 6) Forståelse af vigtigheden af ​​tilgivelse; Modul 7) Konsolidering af praksis med medfølelse

Indholdet præsenteres gennem tekster, lyd, videoer, billeder, vignetter og interaktive øvelser. Downloadbare PDF-filer vil være tilgængelige, så brugerne kan gennemgå dem offline.

FSCRS-SF indeholder 14 punkter til at vurdere to former for selvkritik: utilstrækkelig selv og hadet selv, og evnen til at berolige sig selv.

Deltagerne reagerer på et udvalg af udsagn og spørger om, hvordan man tænker og reagerer i lyset af fejl eller tilbageslag, på en 5-punkts Likert-skala fra 0 (slet ikke som mig) til 4 (ekstremt som mig). Højere score indikerer en større følelse af utilstrækkelighed, selvhad eller selvsikkerhed. FSCRS-SF-underskala-scorerne havde tilstrækkelig test-gentest-pålidelighed og tilfredsstillende konvergente validitetsestimater med teoretisk relaterede konstruktioner.

FFMQ-15 er en kort version af FFMQ-39. Denne version indeholder 15 punkter til vurdering af dispositionel mindfulness vurderet på en Likert-skala fra 1 (aldrig eller meget sjældent sandt) til 5 (meget ofte eller altid sandt).

Fem facetter af mindfulness vurderes: Observer, refererer til subjektets evne til at være opmærksom på indre og ydre oplevelser såsom fornemmelser, tanker eller følelser; Beskriv, måler evnen til at beskrive begivenheder og personlige reaktioner i ord; At handle med bevidsthed omfatter fokus på den aktivitet, der udføres, i modsætning til at opføre sig automatisk; Ikke-bedømmelse af indre oplevelse, refererer til evnen til at tage en ikke-evaluerende holdning til tanker og følelser; og ikke-reaktivitet over for indre oplevelse, tillader tanker og følelser at komme og gå, uden at blive fanget af dem eller revet med af dem. De fem skalaer viser god indre konsistens. Højere score repræsenterer højere medfølelse.

GHQ-12 er en af ​​de mest udbredte screeningstest til at vurdere en befolknings mentale sundhed og er designet som et struktureret, kort og selvadministreret spørgeskema.

Hvert eneste af dets 12 punkter vedrørende nylige symptomer, følelser eller adfærd besvares på en Likert-skala med fire kategorier. Kategori 1 og 2 får værdi 0, og kategori 3 og 4 får værdi 1. Værdier fra 12 genstande lægges sammen for at få en samlet score. Et sandsynligt psykiatrisk tilfælde overvejes, når scoren er lig med eller større end 3.

NAS-7 scores på en 6-punkts skala, der går fra 1 = meget uenig til 6 = meget enig og designet til at måle ikke-tilknytning (f.eks. kan jeg give slip på fortrydelser og følelser af utilfredshed over fortiden, når behagelige oplevelser slutter, jeg jeg går fint videre til det næste).

NAS-7 er unifaktoriel og viser fremragende intern konsistens (α = .82).

Højere score repræsenterer højere ikke-tilknytningsværdier.

I-PANAS-SF -en reduceret version af PANAS-en er sammensat af 10 elementer med 5-elementer Positiv Affekt (PA) Negativ Affekt (NA) underskalaer.

I en række valideringsundersøgelser (N = 1.789) blev krydsprøvestabiliteten, intern reliabilitet, tidsstabilitet, tværkulturel faktoriel invarians og konvergente og kriterierelaterede validiteter af I-PANAS-SF undersøgt og fundet at være psykometrisk acceptabel.

Højere score af PA-underskala repræsenterer højere positiv påvirkning. Højere score af NA-underskala repræsenterer højere negativ påvirkning.

Disse spørgeskemaer blev tilpasset fra Borkovec og Nau (1972) for at måle deltagernes forventninger før interventionen og deres senere tilfredshed med den.

Hver skala inkluderer seks elementer vurderet fra 0 ("slet ikke") til 10 ("meget"). Spørgsmålene omhandlede, hvor logisk interventionen virkede, i hvor høj grad deltageren forventede at være tilfreds med den, om deltageren ville anbefale interventionen til andre, om den ville være brugbar ved psykiske problemer, interventionernes nytteværdi for deltagerne, og evt. i hvilket omfang det kunne være afersivt (omvendt element). Højere score repræsenterer højere forventninger og tilfredshedsniveauer.