Proveditelnost internetové soucitné terapie založené na přílohách (iABCT)

Intervence se bude skládat z internetové verze Attachment-Based Compassion Therapy (iABCT).

Délka intervence bude záviset na tempu každého účastníka, kterému bude doporučeno provést jeden modul týdně, přičemž mezi jednotlivými sezeními bude trvat několik dní na dokončení domácích úkolů. Odhaduje se, že online intervence může být dokončena za osm týdnů, s maximální dobou deseti týdnů. Každý účastník však bude mít možnost postupovat svým vlastním tempem. Formální telefonická podpora nebude systematicky poskytována, ale účastníci budou v případě potřeby kontaktovat pro technickou pomoc (tj. problémy s přístupností webu nebo zapomenuté heslo).

Internetová verze Attachment-Based Compassion Therapy (iABCT) bude vyvinuta tak, aby ji bylo možné zcela samostatně aplikovat přes internet prostřednictvím webové stránky www.psicologiaytecnologia.com navržené Labpsitec (Laboratoř psychologie a technologie, Universitat Jaume I a University of Valencia ). iABCT se bude skládat z osmi po sobě jdoucích modulů: Modul 0) Uvítací modul: přiblížení se k soucitu; Modul 1) Připravujeme se na soucit. laskavá pozornost; Modul 2) Objevování našeho soucitného světa; Modul 3) Rozvoj našeho soucitného světa; Modul 4) Pochopení našeho vztahu se soucitem; Modul 5) Práce na sobě; Modul 6) Pochopení důležitosti odpuštění; Modul 7) Upevňování praxe soucitu

Obsah bude prezentován prostřednictvím textů, zvuků, videí, obrázků, vinět a interaktivních cvičení. Budou k dispozici soubory PDF ke stažení, aby si je uživatelé mohli prohlédnout offline.

FSCRS-SF obsahuje 14 položek k posouzení dvou forem sebekritiky: neadekvátní sebe sama a nenáviděné sebe sama a schopnost sebeuklidňování.

Účastníci reagují na výběr výroků, ptají se na to, jak člověk přemýšlí a reaguje tváří v tvář neúspěchům nebo neúspěchům, na 5bodové Likertově škále od 0 (vůbec se mi nelíbí) do 4 (extrémně jako já). Vyšší skóre značí větší pocit nedostatečnosti, sebenenávisti nebo sebejistoty. Skóre subškály FSCRS-SF mělo adekvátní spolehlivost testu-retestu a uspokojivé odhady konvergentní validity s teoreticky souvisejícími konstrukty.

FFMQ-15 je krátká verze FFMQ-39. Tato verze obsahuje 15 položek k posouzení dispoziční všímavosti hodnocené na Likertově stupnici v rozmezí od 1 (nikdy nebo velmi zřídka pravdivé) do 5 (velmi často nebo vždy pravdivé).

Hodnotí se pět aspektů všímavosti: Pozorovat, odkazuje na schopnost subjektu věnovat pozornost vnitřním a vnějším zkušenostem, jako jsou pocity, myšlenky nebo emoce; Popsat, měřit schopnost popsat události a osobní reakce slovy; Jednání s vědomím zahrnuje zaměření na prováděnou činnost, na rozdíl od chování automaticky; Neposuzování vnitřní zkušenosti se týká schopnosti zaujmout nehodnotící postoj k myšlenkám a pocitům; a Nereaktivita vůči vnitřnímu prožívání, dovolující myšlenkám a pocitům přicházet a odcházet, aniž by se do nich zachytily nebo jimi unášely. Pět škál vykazuje dobrou vnitřní konzistenci. Vyšší skóre znamená vyšší soucit.

GHQ-12 je jedním z nejrozšířenějších screeningových testů k posouzení duševního zdraví populace a je navržen jako strukturovaný, stručný a samostatně podávaný dotazník.

Každá z jeho 12 položek týkajících se nedávných příznaků, pocitů nebo chování je zodpovězena na Likertově škále čtyř kategorií. Kategorie 1 a 2 mají hodnotu 0 a kategorie 3 a 4 mají hodnotu 1. Hodnoty z 12 položek se sečtou a získá se celkové skóre. Za pravděpodobný psychiatrický případ se považuje, když je skóre rovné nebo vyšší než 3.

NAS-7 je hodnocen na 6bodové škále od 1 = silně nesouhlasím do 6 = silně souhlasím a je navržen tak, aby měřil nepřipoutanost (např. mohu se zbavit lítosti a pocitů nespokojenosti s minulostí, když skončí příjemné zážitky, I dobře přecházím na to, co přijde dál).

NAS-7 je jednofaktorový a vykazuje vynikající vnitřní konzistenci (α = 0,82).

Vyšší skóre představuje vyšší hodnoty nepřipoutání.

I-PANAS-SF - zmenšená verze PANAS - se skládá z 10 položek s 5-položkovými subškálami Pozitivní afekt (PA) Negativní vliv (NA).

V sérii validačních studií (N = 1 789) byla zkoumána stabilita mezi vzorky, vnitřní spolehlivost, časová stabilita, mezikulturní faktoriální invariance a konvergentní validity a validity související s kritérii I-PANAS-SF a bylo zjištěno, že jsou psychometricky přijatelné.

Vyšší skóre subškály PA představuje vyšší pozitivní vliv. Vyšší skóre subškály NA představuje vyšší negativní vliv.

Tyto dotazníky byly upraveny od Borkovce a Naua (1972) k měření očekávání účastníků před intervencí a jejich pozdější spokojenosti s intervencí.

Každá stupnice obsahuje šest položek hodnocených od 0 („vůbec ne“) do 10 („velmi moc“). Otázky se týkaly toho, jak logická intervence vypadala, do jaké míry s ní účastník očekával, že bude spokojen, zda by účastník doporučil intervenci ostatním, zda by byla užitečná při psychických problémech, užitečnost intervencí pro účastníky a do jaké míry by mohla být averzní (reverzní položka). Vyšší skóre představuje vyšší očekávání a úroveň spokojenosti.