Haalbaarheid van op internet gehechtheid gebaseerde compassietherapie (iABCT)

De interventie zal bestaan ​​uit een internetversie van Attachment-Based Compassion Therapy (iABCT).

De duur van de interventie hangt af van het tempo van elke deelnemer die wordt geadviseerd om één module per week uit te voeren, met dagen tussen de sessies om huiswerkopdrachten te maken. Naar schatting kan de online interventie in acht weken worden afgerond, met een maximale doorlooptijd van tien weken. Het staat elke deelnemer echter vrij om in zijn/haar eigen tempo door te gaan. Formele telefonische ondersteuning zal niet systematisch worden geboden, maar deelnemers zullen indien nodig contact opnemen voor technische assistentie (d.w.z. problemen met de webtoegankelijkheid of vergeten wachtwoord).

De internetversie van Attachment-Based Compassion Therapy (iABCT) zal worden ontwikkeld om volledig zelf toegepast te worden via internet via de website www.psicologiaytecnologia.com, ontworpen door Labpsitec (Laboratorium voor Psychologie en Technologie, Universitat Jaume I en Universiteit van Valencia ). De iABCT zal bestaan ​​uit acht opeenvolgende modules: Module 0) Welkomstmodule: naderen tot het mededogen; Module 1) Ons voorbereiden op compassie. Vriendelijke aandacht; Module 2) Onze compassievolle wereld ontdekken; Module 3) Onze compassievolle wereld ontwikkelen; Module 4) Onze relatie met compassie begrijpen; Module 5) Werken aan onszelf; Module 6) Het belang van vergeving begrijpen; Module 7) Consolideren van de praktijk van mededogen

De inhoud wordt gepresenteerd door middel van teksten, audio, video's, afbeeldingen, vignetten en interactieve oefeningen. Downloadbare PDF-bestanden zullen beschikbaar zijn zodat gebruikers ze offline kunnen bekijken.

De FSCRS-SF bevat 14 items om twee vormen van zelfkritiek te beoordelen: inadequaat zelf en gehate zelf, en het vermogen om zichzelf gerust te stellen.

Deelnemers reageren op een selectie van stellingen, waarin wordt gevraagd hoe iemand denkt en reageert bij mislukkingen of tegenslagen, op een 5-punts Likert-schaal van 0 (helemaal niet zoals ik) tot 4 (helemaal zoals ik). Hogere scores duiden op een groter gevoel van ontoereikendheid, zelfhaat of zelfverzekerdheid. De FSCRS-SF-subschaalscores hadden voldoende test-hertestbetrouwbaarheid en bevredigende convergente validiteitsschattingen met theoretisch gerelateerde constructen.

De FFMQ-15 is een korte versie van de FFMQ-39. Deze versie bevat 15 items om dispositionele mindfulness te beoordelen, beoordeeld op een Likert-schaal van 1 (nooit of zeer zelden waar) tot 5 (zeer vaak of altijd waar).

Vijf facetten van mindfulness worden beoordeeld: Observeren, verwijst naar het vermogen van de proefpersoon om aandacht te schenken aan interne en externe ervaringen zoals gewaarwordingen, gedachten of emoties; Beschrijven, meet het vermogen om gebeurtenissen en persoonlijke reacties in woorden te beschrijven; Bewust handelen houdt ook in dat u zich concentreert op de activiteit die wordt uitgevoerd, in plaats van zich automatisch te gedragen; Niet oordelen over innerlijke ervaringen, verwijst naar het vermogen om een ​​niet-evaluatieve houding aan te nemen ten opzichte van gedachten en gevoelens; en Niet reageren op innerlijke ervaringen, gedachten en gevoelens laten komen en gaan, zonder erin verstrikt te raken of erdoor meegesleept te worden. De vijf schalen vertonen een goede interne consistentie. Hogere scores vertegenwoordigen meer compassie.

GHQ-12 is een van de meest gebruikte screeningstests om de geestelijke gezondheid van een bevolking te beoordelen en is ontworpen als een gestructureerde, korte en zelf in te vullen vragenlijst.

Elk van de 12 items met betrekking tot recente symptomen, gevoelens of gedragingen wordt beantwoord op een Likert-schaal met vier categorieën. Categorieën 1 en 2 krijgen waarde 0, en categorieën 3 en 4 krijgen waarde 1. Waarden van 12 items worden bij elkaar opgeteld om een ​​totaalscore te krijgen. Een waarschijnlijk psychiatrisch geval wordt beschouwd als de score gelijk is aan of groter is dan 3.

De NAS-7 wordt gescoord op een 6-puntsschaal gaande van 1=helemaal mee oneens tot 6=helemaal mee eens en is ontworpen om niet-gehechtheid te meten (ik kan bijvoorbeeld spijt en gevoelens van ontevredenheid over het verleden loslaten wanneer prettige ervaringen eindigen, ik vind het prima om verder te gaan met wat daarna komt).

De NAS-7 is unifactorieel en vertoont een uitstekende interne consistentie (α = .82).

Hogere scores vertegenwoordigen hogere niet-gehechtheidswaarden.

De I-PANAS-SF -een gereduceerde versie van de PANAS- bestaat uit 10 items met 5-items Positive Affect (PA) Negative Affect (NA) subschalen.

In een reeks validatiestudies (N = 1.789) werden de kruissteekproefstabiliteit, interne betrouwbaarheid, temporele stabiliteit, interculturele factorinvariantie, en convergente en criteriumgerelateerde validiteiten van de I-PANAS-SF onderzocht en bleken te zijn psychometrisch aanvaardbaar.

Hogere scores op de PA-subschaal vertegenwoordigen een hoger positief affect. Hogere scores van de NA-subschaal vertegenwoordigen een hoger negatief affect.

Deze vragenlijsten zijn overgenomen van Borkovec en Nau (1972) om de verwachtingen van deelnemers vóór de interventie en hun latere tevredenheid ermee te meten.

Elke schaal bevat zes items met een score van 0 ("helemaal niet") tot 10 ("zeer veel"). De vragen gingen over hoe logisch de interventie leek, in hoeverre de deelnemer verwachtte er tevreden mee te zijn, of de deelnemer de interventie bij anderen zou aanbevelen, of het nuttig zou zijn bij psychische problemen, het nut van de interventies voor de deelnemers en in hoeverre het aversief zou kunnen zijn (omgekeerd item). Hogere scores vertegenwoordigen hogere verwachtingen en tevredenheidsniveaus.