Gjennomførbarheten av Internett-tilknytningsbasert compassion Therapy (iABCT)

Intervensjonen vil bestå av en internettversjon av Attachment-Based Compassion Therapy (iABCT).

Lengden på intervensjonen vil avhenge av tempoet til hver deltaker som vil bli bedt om å gjennomføre en modul per uke, og det tar dager mellom øktene for å fullføre lekser. Det er anslått at nettintervensjonen kan gjennomføres på åtte uker, med en maksimal periode på ti uker. Imidlertid vil hver deltaker stå fritt til å avansere i sitt eget tempo. Formell telefonstøtte vil ikke bli gitt systematisk, men deltakerne vil kontakte for teknisk assistanse (dvs. problemer med nettilgjengelighet eller glemt passord) om nødvendig.

Internett-versjonen av Attachment-Based Compassion Therapy (iABCT) vil bli utviklet for å være fullstendig selvpåført over Internett gjennom nettstedet www.psicologiaytecnologia.com designet av Labpsitec (Laboratory of Psychology and Technology, Universitat Jaume I og University of Valencia ). iABCT vil bestå av åtte sekvensielle moduler: Modul 0) Velkomstmodul: nærmer seg medfølelsen; Modul 1) Forberede oss på medfølelse. Vennlig oppmerksomhet; Modul 2) Oppdage vår medfølende verden; Modul 3) Utvikle vår medfølende verden; Modul 4) Forstå vårt forhold til medfølelse; Modul 5) Arbeide med oss ​​selv; Modul 6) Forstå viktigheten av tilgivelse; Modul 7) Konsolidere praksisen med medfølelse

Innholdet vil presenteres gjennom tekster, lyd, videoer, bilder, vignetter og interaktive øvelser. Nedlastbare PDF-filer vil være tilgjengelige slik at brukere kan se dem offline.

FSCRS-SF inneholder 14 elementer for å vurdere to former for selvkritikk: utilstrekkelig selv og hatet selv, og evnen til å berolige seg selv.

Deltakerne svarer på et utvalg utsagn, og spør om hvordan man tenker og reagerer i møte med feil eller tilbakeslag, på en 5-punkts Likert-skala som går fra 0 (ikke som meg i det hele tatt) til 4 (ekstremt som meg). Høyere score indikerer en større følelse av utilstrekkelighet, selvhat eller selvsikkerhet. FSCRS-SF-subskala-skårene hadde tilstrekkelig test-retest-pålitelighet og tilfredsstillende konvergerende validitetsestimater med teoretisk relaterte konstruksjoner.

FFMQ-15 er en kortversjon av FFMQ-39. Denne versjonen inkluderer 15 elementer for å vurdere disposisjonell oppmerksomhet vurdert på en Likert-skala fra 1 (aldri eller svært sjelden sant) til 5 (veldig ofte eller alltid sant).

Fem fasetter av oppmerksomhet vurderes: Observer, refererer til subjektets evne til å ta hensyn til indre og ytre opplevelser som fornemmelser, tanker eller følelser; Beskriv, måler evnen til å beskrive hendelser og personlige responser i ord; Å handle med bevissthet inkluderer å fokusere på aktiviteten som utføres, i motsetning til å oppføre seg automatisk; Ikke-bedømmelse av indre opplevelse, refererer til evnen til å ta en ikke-evaluerende holdning til tanker og følelser; og ikke-reaktivitet til indre opplevelse, slik at tanker og følelser kan komme og gå, uten å bli fanget av dem eller revet med av dem. De fem skalaene viser god indre konsistens. Høyere score representerer høyere medfølelse.

GHQ-12 er en av de mest brukte screeningtestene for å vurdere mental helse til en befolkning, og er utformet som et strukturert, kortfattet og selvadministrert spørreskjema.

Hvert eneste av de 12 punktene angående nylige symptomer, følelser eller atferd er besvart på en Likert-skala med fire kategorier. Kategori 1 og 2 gis verdi 0, og kategori 3 og 4 gis verdi 1. Verdier fra 12 elementer legges sammen for å få en samlet poengsum. Et sannsynlig psykiatrisk tilfelle vurderes når poengsummen er lik eller større enn 3.

NAS-7 skåres på en 6-punkts skala som strekker seg fra 1 = helt uenig til 6 = helt enig og designet for å måle ikke-tilknytning (f.eks. kan jeg gi slipp på anger og følelser av misnøye om fortiden når hyggelige opplevelser slutter, jeg jeg går fint videre til det som kommer).

NAS-7 er unifaktoriell og viser utmerket intern konsistens (α = .82).

Høyere poengsum representerer høyere ikke-tilknytningsverdier.

I-PANAS-SF -en redusert versjon av PANAS- er sammensatt av 10 elementer med 5-elements Positive Affekt (PA) Negativ Affekt (NA) underskalaer.

I en serie valideringsstudier (N = 1 789) ble kryssprøvestabiliteten, intern reliabilitet, tidsstabilitet, tverrkulturell faktoriell invarians og konvergente og kriterierelaterte validiteter av I-PANAS-SF undersøkt og funnet å være psykometrisk akseptabelt.

Høyere score på PA-underskala representerer høyere positiv påvirkning. Høyere score på NA-underskala representerer høyere negativ påvirkning.

Disse spørreskjemaene ble tilpasset fra Borkovec og Nau (1972) for å måle deltakernes forventninger før intervensjonen og deres senere tilfredshet med den.

Hver skala inkluderer seks elementer rangert fra 0 ("ikke i det hele tatt") til 10 ("veldig mye"). Spørsmålene tok for seg hvor logisk intervensjonen virket, i hvilken grad deltakeren forventet å være fornøyd med den, om deltakeren ville anbefale intervensjonen til andre, om den ville være nyttig ved psykiske problemer, intervensjonenes nytte for deltakerne, og til i hvilken grad det kan være aversivt (omvendt element). Høyere score representerer høyere forventninger og tilfredshetsnivåer.