Wykonalność internetowej terapii współczucia opartej na przywiązaniach (iABCT)

Interwencja będzie polegać na internetowej wersji Terapii Współczucia Opartej na Przywiązaniach (iABCT).

Długość interwencji będzie zależała od tempa każdego uczestnika, któremu zalecono realizację jednego modułu tygodniowo, z uwzględnieniem dni między sesjami na wykonanie zadań domowych. Szacuje się, że interwencja online może zostać zakończona w ciągu ośmiu tygodni, przy maksymalnym okresie dziesięciu tygodni. Jednak każdy uczestnik będzie mógł rozwijać się we własnym tempie. Formalne wsparcie telefoniczne nie będzie zapewniane systematycznie, ale w razie potrzeby uczestnicy będą się kontaktować w celu uzyskania pomocy technicznej (tj. problemów z dostępem do sieci lub zapomnianego hasła).

Internetowa wersja Terapii Współczucia Opartej na Przywiązaniach (iABCT) zostanie opracowana do samodzielnego stosowania przez Internet za pośrednictwem strony internetowej www.psicologiaytecnologia.com zaprojektowanej przez Labpsitec (Laboratorium Psychologii i Technologii, Universitat Jaume I i Uniwersytet w Walencji) ). iABCT będzie składać się z ośmiu następujących po sobie modułów: Moduł 0) Moduł powitalny: zbliżanie się do współczucia; Moduł 1) Przygotowanie się do współczucia. Rodzaj uwagi; Moduł 2) Odkrywanie naszego współczującego świata; Moduł 3) Rozwijanie naszego pełnego współczucia świata; Moduł 4) Zrozumienie naszego związku ze współczuciem; Moduł 5) Praca nad sobą; Moduł 6) Zrozumienie znaczenia przebaczenia; Moduł 7) Utrwalenie praktyki współczucia

Treść będzie prezentowana za pomocą tekstów, nagrań audio, filmów, zdjęć, winiet i ćwiczeń interaktywnych. Dostępne będą pliki PDF do pobrania, aby użytkownicy mogli przeglądać je offline.

FSCRS-SF zawiera 14 pozycji do oceny dwóch form samokrytyki: nieadekwatnego siebie i znienawidzonego siebie oraz zdolności do pewności siebie.

Uczestnicy odpowiadają na wybrane twierdzenia, pytając o to, jak ktoś myśli i reaguje w obliczu niepowodzeń lub niepowodzeń, na 5-stopniowej skali Likerta od 0 (całkowicie do mnie niepodobny) do 4 (bardzo do mnie podobny). Wyższe wyniki wskazują na większe poczucie nieadekwatności, nienawiść do siebie lub pewność siebie. Wyniki podskali FSCRS-SF miały odpowiednią rzetelność testu-ponownego testu i zadowalające oszacowania trafności zbieżnej z teoretycznie powiązanymi konstruktami.

FFMQ-15 to krótka wersja FFMQ-39. Ta wersja zawiera 15 pozycji do oceny dyspozycyjnej uważności ocenianej na skali Likerta od 1 (nigdy lub bardzo rzadko prawda) do 5 (bardzo często lub zawsze prawda).

Ocenia się pięć aspektów uważności: Obserwacja, odnosi się do zdolności podmiotu do zwracania uwagi na wewnętrzne i zewnętrzne doświadczenia, takie jak doznania, myśli lub emocje; Opisz, mierzy umiejętność opisywania wydarzeń i osobistych reakcji słowami; Świadome działanie obejmuje skupienie się na wykonywanej czynności, w przeciwieństwie do zachowania automatycznego; Nieocenianie doświadczenia wewnętrznego odnosi się do zdolności do przyjęcia nieoceniającej postawy wobec myśli i uczuć; oraz Brak reakcji na wewnętrzne doświadczenia, pozwalanie myślom i uczuciom pojawiać się i znikać, bez dawania się im pochłonąć lub ponieść. Pięć skal wykazuje dobrą spójność wewnętrzną. Wyższe wyniki oznaczają wyższe współczucie.

GHQ-12 jest jednym z najczęściej stosowanych testów przesiewowych do oceny zdrowia psychicznego populacji i został zaprojektowany jako ustrukturyzowany, krótki i samodzielny kwestionariusz.

Na każdą z 12 pozycji dotyczących ostatnich objawów, uczuć lub zachowań odpowiada czterokategoriowa skala Likerta. Kategorie 1 i 2 otrzymują wartość 0, a kategoriom 3 i 4 wartość 1. Wartości z 12 elementów są sumowane, aby uzyskać ogólny wynik. Prawdopodobny przypadek psychiatryczny jest brany pod uwagę, gdy wynik jest równy lub większy niż 3.

Skala NAS-7 jest oceniana na 6-stopniowej skali od 1 = zdecydowanie się nie zgadzam do 6 = zdecydowanie się zgadzam i służy do pomiaru braku przywiązania (np. jestem w porządku, przechodząc do tego, co będzie dalej).

NAS-7 jest jednoczynnikowy i wykazuje doskonałą spójność wewnętrzną (α = 0,82).

Wyższe wyniki oznaczają wyższe wartości braku przywiązania.

I-PANAS-SF – skrócona wersja PANAS – składa się z 10 pozycji z 5-itemowymi podskalami afektu pozytywnego (PA) afektu negatywnego (NA).

W serii badań walidacyjnych (N = 1789) zbadano stabilność krzyżową, rzetelność wewnętrzną, stabilność czasową, międzykulturową niezmienność czynnikową oraz trafność zbieżną i kryterialną I-PANAS-SF i stwierdzono, że akceptowalne psychometrycznie.

Wyższe wyniki w podskali PA reprezentują wyższy afekt pozytywny. Wyższe wyniki w podskali NA reprezentują wyższy afekt negatywny.

Kwestionariusze te zostały zaadaptowane z Borkovec i Nau (1972) do pomiaru oczekiwań uczestników przed interwencją i ich późniejszego zadowolenia z niej.

Każda skala zawiera sześć pozycji ocenianych od 0 („wcale”) do 10 („bardzo dużo”). Pytania dotyczyły tego, na ile logiczna wydawała się interwencja, w jakim stopniu uczestnik spodziewał się być z niej zadowolony, czy poleciłby interwencję innym, czy byłaby przydatna w przypadku problemów psychologicznych, przydatności interwencji dla uczestników oraz do w jakim stopniu może to być awersyjne (pozycja odwrotna). Wyższe wyniki oznaczają wyższe oczekiwania i poziom satysfakcji.