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Joueurs de football féminins étirant l'entraînement et la performance sur l'équilibre dynamique

10 août 2020 mis à jour par: Dragan Mijatović

Exercices d'étirement contrôlés et randomisés pour l'amélioration de l'équilibre dynamique

Cette recherche montre l'effet des exercices d'étirement sur l'équilibre dynamique. les joueurs de football divisés en 2 groupes font différents exercices d'étirement, dynamiques et statiques. Le groupe témoin ne fait pas d'exercices d'étirement. L'étude doit montrer quels exercices d'étirement ont un plus grand effet sur le test d'équilibre Y que le test d'équilibre dynamique.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

La prévention des blessures dans le sport est très importante, et beaucoup de temps et d'efforts d'investigation sont consacrés à ce domaine. De nombreux outils différents ont été créés pour identifier la prédisposition ou le risque de blessure de l'athlète. De plus, les professionnels de la santé et les entraîneurs devraient travailler avec les athlètes pour tenter de réduire autant que possible le nombre de blessures. L'objectif de la démarche de prévention n'est pas d'éliminer les blessures, mais plutôt de les réduire et de les maintenir à un niveau acceptable. De nombreux auteurs ont montré que les interventions qui incluent des exercices d'équilibre sont très efficaces dans la réduction des risques de blessures ainsi que dans l'amélioration des performances après une blessure. Un mauvais équilibre, un contrôle moteur altéré ou un manque de contrôle neuromusculaire ont tous été décrits comme des facteurs prédictifs de risque de blessure aux membres inférieurs des athlètes. Le test Y-Balance (YBT), une dérivation validée du Star Excursion Balance Test (SEBT), est un outil de dépistage fonctionnel qui peut être administré de manière fiable à diverses fins : pour évaluer la stabilité des membres inférieurs, surveiller les progrès de la rééducation, comprendre les déficits après une blessure et identifier les athlètes à haut risque de blessure aux membres inférieurs. Pour ces raisons, nous avons décidé de rechercher si les exercices d'étirement peuvent améliorer le test d'équilibre Y. La recherche a été menée sur des joueurs de football de la première ligue de Bosnie-Herzégovine. Des comparaisons ont été faites entre les étirements statiques et dynamiques et leurs effets sur les performances du test d'équilibre Y alors qu'aucun exercice d'étirement n'a été effectué dans le groupe témoin. Les étirements améliorent la posture du corps, permettent une bonne mobilité musculaire et articulaire, ont un effet positif sur la prévention des blessures et réduisent les douleurs musculaires. Des étirements réguliers améliorent également l'équilibre du corps. L'objectif est d'explorer quels exercices d'étirement augmenteront les résultats du test d'équilibre Y et si cela se produira.

Cette étude visait à étudier les effets des exercices d'étirement sur la performance et le contrôle postural du test Y-Balance (YBT, en tant que test d'équilibre dynamique) chez les joueuses de football.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

36

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

14 ans à 35 ans (Enfant, Adulte)

Accepte les volontaires sains

Non

Sexes éligibles pour l'étude

Femelle

La description

Critère d'intégration:

  • Aucune blessure musculo-squelettique dans les 10 jours suivant le début de l'étude,
  • Âge supérieur à 14 ans (Le Journal officiel de la Fédération de football de la Fédération de Bosnie-Herzégovine, Ligue de football féminin de la Fédération de Bosnie-Herzégovine, article 15. stipule que les joueuses qui ont atteint l'âge de 14 ans et qui ont un examen médical spécialisé peut jouer pour la première équipe, un maximum de 5 joueurs sur le terrain dans le même match)
  • Participation volontaire à l'étude.

Critère d'exclusion:

  • Âge inférieur à 14 ans,
  • Refus de passer l'examen,
  • Erreurs dans la tenue des registres des blessures par les personnes responsables,
  • Blessures au bas des jambes au cours des 10 derniers jours,
  • Troubles vestibulaires.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: La prévention
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation factorielle
  • Masquage: Seul

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Exercice statique
Le groupe expérimental faisant des exercices statiques, trois fois avec cinq répétitions pendant une période de trois mois d'une durée de 15 à 20 minutes à la fin de la formation.
Autre: Exercice d'étirement statique
Étirement des quadriceps debout, Étirement des gastrocnémiens, Grand écart debout, Étirement des adducteurs, Étirement de l'aine à moitié agenouillé, Étirement des ischio-jambiers sur le banc, Squat de prière, Étirement des adducteurs et des ischio-jambiers assis, Siège de haie, Étirement des fessiers assis, Étirement des fessiers couchés, Abduction de l'aine assise, Étirement du soléaire , Étirement quadruple à demi-genoux, Étirement des ischio-jambiers fendus
Expérimental: Exercice dynamique
Ce groupe faisant des exercices dynamiques, trois fois avec cinq répétitions pendant une période de trois mois d'une durée de 15 à 20 minutes à la fin de la formation.
Autre: Exercice d'étirement dynamique
Chien vers le bas vers la fente du coureur, étirement dynamique du squat, étirement du croissant vers les ischio-jambiers, étirement des ischio-jambiers à moitié agenouillé, fente latérale avec portée, étirement du mollet et des ischio-jambiers debout, haies, fente latérale avec pas, étirement de la bande IT, étirement du quad de marche, Balancer la jambe en avant et en arrière, Balancer la jambe croisée, Tirer le genou, Étirement du quat debout, Étirement du fessier debout
Aucune intervention: Groupe de contrôle
Groupe témoin ne faisant pas l'exercice d'étirement

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
La longueur de jambe
Délai: 2 minutes
La longueur de la jambe a été mesurée de l'épine iliaque antéro-supérieure au bord distal de la malléole médiale, en centimètres à l'aide d'un mètre ruban.
2 minutes
Test d'équilibre Y
Délai: 15 minutes
Pendant le test, les joueurs de football placent un pied sur la plate-forme fixe de l'ensemble de test de sorte que le bout du pied ne dépasse pas la ligne de départ. Le deuxième pied, ou la pointe du pied, poussera la partie mobile de la plate-forme dans le tube de mesure, qui est marqué par des intervalles d'un demi-pouce. Toute levée de la jambe debout vers le talon, les orteils ou la perte d'équilibre sera considérée comme une erreur et la tentative sera répétée. La mobilité sera testée à travers 3 essais et 3 mesures valides des membres inférieurs dans les directions antérieure, postéromédiale et postérolatérale. Les bras doivent reposer sur les hanches.
15 minutes

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Dragan Mijatović

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Dragan mijatović, MPT, WFC Siroki Brijeg

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

18 janvier 2020

Achèvement primaire (Réel)

1 août 2020

Achèvement de l'étude (Réel)

10 août 2020

Dates d'inscription aux études

Première soumission

15 janvier 2020

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

17 janvier 2020

Première publication (Réel)

21 janvier 2020

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

11 août 2020

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

10 août 2020

Dernière vérification

1 août 2020

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Autres numéros d'identification d'étude

  • Study 3

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

Non

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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