Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Футболистки-женщины тренируются и выступают на динамическом балансе

10 августа 2020 г. обновлено: Dragan Mijatović

Контролируемые рандомизированные упражнения на растяжку для улучшения динамического баланса

Это исследование показывает влияние упражнений на растяжку на динамическое равновесие. футболисты, разделенные на 2 группы, выполняют различные упражнения на растяжку, динамическую и статическую. Контрольная группа не выполняет упражнения на растяжку. Исследование должно показать, какие упражнения на растяжку оказывают большее влияние на тест баланса Y, чем тест динамического баланса.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Профилактика травм в спорте очень важна, и в этой области тратится много времени и усилий. Было создано множество различных инструментов, предназначенных для точного определения предрасположенности спортсмена к травмам или риска их получения. Кроме того, медицинские работники и тренеры должны работать со спортсменами, чтобы максимально снизить количество травм. Цель профилактического процесса состоит не в устранении травм, а в их уменьшении и удержании на приемлемом уровне. Многие авторы показали, что вмешательства, включающие упражнения на равновесие, очень эффективны для снижения риска травм, а также для улучшения работоспособности после травмы. Плохой баланс, измененный двигательный контроль или отсутствие нервно-мышечного контроля были описаны как предикторы риска травм нижних конечностей у спортсменов. Тест Y-баланса (YBT), утвержденный производный от теста равновесия Star Excursion (SEBT), представляет собой функциональный инструмент скрининга, который можно надежно применять для различных целей: для оценки стабильности нижних конечностей, мониторинга прогресса реабилитации, понимания нарушений. после травмы и выявить спортсменов с высоким риском травм нижних конечностей. По этим причинам мы решили исследовать, могут ли упражнения на растяжку улучшить тест Y Balance. Исследование проводилось на футболистах первой лиги Боснии и Герцеговины. Были проведены сравнения между статической и динамической растяжкой и их влиянием на выполнение теста баланса Y, в то время как в контрольной группе упражнения на растяжку не выполнялись. Растяжка улучшает осанку, обеспечивает хорошую подвижность мышц и суставов, положительно влияет на предотвращение травм и уменьшает мышечную боль, а также регулярная растяжка улучшает баланс тела. Цель состоит в том, чтобы выяснить, какие упражнения на растяжку улучшат результаты теста на баланс Y и произойдет ли это вообще.

Это исследование было направлено на изучение влияния упражнений на растяжку на результаты теста Y-баланса (YBT, как тест на динамическое равновесие) и постуральный контроль у футболисток.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

36

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 14 лет до 35 лет (Ребенок, Взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Нет

Полы, имеющие право на обучение

Женский

Описание

Критерии включения:

  • отсутствие травм опорно-двигательного аппарата в течение 10 дней после начала исследования,
  • Возраст старше 14 лет (Официальный вестник Федерации футбола Боснии и Герцеговины, Женской футбольной лиги Федерации Боснии и Герцеговины, статья 15. говорится, что игроки женского пола, достигшие 14-летнего возраста и имеющие специалист медицинского осмотра может играть за первую команду, максимум 5 игроков на поле в одной игре)
  • Добровольное участие в исследовании.

Критерий исключения:

  • Возраст до 14 лет,
  • Отказ от сдачи экзамена,
  • Ошибки в ведении учета травм ответственными лицами,
  • Травмы голеней за последние 10 дней,
  • Вестибулярные расстройства.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Профилактика
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Факторное присвоение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Статическое упражнение
Экспериментальная группа выполняет статические упражнения трижды по пять повторений в течение трех месяцев продолжительностью от 15 до 20 минут в конце тренировки.
Другой: Статическое упражнение на растяжку
Растяжка квадрицепсов стоя, Растяжка икроножных мышц, Шпагат стоя, Растяжка приводящих мышц, Растяжка паха наполовину стоя на коленях, Растяжка подколенного сухожилия на скамье, Молитвенный присед, Растяжка приводящих и подколенных сухожилий сидя, Сиденье с барьерами, Растяжка ягодичных мышц сидя, Растяжка ягодичных мышц лежа, Отведение паховой области сидя, Растяжка камбаловидной мышцы , Растяжка квадрицепсов в положении стоя на коленях, Растяжка подколенного сухожилия в разрезе
Экспериментальный: Динамическое упражнение
Эта группа выполняет динамические упражнения трижды по пять повторений в течение трех месяцев продолжительностью от 15 до 20 минут в конце тренировки.
Другой: Упражнение на динамическую растяжку
Выпад бегуна из стороны в сторону, Динамическая растяжка приседаний, Растяжка полумесяцем до подколенного сухожилия, Растяжка подколенного сухожилия на полустоя на коленях, Выпады из стороны в сторону с вытягиванием, Растяжка икр и подколенного сухожилия стоя, Барьеры, Выпады из стороны в сторону с шагом, Растяжка подвздошно-большеберцового пояса, Растяжка четырехглавой мышцы при ходьбе, Махи ногой вперед и назад, Махи ногой накрест, Тяга колена, Растяжка приседаний стоя, Растяжка ягодичных мышц стоя
Без вмешательства: Контрольная группа
Контрольная группа не выполняла упражнения на растяжку

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Длина ноги
Временное ограничение: 2 минуты
Длину ноги измеряли от передней верхней ости подвздошной кости до дистального края медиальной лодыжки в сантиметрах с помощью рулетки.
2 минуты
Проверка баланса Y
Временное ограничение: 15 минут
Во время теста футболисты ставят одну ногу на стационарную платформу тестового комплекта так, чтобы носок стопы не выходил за линию старта. Вторая нога или кончик ноги будет толкать подвижную часть платформы вниз по измерительной трубе, отмеченной полудюймовыми интервалами. Любой подъем стоячей ноги на пятку, носок или потеря равновесия будет считаться ошибкой, и попытка будет повторена. Подвижность будет проверена с помощью 3 пробных и 3 достоверных измерений нижних конечностей в переднем, заднемедиальном и заднелатеральном направлениях. Руки должны лежать на бедрах.
15 минут

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Dragan Mijatović

Следователи

  • Главный следователь: Dragan mijatović, MPT, WFC Siroki Brijeg

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

18 января 2020 г.

Первичное завершение (Действительный)

1 августа 2020 г.

Завершение исследования (Действительный)

10 августа 2020 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

15 января 2020 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

17 января 2020 г.

Первый опубликованный (Действительный)

21 января 2020 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

11 августа 2020 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

10 августа 2020 г.

Последняя проверка

1 августа 2020 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • Study 3

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

Нет

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться