Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Piłkarki rozciągające trening i wydajność na dynamicznej równowadze

10 sierpnia 2020 zaktualizowane przez: Dragan Mijatović

Kontrolowane, losowe, rozciągające ćwiczenia poprawiające równowagę dynamiczną

Badania te pokazują wpływ ćwiczeń rozciągających na równowagę dynamiczną. Piłkarze podzieleni na 2 grupy wykonują różne ćwiczenia rozciągające, dynamiczne i statyczne. Grupa kontrolna nie wykonuje ćwiczeń rozciągających. Badanie powinno wykazać, które ćwiczenia rozciągające mają większy wpływ na test równowagi Y niż test równowagi dynamicznej.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Zapobieganie kontuzjom w sporcie jest bardzo ważne i poświęca się temu zagadnieniu dużo czasu i wysiłku. Stworzono wiele różnych narzędzi, które mają na celu określenie predyspozycji sportowca lub ryzyka kontuzji. Ponadto pracownicy służby zdrowia i trenerzy powinni współpracować ze sportowcami, aby w jak największym stopniu zmniejszyć liczbę urazów. Celem procesu profilaktyki nie jest eliminacja urazów, ale ich redukcja i utrzymanie na akceptowalnym poziomie. Wielu autorów wykazało, że interwencje obejmujące ćwiczenia równowagi są bardzo skuteczne w zmniejszaniu ryzyka urazów, a także poprawie wydajności po urazie. Słaba równowaga, zmieniona kontrola motoryczna lub brak kontroli nerwowo-mięśniowej zostały opisane jako predyktory ryzyka kontuzji kończyn dolnych u sportowców. Y-Balance Test (YBT), zwalidowana pochodna Star Excursion Balance Test (SEBT), jest funkcjonalnym narzędziem przesiewowym, które można wiarygodnie stosować w różnych celach: do oceny stabilności kończyn dolnych, monitorowania postępów rehabilitacji, zrozumienia deficytów po kontuzji i identyfikować sportowców o wysokim ryzyku urazów kończyn dolnych. Z tych powodów postanowiliśmy zbadać, czy ćwiczenia rozciągające mogą poprawić Y Balance Test. Badania przeprowadzono na piłkarzach pierwszej ligi Bośni i Hercegowiny. Porównano rozciąganie statyczne i dynamiczne oraz ich wpływ na wyniki Y Balance Test, podczas gdy w grupie kontrolnej nie wykonywano żadnych ćwiczeń rozciągających. Rozciąganie poprawia postawę ciała, osiąga dobrą ruchomość mięśniową i stawową, korzystnie wpływa na zapobieganie kontuzjom i zmniejsza ból mięśni, a także regularne rozciąganie poprawia równowagę ciała. Celem jest zbadanie, które ćwiczenia rozciągające zwiększą wyniki w Y Balance Test i czy w ogóle tak się stanie.

Badanie to miało na celu zbadanie wpływu ćwiczeń rozciągających na wyniki testu Y-Balance (YBT, jako test równowagi dynamicznej) i kontrolę postawy u kobiet grających w piłkę nożną.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

36

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

14 lat do 35 lat (Dziecko, Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Płeć kwalifikująca się do nauki

Kobieta

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Brak urazu układu mięśniowo-szkieletowego w ciągu 10 dni od rozpoczęcia badania,
  • Wiek powyżej 14 lat (Dziennik Urzędowy Federacji Piłki Nożnej Federacji Bośni i Hercegowiny, Liga Piłki Nożnej Kobiet Federacji Bośni i Hercegowiny, artykuł 15. stwierdza, że ​​zawodniczki, które ukończyły 14 lat i które mają specjalistyczne badania lekarskie mogą grać w pierwszej drużynie, maksymalnie 5 zawodników na boisku w jednym meczu)
  • Dobrowolny udział w badaniu.

Kryteria wyłączenia:

  • Wiek poniżej 14 lat,
  • Odmowa poddania się badaniu,
  • Błędy w prowadzeniu ewidencji urazów przez osoby odpowiedzialne,
  • urazy podudzi w ciągu ostatnich 10 dni,
  • Zaburzenia przedsionkowe.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Zapobieganie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przypisanie czynnikowe
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Ćwiczenie statyczne
Grupa eksperymentalna wykonująca ćwiczenia statyczne, trzykrotnie po pięć powtórzeń przez okres trzech miesięcy, trwające od 15 do 20 minut na koniec treningu.
Inny: Statyczne ćwiczenie rozciągające
Rozciąganie mięśnia czworogłowego na stojąco, Rozciąganie mięśnia brzuchatego łydki, Rozciąganie na stojąco, Rozciąganie przywodziciela, Rozciąganie pachwiny w pół klęku, Rozciąganie ścięgna podkolanowego na ławce, Przysiad modlitewny, Rozciąganie przywodziciela i ścięgna podkolanowego w pozycji siedzącej, Rozciąganie z przeszkodą, Rozciąganie pośladków w pozycji siedzącej, Rozciąganie pośladków w pozycji leżącej, Odwodzenie pachwiny w pozycji siedzącej, Rozciąganie mięśnia podeszwowego , Rozciąganie quada w pół klęku, Rozciąganie ścięgna podkolanowego
Eksperymentalny: Ćwiczenia dynamiczne
Ta grupa wykonuje ćwiczenia dynamiczne, trzy razy po pięć powtórzeń przez okres trzech miesięcy, trwające od 15 do 20 minut na koniec treningu.
Inny: Ćwiczenia rozciągające dynamiczne
Wykrok psa w dół do wykroku biegacza, Dynamiczne rozciąganie przysiadu, Rozciąganie półksiężyca do ścięgna podkolanowego, Rozciąganie ścięgna podkolanowego w pół klęku, Wykrok z boku na bok z wysięgiem, Rozciąganie łydki i ścięgna podkolanowego w pozycji stojącej, Płotki, Wykrok z boku na bok ze krokiem, Rozciąganie taśmy IT, Rozciąganie quada w marszu, Wymach nogi do przodu i do tyłu, Wymach nogi ze skrzyżowanymi nogami, Podciąganie kolan, Rozciąganie na czworakach, Rozciąganie pośladków na stojąco
Brak interwencji: Grupa kontrolna
Grupa kontrolna nie wykonująca ćwiczenia rozciągającego

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Długość nogawki
Ramy czasowe: 2 minuty
Długość nogi mierzono od kolca biodrowego przedniego górnego do dystalnej krawędzi kostki przyśrodkowej w centymetrach za pomocą taśmy mierniczej.
2 minuty
Test równowagi Y
Ramy czasowe: 15 minut
Podczas testu piłkarze stawiają jedną stopę na nieruchomej platformie zestawu testowego tak, aby czubek stopy nie wystawał poza linię startu. Druga stopa, czyli czubek stopy, będzie wciskał ruchomą część platformy w dół rurki pomiarowej, która jest oznaczona półcalowymi odstępami. Każde uniesienie nogi stojącej do pięty, palców lub utrata równowagi będzie traktowane jako błąd i próba zostanie powtórzona. Mobilność zostanie sprawdzona poprzez 3 próbne i 3 ważne pomiary kończyn dolnych w kierunku przednim, tylno-przyśrodkowym i tylno-bocznym. Ręce powinny spoczywać na biodrach.
15 minut

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Dragan Mijatović

Śledczy

  • Główny śledczy: Dragan mijatović, MPT, WFC Siroki Brijeg

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

18 stycznia 2020

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

1 sierpnia 2020

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

10 sierpnia 2020

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

15 stycznia 2020

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

17 stycznia 2020

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

21 stycznia 2020

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

11 sierpnia 2020

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

10 sierpnia 2020

Ostatnia weryfikacja

1 sierpnia 2020

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • Study 3

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

Nie

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Statyczne ćwiczenie rozciągające

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Guatemala

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

3
Subskrybuj