VascuFit : Exercice et vieillissement vasculaire (VascuFit)

L'exercice est une pierre angulaire des soins de santé qui aide à améliorer et à maintenir une bonne fonctionnalité des organes, y compris la fonction vasculaire, dans la santé et la maladie. Il y a une vingtaine d'années, l'introduction de l'entraînement à haute intensité a été une étape importante dans l'évolution de la thérapie par l'exercice en démontrant la capacité d'entraînement des individus indépendamment de l'âge et de l'état de la maladie. Aujourd'hui, sa mise en œuvre pratique se heurte encore à des obstacles, tels qu'une moindre tolérance physique et mentale à l'exercice, une adhésion à long terme et un manque d'individualisation de l'entraînement pour des adaptations optimales.

Le projet proposé est la prochaine étape logique pour introduire l'entraînement physique périodisé non linéaire (NLPE), une méthode largement établie chez les athlètes d'élite, dans l'entraînement physique des individus sédentaires. La NLPE implique alternativement une périodisation centrée sur la personne des cycles d'entraînement et une régénération avec des stimuli de haute intensité. Il induit une gamme d'adaptations physiologiques plus large qu'un entraînement d'intensité modérée tout en gardant une observance élevée et sans augmenter le risque de dépassement. Une étude sur des patients atteints de maladie pulmonaire obstructive chronique et une étude sur l'entraînement en résistance d'adultes âgés ont indiqué des effets pulmonaires et musculaires prometteurs. Cependant, l'efficacité de la NLPE pour maintenir et améliorer la fonction vasculaire n'a pas encore été évaluée, bien que cela puisse avoir un énorme potentiel clinique et socio-économique en contribuant à la réduction de la morbidité et de la mortalité cardiovasculaires.

VascuFit applique une intervention d'entraînement de 8 semaines pour évaluer les effets de la NLPE sur la fonction de l'endothélium vasculaire, mesurés par la méthode de référence non invasive de dilatation médiée par le flux artériel brachial (baFMD), dans un échantillon d'adultes vieillissants sédentaires avec facteurs de risque cardiovasculaire. En outre, il s'agira de la première étude à mesurer les effets de l'entraînement sur un groupe d'acides micro-ribonucléiques (miARN) régulant les voies moléculaires clés de la (dys)fonction endothéliale. Ainsi, VascuFit vise à explorer le potentiel des biomarqueurs cliniques et moléculaires pour le suivi de l'adaptabilité vasculaire individuelle à un type d'exercice spécifique. Dans un premier temps, ce projet pilote est censé fournir une preuve de concept. En outre, il générera des hypothèses importantes qui seront abordées par les physiologistes de l'exercice, les professionnels de la santé et les biologistes concernés par l'optimisation des adaptations d'entraînement individuelles ainsi que par l'utilité et la mise en œuvre d'approches d'entraînement ciblées dans les soins de santé des adultes vieillissants.

VascuFit vise à démontrer le potentiel de la NLPE en tant que régime d'entraînement pour améliorer la fonction vasculaire chez les personnes sédentaires présentant un risque cardiovasculaire élevé. Ce projet peut être la première étincelle pour élever l'entraînement physique au niveau supérieur, ce qui est clairement nécessaire pour renforcer durablement les capacités vasculaires des "jeunes" individus vieillissants.