VascuFit: Trening og vaskulær aldring (VascuFit)

Trening er en hjørnestein i helsevesenet som bidrar til å forbedre og opprettholde en god organfunksjonalitet, inkludert vaskulær funksjon, innen helse og sykdom. For rundt tjue år siden har introduksjonen av høyintensiv trening vært en milepæl i utviklingen av treningsterapi ved å demonstrere treningsevnen til individer uavhengig av alder og sykdomstilstand. I dag står den praktiske implementeringen fortsatt overfor barrierer, som lavere fysisk og mental toleranse for trening, langvarig etterlevelse og mangel på individualisering av trening for optimale tilpasninger.

Det foreslåtte prosjektet er det logiske neste trinnet for å introdusere ikke-lineær periodisert treningstrening (NLPE), en metode som er bredt etablert i eliteidrettsutøvere, i treningstrening av stillesittende individer. NLPE innebærer vekselvis personsentrert periodisering av treningssykluser og regenerering med høyintensive stimuli. Den induserer et bredere spekter av fysiologiske tilpasninger enn trening med moderat intensitet, samtidig som den opprettholder høy etterlevelse og uten å øke risikoen for overreaching. En studie av pasienter med kronisk-obstruktiv-lungesykdom og en studie med styrketrening av eldre voksne indikerte lovende lunge- og muskeleffekter. Effektiviteten til NLPE for å opprettholde og forbedre vaskulær funksjon er imidlertid ennå ikke vurdert, selv om dette kan ha et stort klinisk og sosioøkonomisk potensial ved å bidra til reduksjon av kardiovaskulær sykelighet og dødelighet.

VascuFit bruker en 8-ukers treningsintervensjon for å vurdere effekten av NLPE på funksjonen til det vaskulære endotelet, målt ved hjelp av den ikke-invasive gullstandardmetoden brachial arterial flow-mediert dilatasjon (baFMD), i en prøve av stillesittende aldrende voksne med kardiovaskulære risikofaktorer. I tillegg vil det være den første studien som måler treningseffekter på en klynge av mikro-ribonukleinsyrer (miRNA) som regulerer viktige molekylære veier for endotelial (dys-) funksjon. Derfor har VascuFit som mål å utforske potensialet til kliniske og molekylære biomarkører for overvåking av individuell vaskulær tilpasningsevne til en spesifikk type trening. Som et første skritt er dette pilotprosjektet ment å levere proof-of-concept. Videre vil det generere viktige hypoteser som skal adresseres av treningsfysiologer, medisinske fagpersoner og biologer som er opptatt av optimalisering av individuelle treningstilpasninger samt nytte og implementering av målrettede treningstilnærminger i helsevesenet til aldrende voksne.

VascuFit har som mål å demonstrere potensialet til NLPE som et treningsregime for å forbedre vaskulær funksjon hos stillesittende personer med forhøyet kardiovaskulær risiko. Dette prosjektet kan være den første gnisten for å heve treningstrening til neste nivå, noe som helt klart er nødvendig for å styrke den vaskulære kapasiteten til "unge" aldrende individer på en bærekraftig måte.