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Prédicteurs des réponses affectives à l'exercice d'intervalle de sprint

28 avril 2026 mis à jour par: Niels Vollaard, University of Stirling
L'exercice régulier est nécessaire pour assurer une bonne santé générale et le bien-être. On pense que la façon dont l'exercice vous fait vous sentir (agréable / désagréable) est importante pour savoir si les gens s'en tiennent à une routine d'exercice donnée. L'entraînement par intervalles de sprint (SIT) s'est avéré être une stratégie d'exercice efficace en termes de temps pour améliorer la santé, mais certains chercheurs suggèrent que le SIT peut être vécu comme désagréable et donc inapproprié comme routine d'exercice pour améliorer la santé et le bien-être en général. Cependant, les protocoles SIT sont divers et il a déjà été démontré que les protocoles SIT très courts tels que «l'entraînement par intervalles à haute intensité à effort réduit» (REHIT) ne sont pas perçus comme désagréables, du moins en moyenne. Fait intéressant, la façon dont REHIT est perçu semble être très variable entre les individus. Cette variabilité individuelle peut avoir des implications importantes pour savoir si les gens s'en tiennent au REHIT et/ou au SIT dans des contextes réels, et il est donc important de le caractériser et de mieux comprendre pourquoi certaines personnes trouvent cet exercice désagréable alors que d'autres non. Cette étude vise à caractériser la variabilité intra-participants et inter-participants dans la façon dont les gens perçoivent REHIT. De plus, les relations potentielles entre les caractéristiques psychologiques et la façon dont les gens perçoivent REHIT seront explorées.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

L'étude recrutera entre 100 et 150 participants apparemment en bonne santé sur plusieurs sites. Les participants seront invités à remplir les questionnaires suivants : Anxiety Sensitivity Index 3 (ASI-3), Body Perception Questionnaire (BPQ), Sense of Agency Scale (SoAS) et Preferences and Tolerances for High Intensity Exercise (PRETIE-Q). Ces données seront utilisées pour déterminer si des changements de valence affective au cours du REHIT sont associés aux réponses à ces questionnaires.

La capacité aérobie maximale (VO2max) des participants sera déterminée à l'aide d'un test de cyclisme incrémental jusqu'à l'épuisement. Les participants commenceront à faire du vélo sur un vélo stationnaire à faible intensité (30 W). L'intensité augmentera de 1 W toutes les 3 secondes jusqu'à épuisement volontaire ou incapacité à maintenir une fréquence de pédalage > 60 tr/min. L'O2 et le CO2 expirés seront mesurés en continu respiration par respiration à l'aide d'un analyseur de gaz en ligne. La VO2max sera déterminée comme la valeur la plus élevée pour une moyenne mobile de VO2 sur 15 respirations. La VO2max sera acceptée si au moins 2 des critères suivants sont remplis : épuisement volontaire, incapacité à maintenir une fréquence de pédalage de 60 tr/min, RER>1,10, plateau de VO2 et/ou fréquence cardiaque à moins de 10 bpm de l'âge maximal prédit (220 ans).

Les participants pratiqueront l'exercice REHIT à 2 reprises. Chaque séance sera effectuée sur un vélo ergomètre à freinage mécanique. REHIT consiste en 10 minutes de cyclisme sans charge entrecoupées de 2 sprints maximaux contre une résistance équivalente à 7,5 % de masse corporelle de base. Lors de la première séance d'entraînement, les sprints dureront 10 secondes ; lors de la deuxième séance d'entraînement, ils dureront 15 secondes. Les sprints se termineront à 2 minutes et 6 minutes après le début de la session. Les échelles d'évaluation de l'effort perçu (RPE, Borg scale), de l'affect (Feeling scale) et de l'excitation (Felt Arousal) seront expliquées aux participants lors des séances de familiarisation.

Les 2 dernières sessions sont les sessions expérimentales et impliqueront des sessions REHIT avec des sprints de 20 secondes. Le questionnaire sur la demande et les ressources sera administré avant l'exercice. L'affect (échelle de sensation) et l'excitation (excitation ressentie) seront mesurés au repos avant l'exercice et à la fin de chaque minute pendant l'exercice. L'évaluation de l'effort perçu (RPE, échelle de Borg) sera mesurée aux mêmes moments, mais uniquement pendant l'exercice. La fréquence cardiaque et la puissance de sortie seront mesurées tout au long de la séance d'exercice de 10 minutes. L'échelle de plaisir de l'activité physique (PACES) sera administrée 10 minutes après l'exercice.

La variabilité intra- et inter-participants dans le changement d'affect avec l'exercice sera déterminée. Les associations potentielles entre les scores du questionnaire psychologique et le changement d'affect avec l'exercice seront explorées.

Type d'étude

Observationnel

Inscription (Réel)

36

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

    • Midlothian
      • Stirling, Midlothian, Royaume-Uni, FK9 4LA
        • University of Stirling

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

18 ans à 40 ans (Adulte)

Accepte les volontaires sains

Oui

Méthode d'échantillonnage

Échantillon non probabiliste

Population étudiée

La population à l'étude sera composée de tous les individus apparemment en bonne santé qui ne sont pas très actifs physiquement et qui n'ont pas de contre-indications à l'exercice.

La description

Critère d'intégration:

  • Apparemment en bonne santé
  • Sédentaire ou récréatif actif

Critère d'exclusion:

  • Classé comme très actif physiquement sur le questionnaire international sur l'activité physique (IPAQ)
  • Répondre «Oui» à l'une des questions d'un questionnaire standard sur la préparation à l'activité physique (PAR-Q)
  • Fréquence cardiaque au repos> 100 bpm
  • Tension artérielle au repos > 140/90 mm Hg
  • IMC > 35 kg/m2
  • Testé positif au Covid-19
  • Femmes enceintes

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Modèles d'observation: Autre
  • Perspectives temporelles: Éventuel

Cohortes et interventions

Groupe / Cohorte
Intervention / Traitement
Intervention
Tous les participants effectueront 2 séances expérimentales, chacune impliquant une séance d'exercices REHIT.
Le REHIt consiste en 10 minutes de pédalage déchargé sur un vélo stationnaire, entrecoupées de deux sprints cyclistes « tous azimuts » de 20 s contre une résistance équivalente à 7,5 % de la masse corporelle.
Autres noms:
  • Entraînement par intervalles à haute intensité et à effort réduit

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Changement induit par l'exercice dans la valence affective
Délai: La valence affective sera mesurée avant l'exercice et à la fin de chaque minute pendant les essais d'exercice de 10 minutes. La mesure du résultat sera déterminée comme les différences entre la mesure avant l'exercice et la valeur la plus basse pendant l'exercice.
La valence affective est une mesure du caractère agréable / désagréable de l'exercice et sera mesurée à l'aide de l'échelle de sentiment à 11 points avant l'exercice (allant de 5 (très mauvais) à 5 (très bon)), et à la fin de chaque minute pendant l'exercice. Le changement d'affect sera calculé comme la différence entre la valeur avant l'exercice et la valeur la plus basse pendant l'exercice. Cela sera mesuré au cours des deux sessions expérimentales.
La valence affective sera mesurée avant l'exercice et à la fin de chaque minute pendant les essais d'exercice de 10 minutes. La mesure du résultat sera déterminée comme les différences entre la mesure avant l'exercice et la valeur la plus basse pendant l'exercice.

Mesures de résultats secondaires

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Évaluation de l'effort perçu (RPE)
Délai: Le RPE sera mesuré à la fin de chaque minute pendant les essais d'exercice de 10 minutes.
Le RPE est une mesure de la difficulté perçue d'une séance d'exercice et sera mesuré à l'aide de l'échelle de Borg à 15 points (allant de 6 (très très léger) à 20 (très très dur) à la fin de chaque minute pendant l'exercice. Le RPE sera mesuré au cours des deux sessions expérimentales.
Le RPE sera mesuré à la fin de chaque minute pendant les essais d'exercice de 10 minutes.
Excitation ressentie
Délai: L'excitation ressentie sera mesurée à la fin de chaque minute pendant les essais d'exercice de 10 minutes.
L'excitation ressentie est une mesure de l'activation perçue et sera mesurée à l'aide de l'échelle d'excitation ressentie (FAS) sur une échelle de 6 points (allant d'une faible excitation (1) à une excitation élevée (6)), à la fin de chaque minute pendant l'exercice . L'excitation ressentie sera mesurée au cours des deux sessions expérimentales.
L'excitation ressentie sera mesurée à la fin de chaque minute pendant les essais d'exercice de 10 minutes.

Autres mesures de résultats

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Conscience corporelle et réactivité autonome
Délai: La conscience corporelle et la réactivité autonome seront mesurées au début de l'étude avant que toute séance d'exercice ne soit effectuée.
La conscience corporelle et la réactivité autonome seront mesurées à l'aide du questionnaire de perception corporelle (BPQ), avec des scores allant de 26 (mauvaise conscience corporelle et réactivité autonome) à 118 (excellente conscience corporelle et réactivité autonome).
La conscience corporelle et la réactivité autonome seront mesurées au début de l'étude avant que toute séance d'exercice ne soit effectuée.
Sensibilité à l'anxiété
Délai: La sensibilité à l'anxiété sera mesurée au début de l'étude avant que toute séance d'exercice ne soit effectuée.
La sensibilité à l'anxiété mesure les préoccupations associées aux conséquences négatives possibles des symptômes liés à l'anxiété et est évaluée à l'aide de l'indice de sensibilité à l'anxiété-3 (ASI-3) sur une échelle de 0 (presque aucune sensibilité à l'anxiété) à 72 (sensibilité élevée à l'anxiété).
La sensibilité à l'anxiété sera mesurée au début de l'étude avant que toute séance d'exercice ne soit effectuée.
Préférence et tolérance de l'intensité de l'exercice
Délai: La préférence et la tolérance de l'intensité de l'exercice seront mesurées au début de l'étude avant que toute séance d'exercice ne soit effectuée.
La préférence et la tolérance de l'intensité de l'exercice seront évaluées à l'aide du questionnaire PRETIE-Q. La préférence pour l'intensité de l'exercice est mesurée sur une échelle de 8 (faible) à 40 (élevée) et la tolérance de l'intensité de l'exercice est mesurée sur une échelle de 8 (faible) à 40 (élevée).
La préférence et la tolérance de l'intensité de l'exercice seront mesurées au début de l'étude avant que toute séance d'exercice ne soit effectuée.
Sens de l'agence
Délai: Le sens de l'agence sera mesuré au début de l'étude avant que toute séance d'exercice ne soit effectuée.
Le sens de l'agence est une mesure de la mesure dans laquelle quelqu'un se sent à l'origine de ses propres actions, et sera évalué à l'aide de l'échelle du sens de l'agence (SoAS) sur une échelle de 13 (faible sens de l'agence) à 91 (haut sens de l'agence).
Le sens de l'agence sera mesuré au début de l'étude avant que toute séance d'exercice ne soit effectuée.
Plaisir de l'exercice
Délai: Le plaisir de l'exercice sera mesuré 10 minutes après la dernière séance d'exercices expérimentaux.
Le plaisir de l'exercice sera mesuré à l'aide de l'échelle de plaisir de l'activité physique (PACES), sur une échelle de 0 (pas de plaisir) à 48 (très grand plaisir).
Le plaisir de l'exercice sera mesuré 10 minutes après la dernière séance d'exercices expérimentaux.
Puissance de sortie d'exercice
Délai: La puissance de sortie sera mesurée en continu pendant chacun des 2 sprints de cycle de 20 secondes dans les essais d'exercice.
La puissance de sortie pendant les sprints du cycle "tout azimut" sera mesurée et quantifiée comme la puissance de sortie de crête (en watts), la puissance de sortie moyenne (en watts) et l'indice de fatigue (chute de puissance du plus haut au plus bas, exprimée en pourcentage de la puissance de crête).
La puissance de sortie sera mesurée en continu pendant chacun des 2 sprints de cycle de 20 secondes dans les essais d'exercice.
Efficacité personnelle pour faire de l'exercice
Délai: L'auto-efficacité sera mesurée directement avant chacun des deux essais expérimentaux.
L'auto-efficacité sera évaluée à l'aide du questionnaire sur la demande et les ressources, qui évalue à quel point les participants considèrent l'exercice à venir comme exigeant (sur une échelle de 1 (pas du tout) à 6 (extrêmement)) et dans quelle mesure ils pensent pouvoir faire face avec ces exigences (sur une échelle de 1 (pas du tout) à 6 (extrêmement)).
L'auto-efficacité sera mesurée directement avant chacun des deux essais expérimentaux.

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Niels Vollaard, PhD, University of Stirling

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

1 mars 2022

Achèvement primaire (Réel)

30 mai 2025

Achèvement de l'étude (Réel)

30 août 2025

Dates d'inscription aux études

Première soumission

9 février 2022

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

25 février 2022

Première publication (Réel)

2 mars 2022

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

29 avril 2026

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

28 avril 2026

Dernière vérification

1 avril 2026

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

OUI

Description du régime IPD

Des IPD anonymisées peuvent être fournies à d'autres chercheurs sur demande, si les données sont utiles pour répondre à une question de recherche valide.

Délai de partage IPD

Après la fin de la collecte des données.

Critères d'accès au partage IPD

Chercheurs universitaires cherchant à répondre à une question de recherche valide.

Type d'informations de prise en charge du partage d'IPD

  • PROTOCOLE D'ÉTUDE
  • SÈVE

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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