Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Voorspellers van affectieve reacties op sprintintervaloefeningen

28 april 2026 bijgewerkt door: Niels Vollaard, University of Stirling
Regelmatige lichaamsbeweging is nodig voor een goede algemene gezondheid en welzijn. Hoe u zich door lichaamsbeweging voelt (aangenaam/onaangenaam) wordt belangrijk geacht om te bepalen of mensen zich aan een bepaalde trainingsroutine zullen houden. Er is aangetoond dat sprintintervaltraining (SIT) een tijdbesparende trainingsstrategie is om de gezondheid te verbeteren, maar sommige onderzoekers suggereren dat SIT als onaangenaam kan worden ervaren en daarom ongeschikt is als trainingsroutine om de algemene gezondheid en het welzijn te verbeteren. SIT-protocollen zijn echter divers en eerder is aangetoond dat zeer korte SIT-protocollen zoals 'reduced-exertion high-intensity interval training' (REHIT) niet als onaangenaam worden ervaren, althans gemiddeld. Interessant is dat hoe REHIT wordt waargenomen, zeer variabel lijkt te zijn tussen individuen. Deze individuele variabiliteit kan belangrijke implicaties hebben voor de vraag of mensen REHIT en/of SIT in real-world settings volhouden, en daarom is het belangrijk om het te karakteriseren en beter te begrijpen waarom sommige mensen deze oefening onaangenaam vinden en anderen niet. Deze studie heeft tot doel de variabiliteit tussen deelnemers en tussen deelnemers te karakteriseren in hoe mensen REHIT ervaren. Verder zullen mogelijke relaties tussen psychologische kenmerken en hoe mensen REHIT ervaren onderzocht worden.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

De studie zal tussen de 100-150 ogenschijnlijk gezonde deelnemers van meerdere sites rekruteren. Deelnemers wordt gevraagd de volgende vragenlijsten in te vullen: Angstgevoeligheidsindex 3 (ASI-3), Body Perception Questionnaire (BPQ), Sense of Agency Scale (SoAS) en Preferences and Tolerances for High Intensity Exercise (PRETIE-Q). Deze gegevens zullen worden gebruikt om te bepalen of veranderingen in affectieve valentie tijdens REHIT verband houden met de antwoorden op deze vragenlijsten.

De maximale aërobe capaciteit (VO2max) van de deelnemers wordt bepaald met behulp van een incrementele fietstest tot uitputting. De deelnemers gaan fietsen op een hometrainer met een lage intensiteit (30 W). De intensiteit neemt elke 3 seconden met 1 W toe tot vrijwillige uitputting of het onvermogen om een ​​trapfrequentie van >60 tpm aan te houden. Verlopen O2 en CO2 worden continu adem-voor-adem gemeten met behulp van een online gasanalysator. VO2max wordt bepaald als de hoogste waarde voor een voortschrijdend gemiddelde van VO2 over 15 ademhalingen. VO2max wordt geaccepteerd als aan ten minste 2 van de volgende criteria wordt voldaan: vrijwillige uitputting, onvermogen om een ​​trapfrequentie van 60 tpm vast te houden, RER>1,10, een plateau in VO2 en/of hartslag binnen 10 bpm van het door de leeftijd voorspelde maximum (220-leeftijd).

Deelnemers oefenen REHIT-oefeningen op 2 gelegenheden. Elke sessie wordt uitgevoerd op een mechanisch geremde fietsergometer. REHIT bestaat uit 10 minuten onbelast fietsen afgewisseld met 2 maximale sprints tegen een weerstand gelijk aan 7,5% baseline body mass. In de eerste oefensessie zijn de sprints 10 seconden lang; in de tweede oefensessie zullen ze 15 seconden lang zijn. Sprints eindigen na 2 minuten en 6 minuten in de sessie. De schalen voor het beoordelen van waargenomen inspanning (RPE, Borg-schaal), affect (Feeling-schaal) en opwinding (Felt Arousal) zullen tijdens de kennismakingssessies aan de deelnemers worden uitgelegd.

De laatste 2 sessies zijn de experimentele sessies en omvatten REHIT-sessies met sprints van 20 seconden. De vraag- en hulpbronnenvragenlijst wordt voorafgaand aan de training afgenomen. Affect (gevoelsschaal) en opwinding (gevoelde opwinding) worden gemeten in rust vóór de training en aan het einde van elke minuut tijdens de training. Beoordeling van waargenomen inspanning (RPE, Borg-schaal) wordt gemeten op dezelfde tijdstippen, maar alleen tijdens inspanning. De hartslag en het geleverde vermogen worden gedurende de 10 minuten durende trainingssessie gemeten. De Physical Activity Enjoyment Scale (PACES) wordt 10 minuten na het sporten afgenomen.

Variabiliteit binnen en tussen deelnemers in de verandering in affect bij inspanning zal worden bepaald. Mogelijke associaties tussen scores op psychologische vragenlijsten en de verandering in affect bij lichaamsbeweging zullen worden onderzocht.

Studietype

Observationeel

Inschrijving (Werkelijk)

36

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Verenigd Koninkrijk
    • Midlothian
      • Stirling, Midlothian, Verenigd Koninkrijk, FK9 4LA
        • University of Stirling

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

18 jaar tot 40 jaar (Volwassen)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Bemonsteringsmethode

Niet-waarschijnlijkheidssteekproef

Studie Bevolking

De onderzoekspopulatie zal bestaan ​​uit ogenschijnlijk gezonde personen die niet erg fysiek actief zijn en die geen contra-indicaties hebben voor het uitoefenen van lichaamsbeweging.

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Blijkbaar gezond
  • Sedentair of recreatief actief

Uitsluitingscriteria:

  • Geclassificeerd als zeer fysiek actief op de International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)
  • 'Ja' antwoorden op een van de vragen van een standaard Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q)
  • Hartslag in rust > 100 slagen per minuut
  • Rustbloeddruk > 140/90 mm Hg
  • BMI > 35 kg/m2
  • Positief getest op Covid-19
  • Zwangere vrouw

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Observatiemodellen: Ander
  • Tijdsperspectieven: Prospectief

Cohorten en interventies

Groep / Cohort
Interventie / Behandeling
Interventie
Alle deelnemers zullen 2 experimentele sessies uitvoeren, elk met een REHIT-oefensessie.
Gedragsmatig: REHIT
REHIHet gaat om 10 minuten onbelast fietsen op een hometrainer, afgewisseld met twee 'all-out'-fietssprints van 20 seconden tegen een weerstand gelijk aan 7,5% van de lichaamsmassa.
Andere namen:
  • Intervaltraining met hoge intensiteit en verminderde inspanning

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Door inspanning veroorzaakte verandering in affectieve valentie
Tijdsspanne: Affectieve valentie wordt gemeten vóór de training en aan het einde van elke minuut tijdens de 10 minuten durende inspanningsproeven. De uitkomstmaat wordt bepaald als de verschillen tussen de meting vóór het sporten en de laagste waarde tijdens het sporten.
Affectieve valentie is een maat voor hoe prettig/onaangenaam de oefening is en zal worden gemeten met behulp van de 11-punts Gevoelsschaal vóór de oefening (variërend van 5 (zeer slecht) tot 5 (zeer goed)), en aan het einde van elke minuut tijdens het sporten. De verandering in affect wordt berekend als het verschil tussen de waarde vóór de training en de laagste waarde tijdens de training. Dit wordt tijdens beide experimentele sessies gemeten.
Affectieve valentie wordt gemeten vóór de training en aan het einde van elke minuut tijdens de 10 minuten durende inspanningsproeven. De uitkomstmaat wordt bepaald als de verschillen tussen de meting vóór het sporten en de laagste waarde tijdens het sporten.

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Beoordeling van waargenomen inspanning (RPE)
Tijdsspanne: RPE wordt aan het einde van elke minuut gemeten tijdens de 10 minuten durende inspanningsproeven.
RPE is een maatstaf voor hoe zwaar een trainingssessie wordt ervaren en wordt gemeten met behulp van de 15-punts Borg-schaal (variërend van 6 (heel erg licht) tot 20 (heel erg moeilijk) aan het einde van elke minuut tijdens de training. Tijdens beide experimentele sessies wordt RPE gemeten.
RPE wordt aan het einde van elke minuut gemeten tijdens de 10 minuten durende inspanningsproeven.
Voelde opwinding
Tijdsspanne: Gevoelde opwinding wordt aan het einde van elke minuut gemeten tijdens de 10 minuten durende oefenpogingen.
Gevoelde opwinding is een maat voor waargenomen activering en wordt gemeten met behulp van de Felt Arousal Scale (FAS) langs een 6-puntsschaal (variërend van lage opwinding (1) tot hoge opwinding (6)), aan het einde van elke minuut tijdens inspanning . Voelde opwinding zal worden gemeten tijdens beide experimentele sessies.
Gevoelde opwinding wordt aan het einde van elke minuut gemeten tijdens de 10 minuten durende oefenpogingen.

Andere uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Lichaamsbewustzijn en autonome reactiviteit
Tijdsspanne: Lichaamsbewustzijn en autonome reactiviteit zullen worden gemeten aan het begin van het onderzoek voordat er oefensessies worden uitgevoerd.
Lichaamsbewustzijn en autonome reactiviteit worden gemeten met behulp van de Body Perception Questionnaire (BPQ), met scores variërend van 26 (slecht lichaamsbewustzijn en autonome reactiviteit) tot 118 (uitstekend lichaamsbewustzijn en autonome reactiviteit).
Lichaamsbewustzijn en autonome reactiviteit zullen worden gemeten aan het begin van het onderzoek voordat er oefensessies worden uitgevoerd.
Angst gevoeligheid
Tijdsspanne: Angstgevoeligheid zal worden gemeten aan het begin van het onderzoek voordat er oefensessies worden uitgevoerd.
Angstgevoeligheid meet bezorgdheid geassocieerd met mogelijke negatieve gevolgen van angstgerelateerde symptomen en wordt beoordeeld met behulp van de Anxiety Sensitivity Index-3 (ASI-3) op een schaal van 0 (bijna geen angstgevoeligheid) tot 72 (hoge angstgevoeligheid).
Angstgevoeligheid zal worden gemeten aan het begin van het onderzoek voordat er oefensessies worden uitgevoerd.
Voorkeur voor en tolerantie voor de trainingsintensiteit
Tijdsspanne: Voorkeur voor en tolerantie voor de trainingsintensiteit zullen worden gemeten aan het begin van het onderzoek voordat er oefensessies worden uitgevoerd.
Voorkeur voor en tolerantie voor de trainingsintensiteit worden beoordeeld met behulp van de PRETIE-Q-vragenlijst. De voorkeur voor de trainingsintensiteit wordt gemeten op een schaal van 8 (laag) tot 40 (hoog) en tolerantie voor de trainingsintensiteit wordt gemeten op een schaal van 8 (laag) tot 40 (hoog).
Voorkeur voor en tolerantie voor de trainingsintensiteit zullen worden gemeten aan het begin van het onderzoek voordat er oefensessies worden uitgevoerd.
Gevoel van keuzevrijheid
Tijdsspanne: Het gevoel van keuzevrijheid zal aan het begin van het onderzoek worden gemeten voordat er oefensessies worden uitgevoerd.
Gevoel van keuzevrijheid is een maat voor de mate waarin iemand zich de initiator van zijn eigen acties voelt, en zal worden beoordeeld met behulp van de Sense of Agency Scale (SoAS) op een schaal van 13 (laag gevoel van keuzevrijheid) tot 91 (hoog gevoel van keuzevrijheid). gevoel van keuzevrijheid).
Het gevoel van keuzevrijheid zal aan het begin van het onderzoek worden gemeten voordat er oefensessies worden uitgevoerd.
Sportplezier
Tijdsspanne: Het beweegplezier wordt 10 minuten na de laatste experimentele oefensessie gemeten.
Beweegplezier wordt gemeten met behulp van de Physical Activity Enjoyment Scale (PACES), op een schaal van 0 (geen plezier) tot 48 (zeer veel plezier).
Het beweegplezier wordt 10 minuten na de laatste experimentele oefensessie gemeten.
Oefen vermogen uit
Tijdsspanne: Het geleverde vermogen wordt continu gemeten tijdens elk van de 2 sprints van 20 seconden in de inspanningsproeven.
Het geleverde vermogen tijdens de 'all-out' cyclussprints wordt gemeten en gekwantificeerd als het piekvermogen (in Watt), het gemiddelde afgegeven vermogen (in Watt) en de vermoeidheidsindex (daling van het hoogste naar het laagste vermogen, uitgedrukt als een percentage van het piekvermogen).
Het geleverde vermogen wordt continu gemeten tijdens elk van de 2 sprints van 20 seconden in de inspanningsproeven.
Zelfeffectiviteit om te oefenen
Tijdsspanne: Zelfeffectiviteit zal direct voor elk van de twee experimentele proeven worden gemeten.
Zelfeffectiviteit wordt beoordeeld met behulp van de vraag- en hulpbronnenvragenlijst, die beoordeelt hoe veeleisend de deelnemers de komende oefening vinden (op een schaal van 1 (helemaal niet) tot 6 (extreem)), en hoe goed ze denken dat ze het aankunnen met deze eisen (op een schaal van 1 (helemaal niet) tot 6 (extreem)).
Zelfeffectiviteit zal direct voor elk van de twee experimentele proeven worden gemeten.

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

University of Stirling

Medewerkers

University of Edinburgh
Swansea University
University of Worcester
California State University, San Marcos

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Niels Vollaard, PhD, University of Stirling

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

1 maart 2022

Primaire voltooiing (Werkelijk)

30 mei 2025

Studie voltooiing (Werkelijk)

30 augustus 2025

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

9 februari 2022

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

25 februari 2022

Eerst geplaatst (Werkelijk)

2 maart 2022

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

29 april 2026

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

28 april 2026

Laatst geverifieerd

1 april 2026

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • NICR4297

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

JA

Beschrijving IPD-plan

Geanonimiseerde IPD kan op verzoek aan andere onderzoekers worden verstrekt, als de gegevens nuttig zijn om een ​​geldige onderzoeksvraag te beantwoorden.

IPD-tijdsbestek voor delen

Na voltooiing van de gegevensverzameling.

IPD-toegangscriteria voor delen

Academische onderzoekers die een geldige onderzoeksvraag willen beantwoorden.

IPD delen Ondersteunend informatietype

  • LEERPROTOCOOL
  • SAP

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren