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Predittori di risposte affettive all'esercizio a intervalli di sprint

8 maggio 2023 aggiornato da: Niels Vollaard, University of Stirling
L'esercizio fisico regolare è necessario per garantire una buona salute generale e il benessere. Si ritiene che il modo in cui l'esercizio ti fa sentire (piacevole / spiacevole) sia importante per stabilire se le persone si atterranno a una determinata routine di esercizi. L'allenamento a intervalli di sprint (SIT) ha dimostrato di essere una strategia di esercizio efficiente in termini di tempo per migliorare la salute, ma alcuni ricercatori suggeriscono che il SIT potrebbe essere vissuto come spiacevole e quindi inadatto come routine di esercizi per migliorare la salute e il benessere generale. Tuttavia, i protocolli SIT sono diversi ed è stato precedentemente dimostrato che protocolli SIT molto brevi come "allenamento ad intervalli ad alta intensità a sforzo ridotto" (REHIT) non sono percepiti come spiacevoli, almeno in media. È interessante notare che il modo in cui REHIT viene percepito sembra essere molto variabile tra gli individui. Questa variabilità individuale può avere importanti implicazioni sul fatto che le persone continuino con REHIT e/o SIT in contesti reali, e quindi è importante caratterizzarla e capire meglio perché alcune persone trovano questo esercizio sgradevole mentre altre no. Questo studio mira a caratterizzare la variabilità all'interno dei partecipanti e tra i partecipanti nel modo in cui le persone percepiscono REHIT. Inoltre, verranno esplorate le potenziali relazioni tra le caratteristiche psicologiche e il modo in cui le persone percepiscono REHIT.

Panoramica dello studio

Stato

Reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Lo studio recluterà tra 100-150 partecipanti apparentemente sani da più siti. Ai partecipanti verrà chiesto di completare i seguenti questionari: Anxiety Sensitivity Index 3 (ASI-3), Body Perception Questionnaire (BPQ), Sense of Agency Scale (SoAS) e Preferences and Tolerances for High Intensity Exercise (PRETIE-Q). Questi dati verranno utilizzati per determinare se i cambiamenti nella valenza affettiva durante REHIT sono associati alle risposte a questi questionari.

La capacità aerobica massima dei partecipanti (VO2max) sarà determinata utilizzando un test ciclico incrementale fino all'esaurimento. I partecipanti inizieranno a pedalare su una cyclette a bassa intensità (30 W). L'intensità aumenterà di 1 W ogni 3 secondi fino all'esaurimento volontario o all'incapacità di mantenere una frequenza di pedalata >60 rpm. L'O2 e la CO2 scaduti verranno misurati continuamente respiro per respiro utilizzando un analizzatore di gas online. Il VO2max sarà determinato come il valore più alto per una media mobile di VO2 su 15 respiri. Il VO2max sarà accettato se vengono soddisfatti almeno 2 dei seguenti criteri: esaurimento volontario, incapacità di mantenere una frequenza di pedalata di 60 giri/min, RER>1,10, plateau del VO2 e/o frequenza cardiaca entro 10 bpm dall'età massima prevista (220 anni).

I partecipanti praticheranno l'esercizio REHIT in 2 occasioni. Ogni sessione verrà eseguita su un cicloergometro a frenatura meccanica. REHIT consiste in 10 minuti di ciclismo senza carico intervallati da 2 sprint massimi contro una resistenza equivalente al 7,5% della massa corporea di base. Nella prima sessione di prove libere gli sprint dureranno 10 secondi; nella seconda sessione di prove libere dureranno 15 secondi. Gli sprint termineranno a 2 minuti e 6 minuti dall'inizio della sessione. Le scale per la valutazione dello sforzo percepito (RPE, scala Borg), dell'affetto (Feeling scale) e dell'eccitazione (Felt Arousal) saranno spiegate ai partecipanti durante le sessioni di familiarizzazione.

Le ultime 2 sessioni sono le sessioni sperimentali e coinvolgeranno sessioni REHIT con sprint di 20 secondi. Il questionario sulla domanda e sulle risorse verrà somministrato prima dell'esercizio. L'affetto (Feeling scale) e l'arousal (Felt Arousal) saranno misurati a riposo prima dell'esercizio e alla fine di ogni minuto durante l'esercizio. La valutazione dello sforzo percepito (RPE, scala Borg) sarà misurata negli stessi punti temporali ma solo durante l'esercizio. La frequenza cardiaca e la potenza erogata verranno misurate durante la sessione di allenamento di 10 minuti. La Physical Activity Enjoyment Scale (PACES) verrà somministrata 10 minuti dopo l'esercizio.

Verrà determinata la variabilità all'interno e tra i partecipanti nel cambiamento dell'affetto con l'esercizio. Verranno esplorate le potenziali associazioni tra i punteggi del questionario psicologico e il cambiamento nell'affetto con l'esercizio.

Tipo di studio

Osservativo

Iscrizione (Anticipato)

150

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Luoghi di studio

  • Regno Unito
    • Midlothian
      • Stirling, Midlothian, Regno Unito, FK9 4LA
        • Reclutamento
        • University of Stirling
        • Contatto:
        • Sub-investigatore:
          • Daniel Kinghorn

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 40 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

Sì

Metodo di campionamento

Campione non probabilistico

Popolazione di studio

La popolazione dello studio sarà composta da individui apparentemente sani che non sono molto attivi fisicamente e che non hanno controindicazioni all'esercizio fisico.

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Apparentemente sano
  • Sedentario o ricreativo attivo

Criteri di esclusione:

  • Classificato come altamente fisicamente attivo nel questionario internazionale sull'attività fisica (IPAQ)
  • Rispondere "Sì" a una qualsiasi delle domande di un questionario standard sull'idoneità all'attività fisica (PAR-Q)
  • Frequenza cardiaca a riposo > 100 bpm
  • Pressione arteriosa a riposo > 140/90 mm Hg
  • IMC > 35 kg/m2
  • Risultato positivo al Covid-19
  • Donne incinte

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Modelli osservazionali: Altro
  • Prospettive temporali: Prospettiva

Coorti e interventi

Gruppo / Coorte
Intervento / Trattamento
Intervento
Tutti i partecipanti eseguiranno 2 sessioni sperimentali, ciascuna delle quali prevede una sessione di esercizi REHIT.
Comportamentale: REHIT
REHIt comporta 10 minuti di pedalata senza carico su una cyclette, intervallati da due sprint in bicicletta "a tutto campo" di 20 secondi contro una resistenza equivalente al 7,5% della massa corporea.
Altri nomi:
  • Interval training ad alta intensità a sforzo ridotto

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Cambiamento indotto dall'esercizio nella valenza affettiva
Lasso di tempo: La valenza affettiva sarà misurata prima dell'esercizio e alla fine di ogni minuto durante le prove di esercizio di 10 minuti. La misura del risultato sarà determinata come le differenze tra la misurazione pre-esercizio e il valore più basso durante l'esercizio.
La valenza affettiva è una misura di quanto sia piacevole/sgradevole l'esercizio e sarà misurata utilizzando la scala dei sentimenti a 11 punti prima dell'esercizio (che va da 5 (molto cattivo) a 5 (molto buono)) e alla fine di ogni minuto durante l'esercizio. La variazione dell'effetto sarà calcolata come la differenza tra il valore pre-esercizio e il valore più basso durante l'esercizio. Questo sarà misurato durante entrambe le sessioni sperimentali.
La valenza affettiva sarà misurata prima dell'esercizio e alla fine di ogni minuto durante le prove di esercizio di 10 minuti. La misura del risultato sarà determinata come le differenze tra la misurazione pre-esercizio e il valore più basso durante l'esercizio.

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Valutazione dello sforzo percepito (RPE)
Lasso di tempo: L'RPE verrà misurato alla fine di ogni minuto durante le prove di esercizio di 10 minuti.
L'RPE è una misura di quanto sia percepita una sessione di allenamento dura e sarà misurata utilizzando la scala Borg a 15 punti (che va da 6 (molto molto leggera) a 20 (molto molto dura) alla fine di ogni minuto durante l'esercizio. L'RPE sarà misurato durante entrambe le sessioni sperimentali.
L'RPE verrà misurato alla fine di ogni minuto durante le prove di esercizio di 10 minuti.
Sensazione di eccitazione
Lasso di tempo: L'eccitazione percepita verrà misurata alla fine di ogni minuto durante le prove di esercizio di 10 minuti.
L'eccitazione percepita è una misura dell'attivazione percepita e verrà misurata utilizzando la Scala dell'eccitazione percepita (FAS) lungo una scala a 6 punti (che va da un'eccitazione bassa (1) a un'eccitazione elevata (6)), alla fine di ogni minuto durante l'esercizio . L'arousal percepito sarà misurato durante entrambe le sessioni sperimentali.
L'eccitazione percepita verrà misurata alla fine di ogni minuto durante le prove di esercizio di 10 minuti.

Altre misure di risultato

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Consapevolezza corporea e reattività autonomica
Lasso di tempo: La consapevolezza del corpo e la reattività autonomica saranno misurate all'inizio dello studio prima che venga eseguita qualsiasi sessione di esercizio.
La consapevolezza corporea e la reattività autonomica saranno misurate utilizzando il Body Perception Questionnaire (BPQ), con punteggi che vanno da 26 (scarsa consapevolezza corporea e reattività autonomica) a 118 (eccellente consapevolezza corporea e reattività autonomica).
La consapevolezza del corpo e la reattività autonomica saranno misurate all'inizio dello studio prima che venga eseguita qualsiasi sessione di esercizio.
Sensibilità all'ansia
Lasso di tempo: La sensibilità all'ansia sarà misurata all'inizio dello studio prima dell'esecuzione di qualsiasi sessione di esercizi.
La sensibilità all'ansia misura la preoccupazione associata a possibili conseguenze negative dei sintomi correlati all'ansia ed è valutata utilizzando l'Anxiety Sensitivity Index-3 (ASI-3) su una scala da 0 (quasi nessuna sensibilità all'ansia) a 72 (alta sensibilità all'ansia).
La sensibilità all'ansia sarà misurata all'inizio dello studio prima dell'esecuzione di qualsiasi sessione di esercizi.
Preferenza e tolleranza dell'intensità dell'esercizio
Lasso di tempo: La preferenza e la tolleranza dell'intensità dell'esercizio saranno misurate all'inizio dello studio prima dell'esecuzione di qualsiasi sessione di esercizio.
La preferenza e la tolleranza dell'intensità dell'esercizio saranno valutate utilizzando il questionario PRETIE-Q. La preferenza per l'intensità dell'esercizio è misurata su una scala da 8 (bassa) a 40 (alta) e la tolleranza dell'intensità dell'esercizio è misurata su una scala da 8 (bassa) a 40 (alta).
La preferenza e la tolleranza dell'intensità dell'esercizio saranno misurate all'inizio dello studio prima dell'esecuzione di qualsiasi sessione di esercizio.
Senso di agenzia
Lasso di tempo: Il senso di agenzia sarà misurato all'inizio dello studio prima che venga eseguita qualsiasi sessione di esercizi.
Il senso di agenzia è una misura della misura in cui qualcuno sente di essere l'iniziatore delle proprie azioni e sarà valutato utilizzando la Sense of Agency Scale (SoAS) su una scala da 13 (basso senso di agenzia) a 91 (alto senso di agenzia).
Il senso di agenzia sarà misurato all'inizio dello studio prima che venga eseguita qualsiasi sessione di esercizi.
Divertimento nell'esercizio
Lasso di tempo: Il piacere dell'esercizio sarà misurato 10 minuti dopo l'ultima sessione di esercizio sperimentale.
Il piacere dell'esercizio sarà misurato utilizzando la Physical Activity Enjoyment Scale (PACES), su una scala da 0 (nessun piacere) a 48 (molto piacere).
Il piacere dell'esercizio sarà misurato 10 minuti dopo l'ultima sessione di esercizio sperimentale.
Potenza di esercizio
Lasso di tempo: La potenza verrà misurata continuamente durante ciascuno dei 2 sprint del ciclo di 20 secondi nelle prove di esercizio.
La potenza erogata durante gli sprint del ciclo "a tutto campo" sarà misurata e quantificata come potenza di picco (in Watt), potenza media (in Watt) e indice di fatica (calo di potenza dal più alto al più basso, espresso come percentuale della potenza di picco).
La potenza verrà misurata continuamente durante ciascuno dei 2 sprint del ciclo di 20 secondi nelle prove di esercizio.
Autoefficacia per fare esercizio
Lasso di tempo: L'autoefficacia sarà misurata direttamente prima di ciascuna delle due prove sperimentali.
L'autoefficacia sarà valutata utilizzando il questionario sulla domanda e sulle risorse, che valuta quanto i partecipanti considerano impegnativo l'esercizio imminente (su una scala da 1 (per niente) a 6 (estremamente)) e quanto pensano di farcela con queste richieste (su una scala da 1 (per niente) a 6 (estremamente)).
L'autoefficacia sarà misurata direttamente prima di ciascuna delle due prove sperimentali.

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Stirling

Collaboratori

University of Edinburgh
Swansea University
University of Worcester
California State University, San Marcos

Investigatori

  • Investigatore principale: Niels Vollaard, PhD, University of Stirling

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 marzo 2022

Completamento primario (Anticipato)

1 agosto 2024

Completamento dello studio (Anticipato)

1 agosto 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

9 febbraio 2022

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

25 febbraio 2022

Primo Inserito (Effettivo)

2 marzo 2022

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

9 maggio 2023

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

8 maggio 2023

Ultimo verificato

1 maggio 2023

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • NICR4297

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

SÌ

Descrizione del piano IPD

Gli IPD anonimizzati possono essere forniti ad altri ricercatori su richiesta, se i dati sono utili per rispondere a una valida domanda di ricerca.

Periodo di condivisione IPD

Dopo il completamento della raccolta dei dati.

Criteri di accesso alla condivisione IPD

Ricercatori accademici che mirano a rispondere a una valida domanda di ricerca.

Tipo di informazioni di supporto alla condivisione IPD

  • STUDIO_PROTOCOLLO
  • LINFA

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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