Effets du manuel d'exercices à domicile sur la douleur et l'incapacité chez les patients souffrant de cervicalgie posturale

Après le mal de dos, l'affection musculo-squelettique la plus fréquemment retrouvée est la cervicalgie. En raison de la mauvaise posture du cou, des douleurs cervicales posturales apparaissent. On estime qu'environ 60% des patients souffrant de douleurs au cou ont la tête en avant. De nombreuses personnes visitent les hôpitaux ou d'autres centres médicaux au moins une fois dans leur vie en raison de ce problème.

Les personnes souffrant de douleurs chroniques au cou qui travaillent dans des bureaux, des industries ou effectuent d'autres tâches informatiques, qui nécessitent de rester assis pendant une plus longue période, ont des comportements posturaux modifiés. Les douleurs cervicales persistantes ont un impact négatif car elles peuvent modifier la biomécanique de la colonne cervicale, en particulier chez les personnes qui passent la plupart de leur temps en position assise devant des écrans d'ordinateur. Une cervicalgie posturale continue peut entraîner une posture de la tête vers l'avant qui augmente la charge sur les structures postérieures de la colonne cervicale telles que les ligaments, les muscles, les os et les capsules articulaires et entraîne des changements dans la cinétique et la cinématique scapulaire.

Selon les recherches précédentes, la posture de la tête vers l'avant provoque un resserrement des muscles de l'épaule et du cou antérieur, un raccourcissement des extenseurs postérieurs du cou et affecte la cinématique et la position de l'omoplate. On pense que la bonne posture du corps est l'état dans lequel il y a un équilibre musculo-squelettique et une quantité minimale de tension et de stress sur le corps. Cependant, la plupart des gens ne sont pas en mesure de maintenir cet équilibre dans les structures musculo-squelettiques du corps.

Une posture idéale n'est considérée que lorsque le méat auditif externe est aligné avec la ligne posturale verticale. Comme on le voit sur la vue latérale, la ligne verticale passe par le méat auditif externe, l'articulation de l'épaule, légèrement derrière l'articulation de la hanche, par le centre de l'articulation du genou et légèrement devant l'articulation de la cheville. On pense que la cervicalgie posturale est associée à la posture de la tête vers l'avant et est l'un des types courants de mauvaise posture de la tête observés chez les patients souffrant de troubles cervicaux.

La douleur au cou est l'affection clinique la plus fréquente, et ses coûts sociaux et économiques associés liés à l'invalidité et aux jours d'arrêt de travail sont à peu près égaux à la douleur lombaire. Des personnes souffrant de cervicalgie posturale ont été signalées avec un changement de contrôle musculaire tel qu'une activité accrue des muscles superficiels de la colonne cervicale et du trapèze supérieur. Bien que l'association exacte entre la posture et la douleur au cou ne soit pas résolue. On pense que la posture du cou cervical a un impact sur l'activité musculaire dorsale du cou pendant le levage ou même au repos. De plus, les cervicalgies posturales peuvent entraîner une posture de la tête vers l'avant liée à la cyphose thoracique qui a un impact indirect sur l'amplitude de mouvement de rotation et la flexion cervicale. Les professions avec une utilisation soutenue de l'ordinateur et une utilisation prolongée de l'ordinateur peuvent conduire à la cyphose fonctionnelle, qui semble affecter la posture du cou et le positionnement scapulaire et l'activité du trapèze supérieur. Des modifications de l'environnement de travail et de la correction posturale ont été démontrées pour réduire les douleurs cervicales posturales.

L'objectif principal de l'étude est de comparer les effets de la physiothérapie de routine avec et sans manuel d'exercices à domicile sur la douleur et l'incapacité chez les patients souffrant de cervicalgie posturale.