Heartache and Backache - Une intervention en ligne traitant de la douleur émotionnelle et physique

Cette étude recrutera des adultes souffrant de douleurs chroniques au dos et au cou. Les participants seront des adultes âgés de 18 à 75 ans. Les participants seront exclus s'ils ont la présence d'une maladie ou d'une déficience grave (cancer, infection systémique, déficience visuelle grave), s'il existe des preuves claires de dommages structurels importants susceptibles de causer leur douleur (par exemple, fracture vertébrale par compression) ; être envisagé pour des procédures interventionnelles de la colonne vertébrale (par exemple, des injections de stéroïdes) ou une intervention chirurgicale ; douleur à la jambe ou au bras plus sévère que la douleur au dos ou au cou ; s'ils ont reçu un diagnostic de fibromyalgie, de polyarthrite rhumatoïde ou de psychose active. Les participants seront autorisés à participer à cette étude indépendamment de leur utilisation actuelle de médicaments ou de leur engagement dans un autre traitement.

Les participants qui souhaitent participer effectueront une brève entrevue zoom en ligne pour déterminer leur admissibilité et recevront des informations de base sur l'étude. Une fois l'admissibilité déterminée, le formulaire de consentement et les mesures de base seront envoyés et remplis en ligne.

Les participants recevront un courriel confirmant qu'ils sont toujours intéressés à participer. Une fois qu'ils auront répondu, ils compléteront les mesures de base (en ligne), puis seront randomisés 1: 1 pour la psychologie de la douleur et affecteront l'intervention d'éducation aux neurosciences ou l'intervention de comportement de santé. Pour l'éducation en neurosciences de la douleur, les participants effectueront un exercice en ligne de 15 à 20 minutes qui interroge environ 5 domaines : le degré de symptômes de sensibilisation centrale, catastrophiques, les facteurs de personnalité, les facteurs de stress qui ont déclenché ou exacerbé la douleur et les expériences négatives de l'enfance. Les participants à l'intervention de contrôle des comportements de santé participeront à un exercice en ligne de 15 à 20 minutes examinant leurs comportements de santé dans cinq domaines : exercice, sommeil, alimentation, hygiène et relations sociales.

Une fois qu'ils ont terminé la première intervention, les participants seront assignés au hasard à la tâche de divulgation émotionnelle écrite ou à la tâche de rédaction d'un comportement sain. Pour la tâche de divulgation émotionnelle écrite, les participants seront invités à écrire pendant 20 minutes sur leurs pensées et leurs sentiments les plus profonds au sujet de l'expérience la plus traumatisante de leur vie. Il y aura une pause de 10 minutes et à leur retour, les participants seront invités à écrire à nouveau pendant 20 minutes sur la façon dont vous avez compris ce qui s'est passé et comment vous avez changé à cause de l'événement. La tâche d'écriture sur les comportements sains comprendra l'écriture pendant 20 minutes d'une lettre à une personne de son choix décrivant des comportements sains, une pause de 10 minutes et une deuxième tâche d'écriture de 20 minutes décrivant un moment où elle a adopté un comportement sain.

Des mesures de suivi seront administrées 5 semaines après l'intervention. Il y aura des résultats cliniques évalués qui reflètent les changements dans la sévérité de la douleur, les interférences liées à la douleur et la douleur catastrophique. Résultats psychologiques qui reflètent des changements dans les symptômes de dépression, d'anxiété, de fatigue et de sommeil. Enfin, il y aura des résultats d'attitude dans la stigmatisation autour de la douleur chronique et les attributions des patients sur le rôle des facteurs psychologiques et cérébraux dans la douleur et l'auto-efficacité.