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Comparaison des effets de l'étirement statique et de l'ampleur complète de la force de mouvement sur la flexibilité de la bande postérieure

17 juillet 2026 mis à jour par: Michał Kaczorowski, Józef Piłsudski University of Physical Education

L'étude sera menée en 2025. Les méthodes utilisées dans l'étude sont des méthodes non invasives. Un groupe d'étude effectuera 2 séries d'étirement statique de la bande postérieure une fois par semaine. Le temps d'étirement de chaque série sera de 60s, et la durée de l'intervention sera de 6 semaines. Les sujets d'essai maintiendront une position maximale couchée avec leurs articulations de genou droit pendant une période de temps spécifiée pendant l'étirement. Le deuxième groupe d'étude effectuera une amplitude complète de la force de mouvement sous la forme de 3 séries de 10 répétitions du soulevé de terre roumain (RDL) une fois par semaine, la durée de l'intervention étant également 6 semaines. Avant le début de l'étude, les participants subiront un test d'orteil à étage pour évaluer la flexibilité de la bande postérieure. Le test sera à nouveau répété après l'intervention.

Traduit avec Deepl.com (version gratuite)

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

54

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Pologne
      • Warsaw, Pologne, 00-968
        • Józef Piłsudski Academy of Physical Education in Warsaw

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

  • Adulte

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critères d'inclusion:

  • Âgés de plus de 18 ans,
  • Pas de blessures inférieures aux membres, pas de blessures à la colonne vertébrale et aucune blessure craniocerébrale au cours des 6 derniers mois,
  • Pas de chirurgies inférieures des membres, pas de chirurgies de la colonne vertébrale et pas de chirurgies du système nerveux central au cours des 6 derniers mois,

Critères d'exclusion:

  • Âge de moins de 18 ans
  • Blessures aux membres inférieurs, à la colonne vertébrale ou aux blessures craniocerébrales au cours des 6 derniers mois,
  • Procédures chirurgicales aux membres inférieurs, à la colonne vertébrale ou aux procédures chirurgicales au système nerveux central au cours des 6 derniers mois,

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Autre
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Seul

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Aucune intervention: Groupe témoin
Seuls des tests ont été effectués dans le groupe, aucune intervention n'a été introduite
Expérimental: Groupe de sèche
Le groupe a effectué une session de formation par semaine composée de 2 ensembles de 60 secondes d'étirement statique
Autre: Groupe de sèche
Le groupe a effectué une session de formation par semaine composée de 2 ensembles de 60 secondes d'étirement statique
Expérimental: Groupe d'entraînement en force
Le groupe effectuera une séance d'entraînement par semaine composée de 3 séries de l'exercice "de soulevé de terre roumain" de 10 répétitions. Chaque répétition sera effectuée à un rythme spécifique - 3s en contraction excentrique et 1 en contraction concentrique. L'exercice susmentionné, le soulevé de terre roumain, sera effectué par les sujets sur une plate-forme (élévation) afin d'atteindre une amplitude de mouvement maximale.
Autre: Entraînement en force
Le groupe effectuera une séance d'entraînement par semaine composée de 3 séries de l'exercice "de soulevé de terre roumain" de 10 répétitions. Chaque répétition sera effectuée à un rythme spécifique - 3s en contraction excentrique et 1 en contraction concentrique. L'exercice susmentionné, le soulevé de terre roumain, sera effectué par les sujets sur une plate-forme (élévation) afin d'atteindre une amplitude de mouvement maximale.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Flexibility
Délai: From registration to completion of the study, the duration is up to 8 weeks
Flexibility was assessed using a modified stand-and-reach test. The participants stood with their feet shoulder-width apart and knees fully extended, then performed a forward bend, reaching as far as possible while maintaining straight legs. To measure the extent of their reach, a custom-built box was used. The box had the following dimensions: a length of 40 cm, a width of 45 cm, and a height of 35 cm. Each participant performed two trials, and the mean value was used for statistical analysis.. The same test was repeated after the 6-week intervention period to determine any improvements in flexibility.
From registration to completion of the study, the duration is up to 8 weeks

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Józef Piłsudski University of Physical Education

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

2 juillet 2025

Achèvement primaire (Réel)

20 août 2025

Achèvement de l'étude (Réel)

25 août 2025

Dates d'inscription aux études

Première soumission

2 juillet 2025

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

2 juillet 2025

Première publication (Réel)

11 juillet 2025

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

20 juillet 2026

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

17 juillet 2026

Dernière vérification

1 juillet 2026

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • SKE.0030.59.2025

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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