Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Sammenligning av effekten av statisk tøyning og fullt spekter av bevegelsestrening på bakre båndfleksibilitet

17. juli 2026 oppdatert av: Michał Kaczorowski, Józef Piłsudski University of Physical Education

Studien vil bli utført i 2025. Metodene som brukes i studien er ikke-invasive metoder. En studiegruppe vil utføre 2 serier med statisk tøyning av det bakre båndet en gang i uken. Strekketiden i hver serie vil være 60 -tallet, og varigheten av intervensjonen vil være 6 uker. Testpersonene vil opprettholde en maksimal utsatt stilling med kneleddene rett i en spesifikk tidsperiode under strekkingen. Den andre studiegruppen vil utføre hele spekteret av bevegelsesstyrkeopplæring i form av 3 serier med 10 repetisjoner av den rumenske dødløftet (RDL) en gang i uken, med intervensjonsvarigheten også 6 uker. Før studien start vil deltakerne gjennomgå en t til gulv-testen for å vurdere bakre båndfleksibilitet. Testen vil bli gjentatt igjen etter intervensjonen.

Oversatt med Deepl.com (gratis versjon)

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

54

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Polen
      • Warsaw, Polen, 00-968
        • Józef Piłsudski Academy of Physical Education in Warsaw

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Voksen

Tar imot friske frivillige

Ja

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

  • Alder over 18 år,
  • Ingen skader i underkampen, ingen ryggskader og ingen kraniocerebrale skader de siste 6 månedene,
  • Ingen operasjoner i underekstremiteten, ingen ryggkirurgi og ingen sentralnervesystemoperasjoner de siste 6 månedene,

Eksklusjonskriterier:

  • Alder under 18 år
  • Skader på underekstremitetene, ryggraden eller kraniocerebrale skader i løpet av de siste 6 månedene,
  • Kirurgiske prosedyrer til underekstremitetene, ryggraden eller kirurgiske inngrepene til sentralnervesystemet i løpet av de siste 6 månedene,

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Annen
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Enkelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Ingen inngripen: Kontrollgruppe
Bare tester ble utført i gruppen, ingen inngrep ble introdusert
Eksperimentell: Streching Group
Gruppen utførte en treningsøkt per uke bestående av 2 sett på 60 sekunder med statisk tøying
Annen: Streching Group
Gruppen utførte en treningsøkt per uke bestående av 2 sett på 60 sekunder med statisk tøying
Eksperimentell: Styrketreningsgruppe
Gruppen vil utføre en treningsøkt per uke bestående av 3 serier av "rumenske dødløft" -øvelse av 10 repetisjoner. Hver repetisjon vil bli utført i et bestemt tempo - 3s i eksentrisk sammentrekning og 1s i konsentrisk sammentrekning. Den nevnte øvelsen, den rumenske dødløftet, vil bli utført av forsøkspersonene på en plattform (høyde) for å oppnå maksimalt bevegelsesområde.
Annen: Styrketrening
Gruppen vil utføre en treningsøkt per uke bestående av 3 serier av "rumenske dødløft" -øvelse av 10 repetisjoner. Hver repetisjon vil bli utført i et bestemt tempo - 3s i eksentrisk sammentrekning og 1s i konsentrisk sammentrekning. Den nevnte øvelsen, den rumenske dødløftet, vil bli utført av forsøkspersonene på en plattform (høyde) for å oppnå maksimalt bevegelsesområde.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Flexibility
Tidsramme: From registration to completion of the study, the duration is up to 8 weeks
Flexibility was assessed using a modified stand-and-reach test. The participants stood with their feet shoulder-width apart and knees fully extended, then performed a forward bend, reaching as far as possible while maintaining straight legs. To measure the extent of their reach, a custom-built box was used. The box had the following dimensions: a length of 40 cm, a width of 45 cm, and a height of 35 cm. Each participant performed two trials, and the mean value was used for statistical analysis.. The same test was repeated after the 6-week intervention period to determine any improvements in flexibility.
From registration to completion of the study, the duration is up to 8 weeks

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Józef Piłsudski University of Physical Education

Publikasjoner og nyttige lenker

Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.

Generelle publikasjoner

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

2. juli 2025

Primær fullføring (Faktiske)

20. august 2025

Studiet fullført (Faktiske)

25. august 2025

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

2. juli 2025

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

2. juli 2025

Først lagt ut (Faktiske)

11. juli 2025

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

20. juli 2026

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

17. juli 2026

Sist bekreftet

1. juli 2026

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Ytterligere relevante MeSH-vilkår

Andre studie-ID-numre

  • SKE.0030.59.2025

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Abonnere