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Efficacité d'une Cabine de Repos Multimodale en Milieu Professionnel sur le Bien-Être des Travailleurs (RECHARJME-RCT)

6 janvier 2026 mis à jour par: Simon Coulombe, Laval University

Un essai contrôlé randomisé pragmatique sur l'efficacité d'une cabine de repos multimodale pour améliorer le bien-être des travailleurs

Cette étude examine si l'accès à une cabine de repos sur le lieu de travail favorise le bien-être des employés. Les employés d'une compagnie d'assurance canadienne sont répartis aléatoirement en deux groupes : un groupe ayant un accès immédiat à la cabine de repos, et un groupe témoin sur liste d'attente qui y accède après un mois.

La cabine de repos est installée directement sur le lieu de travail et peut être réservée pour de courtes sessions pendant la journée de travail. Elle propose plusieurs options de relaxation, notamment la méditation guidée, la massothérapie, la luminothérapie et un fauteuil à gravité zéro. Les employés choisissent les options à utiliser pendant chaque session.

Les participants remplissent des questionnaires avant l'attribution des groupes, puis à nouveau un mois plus tard. Les employés ayant un accès immédiat à la cabine remplissent également des questionnaires de suivi supplémentaires à des moments ultérieurs. L'étude compare les changements dans le bien-être général et les résultats liés au travail entre les employés ayant accès à la cabine et ceux qui n'y ont pas accès pendant la période initiale de l'étude.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Cet essai contrôlé randomisé pragmatique évalue les effets d'une cabine de repos multimodale sur le bien-être général et professionnel des employés d'une compagnie d'assurance canadienne. L'étude se déroule dans des environnements de travail réels à travers plusieurs sites de bureaux.

Après avoir donné leur consentement éclairé, les participants remplissent une enquête de base évaluant le bien-être général et les résultats liés au travail. Les participants sont ensuite assignés aléatoirement à l'une des deux conditions : (1) accès immédiat à la cabine de repos ou (2) une condition témoin sur liste d'attente avec accès différé.

Les employés assignés au groupe d'accès immédiat sont encouragés à utiliser la cabine de repos sur une période de quatre semaines. Les sessions dans la cabine sont auto-planifiées pendant les heures de travail et sont conçues pour être brèves. La cabine de repos est entièrement fermée et située sur le lieu de travail. Elle comprend plusieurs modalités de relaxation, telles que la méditation guidée, la massothérapie, la luminothérapie et un fauteuil à gravité zéro. Les participants sont libres de sélectionner et de combiner les modalités selon leurs préférences pendant chaque session.

Les participants du groupe d'accès immédiat et du groupe témoin sur liste d'attente remplissent une enquête de suivi un mois après l'évaluation de base. Pour examiner si les changements observés sont maintenus dans le temps, les participants du groupe d'accès immédiat remplissent également des enquêtes de suivi supplémentaires deux mois et quatre mois après la ligne de base.

Nous émettons l'hypothèse que les travailleurs du groupe expérimental (par rapport au groupe témoin) auraient de meilleurs changements dans leurs scores de bien-être général (affect positif et négatif, épanouissement, anxiété, dépression, attention consciente, insomnie) et professionnel (épanouissement au travail, épuisement professionnel, absentéisme, présentéisme, satisfaction au travail, détachement psychologique du travail) en comparant le Temps 1 (enquête de suivi) au Temps 0 (ligne de base) (H1).

Spécifiquement pour ceux dans la condition expérimentale, nous émettons l'hypothèse que : les changements positifs observés suite à l'utilisation de la cabine (au Temps 1) resteraient évidents aux temps de suivi ultérieurs (Temps 2 et 3), par rapport à la ligne de base (H2), et que les changements dans les résultats de bien-être entre le Temps 1 et le Temps 0 seraient plus importants pour ceux qui ont utilisé la cabine plus souvent (H3).

Nous émettons également l'hypothèse que : 4) le changement dans les résultats entre T1 et T0 associé à être dans la condition expérimentale (par rapport à la condition témoin) (comme discuté dans H1) serait médié par les changements dans le détachement psychologique du travail et la conscience de pleine conscience (H4), et 5) la relation entre la fréquence d'utilisation de la cabine et les changements dans les résultats de bien-être (comme discuté dans H3) serait médiée par les changements dans le détachement psychologique et la conscience de pleine conscience (également entre T1 et T0 ; H5).

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

82

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Canada
    • Ontario
      • Mississauga, Ontario, Canada
        • Worksite 3
    • Quebec
      • Longueuil, Quebec, Canada
        • Worksite 3
      • Québec, Quebec, Canada
        • Worksite 1
      • Québec, Quebec, Canada
        • Worksite 2

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

  • Adulte
  • Adulte plus âgé

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critères d'inclusion :

  • Employé de la compagnie d'assurance participante
  • Âgé de 18 ans ou plus

Critères d'exclusion :

  • Congé de santé mentale au cours de la dernière année
  • Trouble de santé mentale diagnostiqué

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: La prévention
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Aucun (étiquette ouverte)

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Utilisation de la cabine de repos
Les participants sont encouragés à utiliser la cabine Recharjme pendant un mois (quatre semaines) à une fréquence de trois fois par semaine, de préférence entre 9 h et 16 h.
Dispositif: Recharjme Cabine de Repos Multi-Modale
Cabine de relaxation en milieu de travail avec méditation guidée, massage, luminothérapie et fauteuil zéro gravité.
Aucune intervention: Liste d'attente témoin
Aucun accès à la cabine pendant quatre semaines.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Présentéisme (productivité réduite et symptômes gênants au travail)
Délai: Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Mesuré à l'aide de l'échelle d'absence et de productivité au travail ; Min. : 1 ; Max. : 5 ; des scores plus élevés indiquant un résultat plus négatif.
Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Absentéisme
Délai: Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Calcul basé sur le questionnaire sur la santé et la performance au travail de l'Organisation mondiale de la santé ; Min. : 0 ; Max. : 100 ; des scores plus élevés indiquant un résultat plus négatif.
Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Satisfaction au travail
Délai: Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Mesuré à l'aide d'un item adapté de l'enquête Life in Transition ; Min. : 1 ; Max. : 5 ; Des scores plus élevés indiquant un résultat plus positif.
Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Anxiété et dépression
Délai: De l'instant 0 (ligne de base) à l'instant 3 (quatre mois après la ligne de base)
Mesuré à l'aide des deux sous-échelles du Questionnaire de santé du patient-4 ; Min. : 1 ; Max. : 4 ; Les scores plus élevés indiquant un résultat plus négatif.
De l'instant 0 (ligne de base) à l'instant 3 (quatre mois après la ligne de base)
Insomnie
Délai: Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Mesuré à l'aide de l'Indice de Sévérité de l'Insomnie ; Min. : 0 ; Max. : 4 ; Les scores plus élevés indiquent un résultat plus négatif.
Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Burnout (fatigue physique, épuisement cognitif, épuisement émotionnel)
Délai: Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Mesuré à l'aide des trois sous-échelles de l'échelle de burnout de Shirom-Melamed ; Min. : 1 ; Max. : 7 ; Des scores plus élevés indiquant un résultat plus négatif.
Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Épanouissement
Délai: Temps 0 (valeur de base) à temps 3 (quatre mois après la valeur de base)
Mesuré à l'aide de l'Échelle de l'épanouissement ; Min. : 1 ; Max. : 7 ; Des scores plus élevés indiquant un résultat plus positif.
Temps 0 (valeur de base) à temps 3 (quatre mois après la valeur de base)
S'épanouir au travail
Délai: Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Mesuré à l'aide de l'Indice de Bien-être Psychologique au Travail (Sous-échelle de l'Épanouissement au Travail) ; Min. : 0 ; Max. : 5 ; Des scores plus élevés indiquant un résultat plus positif.
Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Attention consciente et prise de conscience
Délai: Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Mesuré à l'aide de l'échelle d'attention et de conscience de pleine conscience (Carlson & Brown, 2005) ; Min. : 1 ; Max. : 6 ; Des scores plus élevés indiquant un résultat plus positif.
Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Détachement psychologique du travail
Délai: Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Mesuré à l'aide d'items adaptés du Recovery Experience Questionnaire ; Min. : 1 ; Max. : 5 ; Des scores plus élevés indiquant un résultat plus positif.
Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Affect Positif et Négatif
Délai: Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)
Mesuré à l'aide des deux sous-échelles de l'Échelle d'affect positif et négatif ; Min. : 1 ; Max. : 5 ; Pour l'affect positif : des scores plus élevés indiquent un résultat plus positif ; Pour l'affect négatif, des scores plus élevés indiquent un résultat plus négatif.
Temps 0 (ligne de base) à temps 3 (quatre mois après la ligne de base)

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Laval University

Collaborateurs

Mitacs

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Simon Coulombe, PhD, Laval University

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

1 mai 2024

Achèvement primaire (Réel)

10 avril 2025

Achèvement de l'étude (Réel)

10 avril 2025

Dates d'inscription aux études

Première soumission

22 décembre 2025

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

22 décembre 2025

Première publication (Estimé)

7 janvier 2026

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

8 janvier 2026

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

6 janvier 2026

Dernière vérification

1 janvier 2026

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • Recharjme-RCT-2024
  • 2023-2766 (Autre identifiant: Comité d'éthique de la santé des populations et première ligne (CIUSSS-CN))

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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