Effektiviteten af en multimodal arbejdsplads-hvilekabine på arbejdstagerens velbefindende (RECHARJME-RCT)

Denne pragmatiske, randomiserede kontrollerede undersøgelse evaluerer virkningerne af en multimodal hvilekabine på generel og arbejdsrelateret trivsel blandt medarbejdere i et canadisk forsikringsselskab. Undersøgelsen finder sted i virkelige arbejdspladsmiljøer på tværs af flere kontorlokationer.

Efter at have givet informeret samtykke udfylder deltagerne en baselineundersøgelse, der vurderer generel trivsel og arbejdsrelaterede resultater. Deltagerne tilføjes derefter tilfældigt til en af to betingelser: (1) øjeblikkelig adgang til hvilekabinen eller (2) en ventelistekontrolbetingelse med forsinket adgang.

Medarbejdere i den øjeblikkelige adgangsgruppe opfordres til at bruge hvilekabinen over en fireugers periode. Kabinesessioner planlægges selv under arbejdstiden og er designet til at være korte. Hvilekabinen er fuldt indelukket og placeret på arbejdspladsen. Den inkluderer flere afslapningsmodaliteter, såsom vejledt meditation, massageterapi, lysterapi og en nultyngdestol. Deltagerne kan frit vælge og kombinere modaliteter baseret på deres præferencer under hver session.

Deltagere i både den øjeblikkelige adgangsgruppe og ventelistekontrolgruppen udfylder en opfølgende undersøgelse en måned efter baselinevurderingen. For at undersøge, om eventuelle observerede ændringer opretholdes over tid, udfylder deltagerne i den øjeblikkelige adgangsgruppe også yderligere opfølgende undersøgelser to måneder og fire måneder efter baseline.

Vi formoder, at arbejdstagere i den eksperimentelle (vs. kontrol) gruppe vil have bedre ændringer i deres score for generel (positiv og negativ påvirkning, blomstring, angst, depression, opmærksomhedsbevidsthed, søvnløshed) og arbejdspladsrelateret (trivsel på arbejde, udbrændthed, fravær, nærværsfravær, arbejdstilfredshed, psykologisk adskillelse fra arbejde) positiv og negativ trivsel, når man sammenligner Tid 1 (opfølgende undersøgelse) med Tid 0 (baseline) (H1).

Specifikt for dem i den eksperimentelle tilstand formoder vi, at: positive ændringer observeret efter kabinebrug (ved Tid 1) vil forblive tydelige ved de efterfølgende opfølgningstidspunkter (Tid 2 og 3), i forhold til baseline (H2), og ændringer i trivselsresultater mellem Tid 1 og Tid 0 vil være større for dem, der har brugt kabinen oftere (H3).

Vi formoder også, at: 4) ændringen i resultater mellem T1 og T0 forbundet med at være i den eksperimentelle (vs. kontrol) tilstand (som diskuteret i H1) vil blive formidlet af ændringer i psykologisk adskillelse fra arbejde og opmærksomhedsbevidsthed (H4), og 5) forholdet mellem kabinebrugsfrekvens og ændringer i trivselsresultater (som diskuteret i H3) vil blive formidlet af ændringer i psykologisk adskillelse og opmærksomhedsbevidsthed (også mellem T1 og T0; H5).