Rééducation Posturale pour Améliorer la Posture Rachidienne et la Douleur chez les Adolescents Utilisant des Écrans Numériques (POSTURE-SCREEN)
Rééducation posturale : Effets sur la posture spinale et la douleur chez les adolescents utilisant des écrans numériques
Cette étude a évalué si un programme de rééducation posturale pouvait améliorer la posture de la colonne vertébrale et réduire les douleurs musculo-squelettiques chez les adolescents utilisant fréquemment des appareils numériques. L'utilisation prolongée des écrans est courante chez les étudiants et est souvent associée à des postures assises ou debout inadéquates, ce qui peut augmenter les douleurs dorsales et cervicales.
Au total, 187 adolescents ont participé à l'étude. Les étudiants ont été répartis en un groupe expérimental ou un groupe témoin. Le groupe expérimental a reçu une intervention de 12 semaines intégrée à la phase d'échauffement des cours d'Éducation Physique, tandis que le groupe témoin a continué avec l'échauffement habituel utilisé dans ces cours. Le groupe expérimental a effectué deux séances par semaine, chacune d'une durée de 15 minutes, au début du cours. Initialement, les étudiants ont réalisé des exercices de force et de mobilité pour la colonne vertébrale et la ceinture scapulaire. À partir de la troisième semaine, des postures d'étirement global actif ont été ajoutées pour améliorer la flexibilité et le contrôle postural.
La posture de la colonne vertébrale a été évaluée au départ et après l'intervention à l'aide d'un dispositif non invasif (SpinalMouse®). La douleur et les habitudes posturales ont été évaluées à l'aide d'un questionnaire validé. Les adolescents ayant participé au programme de rééducation posturale ont montré des améliorations de l'alignement postural et de la mobilité fonctionnelle, ainsi qu'une réduction des douleurs dorsales et cervicales, par rapport au groupe témoin.
Cette étude suggère qu'un bref programme de rééducation posturale en milieu scolaire pourrait être une stratégie préventive efficace pour promouvoir la santé vertébrale et réduire les douleurs musculo-squelettiques chez les adolescents.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Cette étude vise à évaluer les effets d'un programme de rééducation posturale en milieu scolaire sur la posture rachidienne, la mobilité fonctionnelle et les douleurs musculosquelettiques chez les adolescents inscrits dans l'enseignement secondaire inférieur (niveau collège) qui utilisent fréquemment des appareils numériques. L'utilisation prolongée de téléphones portables, de tablettes et d'autres appareils électroniques est très répandue dans cette population et est associée à des postures assises et debout inadéquates, à une augmentation de la cyphose thoracique et à une plus grande prévalence des douleurs cervicales et dorsales. Les stratégies préventives mises en œuvre en milieu scolaire peuvent aider à atténuer ces conséquences musculosquelettiques négatives.
L'objectif principal de cette étude est de déterminer si une intervention de 12 semaines utilisant un protocole basé sur des exercices de renforcement et de mobilité, combinés à des auto-postures de la méthode d'étirement global actif et fondée sur les principes de la rééducation posturale globale, intégrée dans les cours d'éducation physique (EP), améliore l'alignement rachidien et réduit la perception de la douleur chez les adolescents. Les objectifs secondaires incluent l'évaluation des changements dans les habitudes posturales liées à l'utilisation des appareils numériques et la mobilité rachidienne.
Il s'agit d'une étude expérimentale avec deux groupes parallèles : un groupe expérimental recevant l'intervention et un groupe témoin poursuivant l'échauffement habituel en EP. Un total de 187 adolescents ont participé. Au cours de la première semaine, l'évaluation de base a été réalisée, incluant l'évaluation de la posture rachidienne et l'administration de questionnaires. Le programme d'intervention a ensuite été dispensé sur 12 semaines consécutives.
L'intervention a été mise en œuvre au début des cours d'EP et consistait en deux séances de 15 minutes par semaine. Les séances comprenaient des exercices de renforcement et de mobilité pour la colonne vertébrale et la ceinture scapulaire basés sur le protocole proposé par Feng et al. (2018). De plus, des postures d'étirement global actif de la méthode d'étirement global actif de Souchard (AGS) ont été progressivement introduites pour améliorer la flexibilité et le contrôle postural.
La morphologie rachidienne dans le plan sagittal a été évaluée au pré-test et au post-test à l'aide de l'appareil non invasif SpinalMouse®. Les habitudes posturales et les douleurs musculosquelettiques ont été évaluées à l'aide du questionnaire validé Back Pain and Body Posture Evaluation Instrument for Children and Adolescents (BackPEI-CA). Toutes les mesures ont été réalisées dans des conditions standardisées pour garantir la validité interne.
La participation implique un risque minimal, limité principalement à un inconfort musculaire temporaire pendant la réalisation des exercices. Les bénéfices potentiels incluent une amélioration de la conscience posturale, de l'alignement rachidien, de la mobilité et de la santé musculosquelettique.
Cette étude devrait contribuer à fournir des preuves soutenant la faisabilité et l'efficacité de programmes de rééducation posturale brefs en milieu scolaire comme stratégie préventive à faible coût pour promouvoir la santé rachidienne chez les adolescents.
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Vila Nova de Famalicão, Le Portugal, 4760
- Agrupamento de Escolas D. Maria II
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Enfant
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion :
- Âge entre 13 et 15 ans.
- Élèves inscrits dans l'enseignement secondaire inférieur.
- Participation régulière aux cours d'Éducation Physique.
- Absence de blessures musculo-squelettiques récentes.
- Absence de conditions médicales limitant l'activité physique.
- Achèvement du questionnaire de base.
- Consentement éclairé écrit signé par les tuteurs légaux.
Critères d'exclusion :
- Besoins éducatifs particuliers empêchant la participation à l'intervention.
- Contre-indication médicale pour la participation aux cours d'Éducation Physique.
- Blessure ou condition musculo-squelettique récente limitant la participation à l'exercice.
- Manque de consentement éclairé.
- Échec à compléter les évaluations de base ou post-intervention.
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: La prévention
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Bras 1 - Expérimental
Les participants assignés au groupe expérimental recevront un programme de rééducation posturale de 12 semaines intégré aux cours d'Éducation Physique.
Le programme comprend des exercices de force et de mobilité pour la colonne vertébrale et la ceinture scapulaire, ainsi que des postures d'étirement global actif conçues pour améliorer la flexibilité et le contrôle postural. Les séances sont dispensées deux fois par semaine pendant 15 minutes au début du cours. |
Comportemental : Programme de Rééducation Posturale L'intervention consiste en un programme scolaire de 12 semaines intégré aux cours d'Éducation Physique et Sportive.
Les élèves effectuent deux séances de 15 minutes par semaine comprenant des exercices de renforcement et de mobilité pour la colonne vertébrale et la ceinture scapulaire, suivis de postures d'étirement global actif visant à améliorer la flexibilité et le contrôle postural.
Autres noms:
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Aucune intervention: Bras 2 - Témoin
Les participants assignés au groupe témoin suivront leurs cours d'Éducation Physique habituels et leurs routines d'échauffement standard.
Ils ne recevront aucun programme spécifique de rééducation posturale ni d'exercices structurés supplémentaires au-delà du programme scolaire régulier.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Changement de la courbure sagittale de la colonne vertébrale (cyphose thoracique et lordose lombaire)
Délai: Ligne de base et 14 semaines (après l'intervention)
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La posture sagittale de la colonne vertébrale sera évaluée à l'aide du dispositif Spinal Mouse® au départ (pré-intervention) et après 14 semaines (post-intervention).
Les angles de cyphose thoracique et de lordose lombaire seront enregistrés en degrés (°).
Le résultat sera exprimé comme la différence des valeurs angulaires entre le départ et le post-intervention et comparé entre les groupes d'intervention et de contrôle.
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Ligne de base et 14 semaines (après l'intervention)
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Changement de l'amplitude de mouvement thoracique et lombaire
Délai: Ligne de base et 14 semaines (post-intervention)
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La mobilité thoracique et lombaire (ROM) sera évaluée à l'aide du dispositif Spinal Mouse® au départ (pré-intervention) et après 14 semaines (post-intervention), lors de la flexion maximale du tronc.
La ROM sera enregistrée comme une valeur angulaire globale en degrés (°).
Le résultat sera exprimé comme la différence des valeurs angulaires entre le départ et la post-intervention et comparé entre les groupes d'intervention et de contrôle.
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Ligne de base et 14 semaines (post-intervention)
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Modification de l'intensité de la lombalgie (BackPEI-CA)
Délai: Valeur de référence et 14 semaines (post-intervention)
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L'intensité de la douleur lombaire sera évaluée à l'aide de l'instrument d'évaluation de la douleur dorsale et de la posture corporelle pour les enfants et les adolescents (BackPEI-CA) au départ (pré-intervention) et après 14 semaines (post-intervention).
L'intensité de la douleur sera rapportée sous forme de score de questionnaire.
Le résultat sera exprimé comme le changement de score entre le départ et la post-intervention et comparé entre les groupes d'intervention et de contrôle.
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Valeur de référence et 14 semaines (post-intervention)
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Directeur d'études: Águeda Gutiérrez-Sánchez, PhD, University of Vigo - Faculty of Education and Sport Sciences
- Chercheur principal: Ercília Oliveira-Costa, PhD Student, University of Vigo - Faculty of Education and Sport Sciences
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- 04-181233
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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Description du régime IPD
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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