Rieducazione Posturale per Migliorare la Postura Vertebrale e il Dolore negli Adolescenti che Utilizzano Schermi Digitali (POSTURE-SCREEN)
Rieducazione Posturale: Effetti Sulla Postura Vertebrale E Sul Dolore Negli Adolescenti Che Utilizzano Schermi Digitali
Questo studio ha valutato se un programma di rieducazione posturale potesse migliorare la postura spinale e ridurre il dolore muscoloscheletrico negli adolescenti che utilizzano frequentemente dispositivi digitali. L'uso prolungato dello schermo è comune tra gli studenti ed è spesso associato a posture sedute o in piedi inadeguate, che possono aumentare il dolore alla schiena e al collo.
Un totale di 187 adolescenti ha partecipato allo studio. Gli studenti sono stati assegnati a un gruppo sperimentale o a un gruppo di controllo. Il gruppo sperimentale ha ricevuto un intervento di 12 settimane integrato nella fase di riscaldamento delle lezioni di Educazione Fisica, mentre il gruppo di controllo ha proseguito con il riscaldamento abituale utilizzato in queste lezioni. Il gruppo sperimentale ha eseguito due sessioni a settimana, ciascuna della durata di 15 minuti, all'inizio della lezione. Inizialmente, gli studenti hanno completato esercizi di forza e mobilità per la colonna vertebrale e la cintura scapolare. Dalla terza settimana in poi, sono state aggiunte posture di stretching globale attivo per migliorare la flessibilità e il controllo posturale.
La postura spinale è stata valutata all'inizio e dopo l'intervento utilizzando un dispositivo non invasivo (SpinalMouse®). Il dolore e le abitudini posturali sono stati valutati utilizzando un questionario validato. Gli adolescenti che hanno partecipato al programma di rieducazione posturale hanno mostrato miglioramenti nell'allineamento posturale e nella mobilità funzionale, nonché riduzioni del dolore alla schiena e al collo, rispetto al gruppo di controllo.
Questo studio suggerisce che un breve programma di rieducazione posturale basato sulla scuola potrebbe essere una strategia preventiva efficace per promuovere la salute spinale e ridurre il dolore muscoloscheletrico negli adolescenti.
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Questo studio mira a valutare gli effetti di un programma di rieducazione posturale basato sulla scuola sulla postura spinale, la mobilità funzionale e il dolore muscoloscheletrico negli adolescenti iscritti all'istruzione secondaria di primo grado (livello scuola media) che utilizzano frequentemente dispositivi digitali. L'uso prolungato di telefoni cellulari, tablet e altri dispositivi elettronici è altamente prevalente in questa popolazione ed è associato a posture sedute e in piedi inadeguate, aumento della cifosi toracica e maggiore prevalenza di dolore al collo e alla schiena. Le strategie preventive implementate in ambito scolastico possono contribuire a mitigare questi esiti muscoloscheletrici negativi.
L'obiettivo principale di questo studio è determinare se un intervento di 12 settimane che utilizza un protocollo basato su esercizi di forza e mobilità, combinato con auto-posture del metodo Global Active Stretching e fondato sui principi della Rieducazione Posturale Globale, integrato nelle lezioni di Educazione Fisica (EF), migliori l'allineamento spinale e riduca la percezione del dolore negli adolescenti. Gli obiettivi secondari includono la valutazione dei cambiamenti nelle abitudini posturali relative all'uso di dispositivi digitali e nella mobilità spinale.
Si tratta di uno studio sperimentale con due gruppi paralleli: un gruppo sperimentale che riceve l'intervento e un gruppo di controllo che continua il riscaldamento abituale di EF. Hanno partecipato un totale di 187 adolescenti. Durante la prima settimana, è stata eseguita la valutazione basale, inclusa la valutazione della postura spinale e la somministrazione del questionario. Il programma di intervento è stato poi erogato per 12 settimane consecutive.
L'intervento è stato implementato all'inizio delle lezioni di EF e consisteva in due sessioni di 15 minuti a settimana. Le sessioni includevano esercizi di forza e mobilità per la colonna vertebrale e la cintura scapolare basati sul protocollo proposto da Feng et al. (2018). Inoltre, sono state progressivamente introdotte posture di stretching globale attivo del metodo Souchard Active Global Stretching (AGS) per migliorare la flessibilità e il controllo posturale.
La morfologia spinale nel piano sagittale è stata valutata al pretest e al posttest utilizzando il dispositivo non invasivo SpinalMouse®. Le abitudini posturali e il dolore muscoloscheletrico sono stati valutati utilizzando il questionario validato Back Pain and Body Posture Evaluation Instrument for Children and Adolescents (BackPEI-CA). Tutte le misurazioni sono state condotte in condizioni standardizzate per garantire la validità interna.
La partecipazione comporta un rischio minimo, limitato principalmente a un disagio muscolare temporaneo durante l'esecuzione degli esercizi. I potenziali benefici includono un miglioramento della consapevolezza posturale, dell'allineamento spinale, della mobilità e della salute muscoloscheletrica.
Ci si aspetta che questo studio contribuisca con evidenze a sostegno della fattibilità e dell'efficacia di brevi programmi di rieducazione posturale basati sulla scuola come strategia preventiva a basso costo per promuovere la salute spinale negli adolescenti.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Vila Nova de Famalicão, Portogallo, 4760
- Agrupamento de Escolas D. Maria II
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Bambino
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Età compresa tra 13 e 15 anni.
- Studenti iscritti alla scuola secondaria di primo grado.
- Partecipazione regolare alle lezioni di Educazione Fisica.
- Assenza di recenti lesioni muscolo-scheletriche.
- Assenza di condizioni mediche che limitino l'attività fisica.
- Compilazione del questionario iniziale.
- Consenso informato scritto firmato dai tutori legali.
Criteri di esclusione:
- Bisogni educativi speciali che impediscano la partecipazione all'intervento.
- Controindicazioni mediche per la partecipazione alle lezioni di Educazione Fisica.
- Lesione o condizione muscolo-scheletrica recente che limiti la partecipazione all'esercizio.
- Mancanza di consenso informato.
- Mancato completamento delle valutazioni iniziali o post-intervento.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Gruppo 1 - Sperimentale
I partecipanti assegnati al gruppo sperimentale riceveranno un programma di rieducazione posturale di 12 settimane integrato nelle lezioni di Educazione Fisica.
Il programma include esercizi di forza e mobilità per la colonna vertebrale e la cintura scapolare e posture di stretching globale attivo progettate per migliorare la flessibilità e il controllo posturale.
Le sessioni si svolgono due volte a settimana per 15 minuti all'inizio della lezione.
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Behavioral: Programma di Rieducazione Posturale L'intervento consiste in un programma scolastico di 12 settimane integrato nelle lezioni di Educazione Fisica.
Gli studenti svolgono due sessioni di 15 minuti a settimana che includono esercizi di rafforzamento e mobilità per la colonna vertebrale e la cintura scapolare, seguiti da posture di stretching globale attivo mirate a migliorare la flessibilità e il controllo posturale.
Altri nomi:
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Nessun intervento: Braccio 2 - Controllo
I partecipanti assegnati al gruppo di controllo seguiranno le loro consuete lezioni di Educazione Fisica e le routine di riscaldamento standard.
Non riceveranno alcun programma specifico di rieducazione posturale o esercizi strutturati aggiuntivi oltre al normale curriculum scolastico.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Variazione della curvatura sagittale della colonna vertebrale (cifosi toracica e lordosi lombare)
Lasso di tempo: Baseline e 14 settimane (post-intervento)
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La postura spinale sagittale sarà valutata utilizzando il dispositivo Spinal Mouse® al basale (pre-intervento) e dopo 14 settimane (post-intervento).
Gli angoli di cifosi toracica e lordosi lombare saranno registrati in gradi (°).
L'esito sarà espresso come differenza nei valori angolari tra il basale e il post-intervento e confrontato tra il gruppo di intervento e il gruppo di controllo.
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Baseline e 14 settimane (post-intervento)
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Variazione del range di movimento toracico e lombare
Lasso di tempo: Baseline e 14 settimane (post-intervento)
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La mobilità del tronco (ROM) toracica e lombare verrà valutata utilizzando il dispositivo Spinal Mouse® al basale (pre-intervento) e dopo 14 settimane (post-intervento), durante la massima flessione del tronco.
Il ROM verrà registrato come valore angolare globale in gradi (°).
L'esito sarà espresso come differenza nei valori angolari tra il basale e il post-intervento e confrontato tra il gruppo di intervento e il gruppo di controllo.
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Baseline e 14 settimane (post-intervento)
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Variazione dell'intensità del dolore lombare (BackPEI-CA)
Lasso di tempo: Baseline e 14 settimane (post-intervento)
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L'intensità del dolore lombare sarà valutata utilizzando lo strumento di valutazione del dolore alla schiena e della postura corporea per bambini e adolescenti (BackPEI-CA) al basale (pre-intervento) e dopo 14 settimane (post-intervento).
L'intensità del dolore sarà riportata come punteggio del questionario.
L'esito sarà espresso come variazione del punteggio tra il basale e il post-intervento e confrontato tra i gruppi di intervento e di controllo.
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Baseline e 14 settimane (post-intervento)
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Investigatori
- Direttore dello studio: Águeda Gutiérrez-Sánchez, PhD, University of Vigo - Faculty of Education and Sport Sciences
- Investigatore principale: Ercília Oliveira-Costa, PhD Student, University of Vigo - Faculty of Education and Sport Sciences
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Inizio studio (Effettivo)
Completamento primario (Effettivo)
Completamento dello studio (Effettivo)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- 04-181233
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