A jóga, mint a traumatikus élmények terápiája

A javasolt kutatás célja egy megvalósíthatósági tanulmány elkészítése a jógáról, mint a poszttraumás stressz-zavar (PTSD) kezelésének kiegészítő terápiájáról, 15 katonánál a Walter Reed Army Medical Center (WRAMC) Washingtonban, DC-ben. A résztvevők 10 hetes jógaképzésen vesznek részt, amellett, hogy a WRAMC-ban folytatják a PTSD-vel kapcsolatos szokásos és megszokott ellátásukat. A tanulmányhoz választott jógastílus, a Yoga Nidra, mély relaxációt, mély légzést és meditációt alkalmaz a fizikai, érzelmi, mentális, sőt tudatalatti feszültség szisztematikus csökkentésére. Az alaphelyzetben elvégzett diagnosztikus mentális egészségfelmérés után a résztvevők összesen 18 órán vesznek részt, amelyeket 10 hetes időszak alatt tanítanak, és naponta gyakorolnak otthon az oktató által biztosított CD segítségével. Az alapintézkedések közé tartozik a Patient Health Questionnaire, a PD-HAT Trauma Questions, a PTSD Tünet Skála – Interjú, az Éberség elvesztésétől való Félelem Skála és a hatékonysággal kapcsolatos elvárások. Az elsődleges eredménymérő a PTSD ellenőrzőlista lesz. Az egészségi állapot, a kontroll helye és a fájdalom változásait a vizsgálat során értékelik. A tanulmány további célja, hogy előzetes adatokat gyűjtsön a várható hatás nagyságáról és egy nagyobb klinikai vizsgálat elvégzésének megvalósíthatóságáról a jóga kiegészítő alkalmazásáról a PTSD tüneteinek kezelésére katonaállományban.