Az excentrikus gyakorlatok hatása a járásparaméterekre patellofemoralis fájdalom szindróma esetén: kvázi-kísérleti vizsgálat

Kísérleti: Beavatkozó csoport

Csak egy csoport lesz a vizsgálatban. A Mc Connell taping alkalmazása után a betegek excentrikus gyakorlatokat végeznek, amelyeket a terapeuta tanít 6 héten keresztül. Az alábbiakban megemlítjük a patellofemoralis fájdalom szindróma kezelésére vonatkozó részletes protokollokat.

Eljárás: McConnell Taping

Kezdje azzal, hogy a beteg hanyatt fekszik, enyhén behajlított térddel. A térd legyen teljesen ellazulva, és a térd alá habhenger vagy feltekert törölköző legyen. Indítsa el a szalagot a térdsapka közepével egy vonalban a térd külső oldalán. A sportszalag tetején lévő hüvelykujjával finoman nyomja a térdkalácsot a térd belső oldala felé, miközben ujjaival egyidejűleg húzza a bőrt a térd belső oldalán a térdkalács felé. Fejezze be ezt a szalagozási technikát a térd belső részén, ügyelve arra, hogy a bőr ráncosodjon a térd belső részén.

Eljárás: EXCENTRIKUS GYAKORLATOK:

6 héten keresztül, 3 sorozatban, 10-12 ismétlésben minden nap. A részletes protokoll a következő:

Bemelegítési fázis (5 perc) A következő összetevőkből áll: 5 perc bemelegítő gyakorlat: menetelés a helyén a kar lengetése közben, a lábujjak forgatása, érintés, gyalogló emelők, láblendítés, karkörítés, vállrándítás Különc gyakorlatok: A következők mindegyike A gyakorlatot 30 másodpercig hajtják végre, az ismétlések és a tartási idő a hetekkel nő, a páciens állóképességének megfelelően.

Egyenes lábemelés, oldalra fekvő csípőrablás, egylábú áthidalás, támogatott kétlábú guggolás, csípőtúrák, támogatott egylábú guggolás Az alábbiakban a lehűlési fázis részletes leírása található: csípőfeszítés, macska tehén nyújtás, ferde nyújtás, hát alsó nyújtása, vádli nyújtás, keresztben váll nyújtás

Dinamikus térd valgus szög

A videokamerával végzett 2D elemzést a dinamikus térd valgus elemzésére fogják használni, különösen a térdek befelé mozgását a feladat végrehajtása során. A résztvevők egylábú guggolásos feladat végrehajtására kapnak utasítást. Arra is kell irányítani őket, hogy megfelelően hajlítsák meg az ellenoldali térdét, nehogy a láb érintse a padlót. A frontális síkkal 90 fokos szögben elhelyezett digitális videokamerát a résztvevő leszállási pontja előtt 2 méterrel térdmagasságban egy állványra kell helyezni 2D videófelvétel céljából. A rögzített videót lassított felvételként dolgozzuk fel, és exportáljuk a Quintic® biomechanics v31 szoftverbe. A dinamikus térd valgusszöget (DKVA) két vonal metszéspontjában számítjuk ki: az első vonal, amely összeköti a markereket az elülső felső csípőgerincre ( ASIS) és a tibio femoralis ízület közepe, valamint a második vonal, amely a tibio femoralis ízület közepét és a boka horpadásának közepét köti össze.

Csípő mozgástartomány

Goniométerrel mérik

Térd mozgástartomány

Goniométerrel mérik

A fájdalom intenzitása

A fájdalom numerikus besorolási skálája a beavatkozás előtti és utáni fájdalom eléréséhez szükséges.

Járási sebesség

A járássebesség az a távolság, amelyet a páciens időegység alatt megtett, a következőképpen számítva: Járási sebesség = távolság (m) x idő (s)

Cadence

A ritmus a páciens időegység alatt megtett lépéseinek száma. Kiszámítása: ütem (lépés/perc) = számolt lépések x 60 / idő (s)

Lépéshossz

A lépéshossz az ugyanazon láb két sarokütése közötti távolság. Kiszámítva: SL (m) = sebesség (m/s) x ciklusidő (s)

Lépéshossz

A lépéshossz a két láb sarok közötti függőleges távolság. Kiszámítása: Lépéshossz (m) = lépéshossz/2

Ciklus hossza

A ciklus hossza az egyik láb két sarokütése közötti idő. Kiszámítása a következőképpen történik: Ciklusidő (s) = idő (s) x 2/lépések száma