Effekter av eksentriske øvelser på gangparametere i patellofemoralt smertesyndrom: en kvasi-eksperimentell studie

Eksperimentell: Intervensjonsgruppe

Det vil kun være én gruppe i studien. Etter påføring av Mc Connell taping, vil pasientene utføre eksentriske øvelser undervist av terapeuten i 6 uker. Nevnt nedenfor er detaljerte protokoller for behandling av patellofemoralt smertesyndrom.

Fremgangsmåte: McConnell Taping

Begynn med pasienten i liggende liggende med kneet lett bøyd. Kneet skal være helt avslappet og en foam roller eller opprullet håndkle under kneet. Start tapen på linje med midten av kneskålen på den ytre siden av kneet. Bruk tommelen på toppen av sportstapen, skyv kneskålen forsiktig mot den indre delen av kneet samtidig som du bruker fingrene for å trekke huden innerst i kneet mot kneskålen. Fullfør denne tapeteknikken på den indre delen av kneet, og sørg for at du har skapt noen rynker på huden på den indre delen av kneet.

Fremgangsmåte: EKSENTRISKE ØVELSER:

Utføres i 6 uker, i 3 sett med 10-12 repetisjoner hver dag. Detaljert protokoll er som under:

Oppvarmingsfase (5 minutter) Den vil bestå av følgende komponenter 5 minutters oppvarmingsøvelsesprotokoll: marsjer på plass mens du svinger armen, roterende tåberøring, gåknekter, bensvingninger, armsirkler, skuldertrekk Eksentriske øvelser: Hver av følgende trening vil bli utført i 30 sekunder, repetisjoner og holdetid vil øke med økende uker i henhold til pasientens utholdenhet.

Rett benheving, sideliggende hofteabduksjon, brobygging med ett ben, støttet dobbel knebøy, hofteturer, støttet knebøy med ett ben Følgende er den detaljerte beskrivelsen av Nedkjølingsfasen: Hoftestrekk, katteku-strekk, skrå strekk, strekk i korsryggen, legg stretch, cross body skulder stretch

Dynamisk valgusvinkel på kneet

2D-analyse ved hjelp av et videokamera vil bli brukt til å analysere dynamisk knevalgus, spesielt knærnes innovergående bevegelse under oppgaveutførelse. Deltakerne vil bli instruert til å utføre en knebøyoppgave med ett ben. De vil også bli bedt om å bøye det kontralaterale kneet tilstrekkelig for å forhindre at foten berører gulvet. Et digitalt videokamera plassert i en 90-graders vinkel i forhold til frontplanet vil bli plassert på et stativstativ 2m foran deltakerens landingspunkt i knehøyde for 2D-videoopptaksformål. Den innspilte videoen vil bli behandlet til sakte film og eksportert til Quintic® biomechanics v31-programvare. Dynamisk kne-valgusvinkel (DKVA) vil bli beregnet ved skjæringspunktet mellom to linjer: den første linjen som forbinder markører plassert på den fremre øvre iliaca-ryggraden ( ASIS) og midten av tibio femorale ledd, og den andre linjen som forbinder midten av tibio femoral ledd og midten av ankelmortise.

Hip Range of Motion

Det vil bli målt med goniometer

Kneet Range of Motion

Det vil bli målt med goniometer

Smerteintensitet

Numerisk smertevurderingsskala vil bli brukt for å få tilgang til pasientens smerte før og etter intervensjon.

Ganghastighet

Ganghastighet er avstanden som pasienten har tilbakelagt per tidsenhet Beregnet som: Ganghastighet = Avstand (m) x tid (s)

Kadens

Kadens er antall skritt pasienten tar per tidsenhet. Beregnet som: tråkkfrekvens (trinn/min) = trinn talt x 60 / gang (s)

Skritt lengde

Skrittlengde er avstanden mellom to hælslag på samme fot. Beregnet som: SL (m) = hastighet (m/s) x syklustid (s)

Trinnlengde

Trinnlengde er den vertikale avstanden mellom hælene på to fot. Beregnet som: Trinnlengde (m) = skrittlengde/2

Sykluslengde

Sykluslengde er tiden mellom de to hælslagene på en fot. Beregnet som: Syklustid (s) = tid (s) x 2/trinn talt