Effekter av excentriska övningar på gångparametrar vid patellofemoralt smärtsyndrom: en kvasi-experimentell studie

Experimentell: Interventionsgrupp

Det kommer bara att finnas en grupp i studien. Efter applicering av Mc Connell-tejpning kommer patienterna att utföra excentriska övningar som terapeuten lär ut under 6 veckor. Nedan nämns detaljerade protokoll för behandling av patellofemoralt smärtsyndrom.

Procedur: McConnell Taping

Börja med att patienten ligger liggande med knäet lätt böjt. Knäet ska vara helt avslappnat och en foam roller eller upprullad handduk under knät. Starta tejpen i linje med mitten av knäskålen vid den yttre delen av knät. Använd tummen ovanpå sporttejpen, tryck försiktigt knäskålen mot den inre delen av knät samtidigt som du använder fingrarna för att dra huden på insidan av knät mot knäskålen. Avsluta den här tejpningstekniken på den inre delen av knät och se till att du har skapat lite rynkor i huden på insidan av knät.

Procedur: EXCENTRISKA ÖVNINGAR:

Utförs i 6 veckor, i 3 set med 10-12 repetitioner varje dag. Det detaljerade protokollet är som nedan:

Uppvärmningsfas (5 minuter) Den kommer att bestå av följande komponenter 5 minuters träningsprotokoll för uppvärmning: Att marschera på plats medan du svänger med armen, roterande tåberöring, promenader, bensvängningar, armcirklar, axelryckningar Excentriska övningar: Var och en av följande träning kommer att utföras i 30 sekunder, repetitioner och uppehållstid kommer att öka med ökande veckor beroende på patientens uthållighet.

Rak benhöjning, sidoliggande höftbortförande, enkelbensöverbryggning, stödd dubbelbenshukning, höftvandringar,stödd enkelbenssquatting Följande är den detaljerade beskrivningen av nedkylningsfasen: höftsträckning, kattkosträckning, snedsträckning, sträckning av nedre delen av ryggen, vaden stretch, cross body axelstretch

Dynamisk knävalgusvinkel

2D-analys med hjälp av en videokamera kommer att användas för att analysera dynamisk knävalgus, särskilt knänas inåtgående rörelse under uppgiftsutförande. Deltagarna kommer att instrueras att utföra en knäböjsuppgift på ett ben. De kommer också att instrueras att böja det kontralaterala knät på ett adekvat sätt för att förhindra att foten nuddar golvet. En digital videokamera placerad i en 90-graders vinkel mot frontplanet kommer att placeras på ett stativ 2 m framför deltagarens landningspunkt i knähöjd för 2D-videoinspelningsändamål. Den inspelade videon kommer att bearbetas till slow motion och exporteras till mjukvaran Quintic® biomechanics v31. Dynamisk knävalgusvinkel (DKVA) kommer att beräknas vid skärningspunkten mellan två linjer: den första linjen förbinder markörer placerade på den främre övre höftbensryggraden ( ASIS) och mitten av tibio femoral leden, och den andra linjen som förbinder mitten av tibio femoral leden och mitten av fotled.

Hip Range of Motion

Det kommer att mätas med goniometer

Knä rörelseomfång

Det kommer att mätas med goniometer

Smärtans intensitet

Numerisk smärtskala kommer att användas för att få tillgång till patientens smärta före och efter intervention.

Gånghastighet

Gånghastighet är den sträcka som patienten har tillryggalagt per tidsenhet Beräknat som: Gånghastighet = Distans (m) x tid (s)

Kadens

Kadens är antalet steg som patienten tar per tidsenhet. Beräknat som: Kadens (steg/min) = steg räknade x 60 / tid (s)

Steglängd

Steglängd är avståndet mellan två hälslag på samma fot. Beräknat som: SL (m) = hastighet (m/s) x cykeltid (s)

Steglängd

Steglängd är det vertikala avståndet mellan hälarna på två fot. Beräknat som: Steglängd (m) = steglängd/2

Cykellängd

Cykellängden är tiden mellan de två hälslagen på en fot. Beräknat som: Cykeltid (s) = tid (s) x 2/steg räknat