Effecten van excentrieke oefeningen op loopparameters bij patellofemoraal pijnsyndroom: een quasi-experimenteel onderzoek

Experimenteel: Interventionele groep

Er zal slechts één groep aan het onderzoek deelnemen. Na toepassing van Mc Connell-taping zullen patiënten gedurende 6 weken excentrische oefeningen uitvoeren die door de therapeut worden aangeleerd. Hieronder worden gedetailleerde protocollen vermeld voor de behandeling van patellofemoraal pijnsyndroom.

Procedure: McConnell-tapen

Begin met de patiënt in rugligging, met de knie licht gebogen. De knie moet volledig ontspannen zijn en een schuimroller of opgerolde handdoek onder de knie. Begin de tape in lijn met het midden van de knieschijf aan de buitenkant van de knie. Gebruik uw duim bovenop de sporttape en duw de patella voorzichtig naar de binnenkant van de knie, terwijl u tegelijkertijd met uw vingers de huid aan de binnenkant van de knie naar de patella trekt. Werk deze tapingtechniek af aan de binnenkant van de knie en zorg ervoor dat er enige plooien in de huid aan de binnenkant van de knie ontstaan.

Procedure: EXCENTRISCHE OEFENINGEN:

Uitgevoerd gedurende 6 weken, in 3 sets van 10-12 herhalingen per dag. Gedetailleerd protocol is als onder:

Opwarmfase (5 minuten) Het bestaat uit de volgende componenten 5 minuten protocol voor warming-upoefeningen: op de plaats marcheren terwijl u met uw arm zwaait, roterende tenen aanraken, walking jacks, beenzwaaien, armcirkels, schouderophalen Excentrieke oefeningen: elk van de volgende De oefening zal gedurende 30 seconden worden uitgevoerd, het aantal herhalingen en de duur van het vasthouden zullen met toenemende weken toenemen, afhankelijk van het uithoudingsvermogen van de patiënt.

Rechte beenheffing, zijwaartse heupabductie, overbrugging met één been, ondersteunde hurken met dubbele benen, heupwandelingen, ondersteunde hurken met één been. Hieronder vindt u de gedetailleerde beschrijving van de cool-downfase: Heupstretch, Cat Cow-stretch, schuine stretching, stretching van de onderrug, kuitstrekking stretch, cross-body schouderstretch

Dynamische knie-valgushoek

2D-analyse met behulp van een videocamera zal worden gebruikt om de dynamische knievalgus te analyseren, met name de binnenwaartse beweging van de knieën tijdens taakuitvoering. Deelnemers krijgen de opdracht om een ​​squat-taak met één been uit te voeren. Ze zullen ook de opdracht krijgen om de contralaterale knie voldoende te buigen om te voorkomen dat de voet de vloer raakt. Een digitale videocamera die in een hoek van 90 graden ten opzichte van het frontale vlak is geplaatst, wordt op een statief 2 meter voor het landingspunt van de deelnemer op kniehoogte geplaatst voor 2D-video-opnamedoeleinden. De opgenomen video wordt in slow motion verwerkt en geëxporteerd naar de Quintic® biomechanics v31-software. De dynamische knievalgushoek (DKVA) wordt berekend op het snijpunt van twee lijnen: de eerste lijn die markeringen verbindt die op de spina iliaca anterior superior zijn geplaatst ( ASIS) en het midden van het tibio-femurgewricht, en de tweede lijn die het midden van het tibio-femurgewricht en het midden van het enkelgat verbindt.

Heupbereik van beweging

Het wordt gemeten met een goniometer

Bewegingsbereik van de knie

Het wordt gemeten met een goniometer

Pijnintensiteit

Er zal een numerieke pijnbeoordelingsschaal worden gebruikt om toegang te krijgen tot de pijn van de patiënt vóór en na de interventie.

Loopsnelheid

Loopsnelheid is de afstand die de patiënt per tijdseenheid heeft afgelegd. Berekend als: Loopsnelheid = Afstand (m) x tijd (s)

Cadans

Cadans is het aantal stappen dat de patiënt per tijdseenheid zet. Berekend als: Cadans (stappen/min) = getelde stappen x 60 / tijd (s)

Paslengte

De paslengte is de afstand tussen twee hielcontacten van dezelfde voet. Berekend als: SL (m) = snelheid (m/s) x cyclustijd (s)

Stap lengte

De staplengte is de verticale afstand tussen de hielen van twee voet. Berekend als: Staplengte (m) = paslengte/2

Cycluslengte

De cycluslengte is de tijd tussen de twee hielcontacten van één voet. Berekend als: Cyclustijd (s) = tijd (s) x 2/stappen geteld