Terapia cognitivo comportamentale per l'insonnia tra diversi tipi di lavoratori a turni (CBT-INSOMNIA)

A causa dell'irregolarità del ritmo sonno-veglia, il lavoro a turni rappresenta una sfida nello screening e nel trattamento dell'insonnia cronica. Risultati precedenti hanno mostrato che la CBT-I erogata da infermieri qualificati di OHS può essere un trattamento efficace anche tra i lavoratori con orari di lavoro irregolari. Lo scopo del presente studio è quello di confrontare l'implementazione e l'efficacia della CBT-I di gruppo e di auto-aiuto fornita da OHS in un progetto RCT tra diversi tipi di lavoro a turni.

I partecipanti (n=90-120) sono turnisti con disturbo da insonnia che dura da almeno tre mesi. I partecipanti sono randomizzati a a) CBT-I di gruppo (6 sessioni di gruppo); oppure b) CBT-I di auto-aiuto prevalentemente computerizzato (una sessione individuale prima e dopo l'intervento) erogata da un infermiere o psicologo OHS qualificato; oppure c) gruppo di controllo a cui è stato somministrato un intervento di igiene del sonno (1 sessione individuale). I risultati vengono valutati utilizzando un diario del sonno, questionari, actigrafia e test delle prestazioni cognitive. Per studiare l'effetto del programma CBT-I a livello molecolare, verranno raccolti campioni di sangue dei partecipanti al basale e alla fine del programma per le analisi genetiche. Le misurazioni sono condotte in cinque punti temporali per un periodo di due anni.

I ricercatori si aspettano di scoprire che sia la CBT-I di gruppo che quella basata sull'auto-aiuto tra diversi tipi di lavoratori a turni sono efficaci trattamenti a bassa intensità dell'insonnia cronica rispetto all'intervento di controllo.

Attraverso la formazione di OHS o medici generici e mediante interventi di auto-aiuto computerizzati, i ricercatori possono avere maggiori possibilità di rendere la CBT-I più accessibile a un numero maggiore di insonni anche con diversi tipi di orario di lavoro. Inoltre, potrebbe essere possibile ridurre l'insonnia cronica e le conseguenze sfavorevoli dell'insonnia per la salute e la capacità di rendimento nei lavoratori a turni.