Effetti comparativi dell'ingestione post-esercizio di una soluzione ad alto o basso peso molecolare sulle prestazioni dell'esercizio di resistenza
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- avere almeno 2 anni di esperienza nell'allenamento di resistenza per includere l'esercizio parallelo di back squat almeno una volta alla settimana
- nessuna lesione muscoloscheletrica nell'anno precedente
- non aver consumato alcun integratore nutrizionale o ergogenico escluse le proteine e/o una vitamina giornaliera per il precedente periodo di 6 settimane
Criteri di esclusione:
- nessuna precedente esperienza di allenamento di resistenza
- lesione muscoloscheletrica nell'anno precedente
- aver consumato o presentare il consumo di un integratore nutrizionale o ergogenico
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione incrociata
- Mascheramento: Triplicare
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Comparatore placebo: Placebo
Acqua Aromatizzata
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Comparatore attivo: Carboidrati a basso peso molecolare
carboidrati a basso peso molecolare forniti dopo l'esercizio di resistenza in una soluzione al 10% che fornisce 1,2 grammi/kg di peso corporeo di carboidrati
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Sperimentale: Carboidrati ad alto peso molecolare
carboidrati ad alto peso molecolare erogati dopo l'esercizio di resistenza in una soluzione al 10% che fornisce 1,2 grammi/kg di peso corporeo di carboidrati
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Modifica della potenza in uscita
Lasso di tempo: 1 anno
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La variazione della potenza erogata, misurata in watt, sarà esaminata nel corso dell'esecuzione di 5 serie da 10 ripetizioni dell'esercizio di back squat con un peso corrispondente al 75% massimo di una ripetizione.
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1 anno
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- Leiper JB, Aulin KP, Soderlund K. Improved gastric emptying rate in humans of a unique glucose polymer with gel-forming properties. Scand J Gastroenterol. 2000 Nov;35(11):1143-9. doi: 10.1080/003655200750056600.
- Stephens FB, Roig M, Armstrong G, Greenhaff PL. Post-exercise ingestion of a unique, high molecular weight glucose polymer solution improves performance during a subsequent bout of cycling exercise. J Sports Sci. 2008 Jan 15;26(2):149-54. doi: 10.1080/02640410701361548.
- Piehl Aulin K, Soderlund K, Hultman E. Muscle glycogen resynthesis rate in humans after supplementation of drinks containing carbohydrates with low and high molecular masses. Eur J Appl Physiol. 2000 Mar;81(4):346-51. doi: 10.1007/s004210050053.
- Oliver JM, Almada AL, Van Eck LE, Shah M, Mitchell JB, Jones MT, Jagim AR, Rowlands DS. Ingestion of High Molecular Weight Carbohydrate Enhances Subsequent Repeated Maximal Power: A Randomized Controlled Trial. PLoS One. 2016 Sep 16;11(9):e0163009. doi: 10.1371/journal.pone.0163009. eCollection 2016.
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- 1401-45-1401
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