L'associazione tra comportamento sedentario e salute cardiometabolica negli atleti allenati (HPAC)

L'inattività fisica è uno dei principali fattori che contribuiscono allo sviluppo di malattie croniche ed è altamente correlata all'aumento della mortalità per tutte le cause. Nell'ultimo decennio è stata pubblicata una crescita esponenziale della ricerca riguardante lo studio del comportamento sedentario e il potenziale di effetti dannosi sulla salute. In questo campo prove crescenti suggeriscono che periodi prolungati di tempo sedentario, indipendentemente dalla quantità di attività fisica, aumentano anche il rischio di sviluppare diverse condizioni croniche e mortalità per tutte le cause. Qui, il comportamento sedentario è definito come "qualsiasi comportamento da svegli, caratterizzato da un basso dispendio energetico (≤1,5 MET), mentre si è in posizione seduta o sdraiata". È interessante notare che gli esercizi consigliati da moderati a vigorosi raccomandati dalle varie linee guida non possono compensare l'impatto negativo sui rischi per la salute derivanti da periodi prolungati di seduta. In altre parole, sembra che le persone compensino la loro quantità totale di attività fisica dopo l'esercizio fisico diminuendo i loro livelli di attività fisica durante il resto della giornata. Qui sembra che per una buona salute cardiometabolica siano necessarie interruzioni frequenti, anche di bassa intensità, dei periodi di seduta. Pertanto, non solo l'attività fisica ma anche la seduta prolungata dovrebbero essere mirate per ottimizzare la salute cardiometabolica. Tuttavia, una recente meta-sintesi armonizzata ha indicato che l'associazione tra la posizione seduta auto-riferita con la mortalità per tutte le cause e la mortalità per malattie cardiovascolari sono solo parzialmente indipendenti dall'attività fisica, ma sono particolarmente evidenti in coloro che intraprendono un'attività fisica insufficiente (<150 min/settimana) . Tuttavia, non è chiaro se quantità elevate di attività fisica oggettivamente misurate attenuino o addirittura eliminino gli effetti dannosi della seduta prolungata. Inoltre, non è ancora chiaro se elevate quantità di attività fisica possano preservare un sano profilo di rischio cardiometabolico, nonostante una posizione seduta prolungata. Pertanto, in questo studio vogliamo indagare l'associazione tra comportamento sedentario, attività fisica e salute cardiometabolica in adulti altamente attivi fisicamente.