L'impatto del programma di prevenzione sviluppato per gli infortuni nei ciclisti ricreativi

Considerando il periodo di pandemia che stiamo vivendo, le persone sono molto più interessate alla salute, allo sport e alla natura rispetto a prima. In questa prospettiva, l'interesse per il ciclismo, che può ospitare tutte queste caratteristiche allo stesso tempo, è in rapido aumento. Gli individui fanno passeggiate in bicicletta nella natura nel loro tempo libero e fanno di questa attività uno stile di vita. Tuttavia, come in ogni attività fisica, fattori come la mancanza di conoscenza del ciclismo, la scelta della bicicletta e del materiale sbagliati e la mancata conoscenza delle basi importanti dello sport causano lesioni non traumatiche nei ciclisti.

Durante il passaggio dalla vita sedentaria portata dall'età della tecnologia all'attività, l'apparato muscolo-scheletrico degli individui viene colto impreparato e persino esposto a vari traumi e problemi biomeccanici. Poiché il movimento ad anello degli arti inferiori durante la pedalata si verifica principalmente sul piano sagittale, possono svilupparsi squilibri di potenza che influenzano la suscettibilità del ciclista alle lesioni in altre parti della catena cinetica. Le aree più comuni di lesioni da uso eccessivo nel ciclismo sono il ginocchio, la colonna lombare, la colonna cervicale, l'anca, il tendine di Achille, i polsi e l'avambraccio.