Valutazione della qualità del sonno e della salute mentale dopo aver usato la meditazione
Valutazione della qualità del sonno e della salute mentale dopo aver usato la meditazione: uno studio controllato randomizzato
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Anticipato)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Minas Gerais
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Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasile, 30130-100
- Federal University of Minas Gerais
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
- Adulto più anziano
Accetta volontari sani
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Diagnosi clinica dell'insonnia (Insomnia Severity Index tra 8-28)
Criteri di esclusione:
- Principali problemi medici o psichiatrici
- Chi ha usato sonniferi o farmaci che disturbano il sonno negli ultimi 30 giorni prima di partecipare allo studio
- Chi dovrà usare sonniferi o farmaci che disturbano il sonno durante lo studio
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Sperimentale: Meditazione Shabad Kriya
87 partecipanti (gruppo di intervento) saranno formati per eseguire la meditazione Shabad Kriya per 30 minuti, ogni giorno, prima di andare a dormire, per 8 settimane
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La tecnica di meditazione Shabad Krya, utilizzata nel Kundalini Yoga, sarà eseguita dai partecipanti di questo gruppo di intervento per 8 settimane consecutive, per 30 minuti, prima di andare a dormire.
Questo gruppo sarà formato da un insegnante di Kundalini Yoga con una vasta esperienza nella meditazione Shabad Krya.
La valutazione dei parametri di Qualità del Sonno, Salute Mentale e Spiritualità sarà misurata attraverso specifici questionari, poco dopo la fine dell'ottava settimana di intervento, ed anche un mese e tre mesi dopo la fine dell'intervento.
Altri nomi:
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Comparatore attivo: Lettura rilassante
87 partecipanti (gruppo di controllo) eseguiranno letture rilassanti per 30 minuti, ogni giorno, prima di andare a dormire, per 8 settimane
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La lettura rilassante verrà eseguita dai partecipanti di questo gruppo di controllo per 8 settimane consecutive, per 30 minuti, prima di andare a dormire.
La valutazione dei parametri di Qualità del Sonno, Salute Mentale e Spiritualità sarà misurata attraverso specifici questionari, poco dopo la fine dell'ottava settimana di intervento, ed anche un mese e tre mesi dopo la fine dell'intervento.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Variazione media dell'efficienza del sonno
Lasso di tempo: Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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L'efficienza del sonno è calcolata come il numero di ore di sonno diviso per il numero di ore trascorse a letto con l'intenzione di dormire.
L'efficienza del sonno sarà calcolata dai diari del sonno online che saranno completati dai partecipanti a questo studio al basale (T1), immediatamente dopo 8 settimane di intervento (T2), 1 mese (T3) e 3 mesi (T4) dopo l'intervento.
L'efficienza del sonno viene calcolata utilizzando i parametri del sonno estratti da questi diari come la latenza dell'inizio del sonno (SOL), il tempo totale di sonno (TST), il tempo totale di veglia (TWT), il risveglio dopo l'inizio del sonno (WASO).
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Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Cambiamento della qualità della vita autodichiarato
Lasso di tempo: Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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La qualità della vita auto-riferita sarà misurata al basale (T1), immediatamente dopo 8 settimane di intervento (T2), 1 mese (T3) e 3 mesi (T4) dopo l'intervento utilizzando la Qualità della vita - Brief Mode of World Health Organization (WHOQOL-Bref), un breve questionario convalidato in versione 26 domande.
Il WHOQOL-Bref fornisce una misura della qualità della vita con quattro punteggi di dominio.
Ogni elemento è ponderato su una scala di intervallo 0-5.
Il punteggio WHOQOL-BREF viene quindi calcolato secondo il metodo descritto dall'OMS, sommando i 4 punteggi di dominio (salute fisica; salute psicologica; relazioni sociali; e ambiente).
Il metodo di calcolo dei punteggi in un determinato dominio è: (somma dei punteggi in ciascun dominio) x 4 / (numero di elementi in una categoria).
I punteggi aggiustati di ciascun dominio vanno da un minimo di 4 punti a un massimo di 20 punti.
Il punteggio complessivo va da 16 a 80, dove punteggi più alti denotano una migliore qualità della vita.
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Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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Depression Anxiety Stress Scale (DASS)-21 Modifica
Lasso di tempo: Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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Il cambiamento di depressione, ansia e stress sarà misurato utilizzando la forma abbreviata delle scale di depressione, ansia e stress (DASS-21).
Ciascuno dei 21 elementi ha un valore minimo di 0 e un valore massimo di 3 e sommati per produrre punteggi indipendenti di depressione, ansia e stress.
Punteggi più alti indicano un grave disagio psicologico.
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Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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Modifica dell'indice di religione della Duke University (DUREL).
Lasso di tempo: Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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Il Duke University Religion Index (DUREL) è una misura in cinque voci del coinvolgimento religioso.
Lo strumento valuta le tre principali dimensioni della religiosità che sono state identificate durante un incontro di consenso promosso dal National Institute on Aging (attività religiosa organizzativa, attività religiosa non organizzativa e religiosità intrinseca).
Il DUREL misura ciascuna di queste dimensioni con una "sottoscala" separata.
Il DUREL è stato utilizzato in molti studi pubblicati condotti in tutto il mondo ed è disponibile in molti questionari convalidati in diverse lingue.
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Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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Modifica dell'indice di gravità dell'insonnia (ISI).
Lasso di tempo: Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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L'indice di gravità dell'insonnia (ISI) verrà utilizzato per valutare i reclami correlati all'insonnia.
Si tratta di una breve e facile scala autoapplicata con 7 item con punteggio da 0 a 4, con un punteggio totale che varia da 0 a 28.
Il punteggio totale è interpretato come segue: assenza di insonnia (0-7); insonnia sotto soglia (8-14); insonnia moderata (15-21); e grave coinvolgimento dell'insonnia.
I pazienti sono considerati senza sintomi di insonnia se il punteggio ISI è inferiore a 8. I dati dei partecipanti con ISI maggiore o uguale a 10 verranno confrontati prima e dopo l'intervento.
Inoltre, verrà eseguita l'analisi dei dati dei partecipanti con ISI superiore o superiore a 8.
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Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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Modifica dell'indice di qualità del sonno di Pittsburgh (PSQI).
Lasso di tempo: Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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Il Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) è un questionario che valuta la qualità del sonno e i disturbi per un periodo di 1 mese.
La qualità del sonno sarà misurata dal Pittsburgh Sleep Quality Index.
Il PSQI ha sette componenti, con un punteggio PSQI globale > 5 è indicativo di scarsa qualità del sonno.
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Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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Il cambiamento della scala dello stress percepito (PSS).
Lasso di tempo: Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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La scala dello stress percepito (PSS) è una scala di tipo Likert a cinque punti ed è composta da 14 item.
I partecipanti valutano ogni elemento su una scala che va da "Mai (0)" a "Molto spesso (4)".
Sette degli elementi con affermazioni positive sono valutati al contrario.
All'aumentare dei punteggi ottenuti dalla scala, aumenta il livello di stress percepito della persona.
I punteggi PSS-14 vanno da 0 a 56, con un intervallo di 0-35 punti che indica un livello di stress normale, un intervallo di 35-56 punti che indica che l'individuo è sotto stress.
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Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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Valutazione funzionale della terapia per malattie croniche (FACIT-Sp-12) Modifica
Lasso di tempo: Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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La scala di valutazione funzionale della terapia per malattie croniche-benessere spirituale (FACIT-Sp-12) sarà utilizzata per valutare il benessere spirituale e comprende 12 elementi, ciascuno valutato su una scala a 5 punti dall'intervistato.
I primi otto elementi costituiscono il fattore significato/pace, e gli ultimi quattro elementi costituiscono il fattore fede.
Il questionario FACIT-SP-12 valuta un senso di significato, pace, conforto e forza derivati dalla fede.
Il FACIT-SP-12 ha un formato di scala di tipo Likert a 5 punti.
I punteggi totali vanno da 0 a 48 con punteggi più alti che indicano livelli più elevati di benessere spirituale.
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Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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Scala delle esperienze spirituali quotidiane (DSES) Cambiamento
Lasso di tempo: Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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La scala delle esperienze spirituali quotidiane (DSES) sarà utilizzata per valutare le esperienze ordinarie di connessione con il trascendente nella vita quotidiana.
Include costrutti come soggezione, gratitudine, misericordia, senso di connessione con l'amore trascendente e compassionevole.
Include anche misure di consapevolezza del discernimento/ispirazione e un senso di profonda pace interiore.
Il DSES è un questionario di misurazione self-report di 16 voci e punteggi più alti sono associati a una maggiore soddisfazione di vita e a una buona salute auto-riferita.
I primi 15 item sono disposti su una scala di tipo Likert, con punteggi che vanno da 1 (più volte al giorno) a 6 (mai o quasi mai).
All'item 16 si risponde su una scala a 4 punti (da 1 = per niente a 4 = il più vicino possibile).
Il punteggio dell'item 16 è invertito per mantenere la stessa direzione degli altri item.
Il punteggio totale si ottiene sommando i punteggi dei 16 item, che vanno da 16 a 94. Punteggi più bassi riflettono una maggiore frequenza di esperienze spirituali
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Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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Cambiamento del questionario Mindfulness Five Facet (FFMQ-BR).
Lasso di tempo: Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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Il Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ-BR) verrà utilizzato per valutare le caratteristiche della consapevolezza.
Il FFMQ-BR è suddiviso in cinque principali fattori di valutazione (osservazione, descrizione, non giudizio, non reattività e azione coscienziosa) valutati nelle situazioni affrontate in ogni item, e ogni item è valutato dal partecipante utilizzando una scala che va da 1 a 5 punti, dove 1 rappresenta "mai o quasi mai" e 5 rappresenta "sempre o quasi sempre".
Verrà calcolato il punteggio totale del questionario e questo punteggio verrà confrontato prima e dopo ogni intervento per valutare se il livello di attenzione dei partecipanti è aumentato.
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Basale (T1), dopo 8 settimane di intervento (T2), 4 settimane dopo la fine dell'intervento (T3) e 12 settimane dopo la fine dell'intervento (T4)
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Collaboratori
Collaboratori
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- Morin CM, Belleville G, Belanger L, Ivers H. The Insomnia Severity Index: psychometric indicators to detect insomnia cases and evaluate treatment response. Sleep. 2011 May 1;34(5):601-8. doi: 10.1093/sleep/34.5.601.
- Khalsa SBS, Goldstein MR. Treatment of chronic primary sleep onset insomnia with Kundalini yoga: a randomized controlled trial with active sleep hygiene comparison. J Clin Sleep Med. 2021 Sep 1;17(9):1841-1852. doi: 10.5664/jcsm.9320.
- Lin CY, Saffari M, Koenig HG, Pakpour AH. Effects of religiosity and religious coping on medication adherence and quality of life among people with epilepsy. Epilepsy Behav. 2018 Jan;78:45-51. doi: 10.1016/j.yebeh.2017.10.008. Epub 2017 Nov 22.
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Inizio studio
Completamento primario (Anticipato)
Completamento primario
Completamento dello studio (Anticipato)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- CAAE: 60582522.5.0000.5149
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