Attivazioni muscolari durante le variazioni degli esercizi di split squat bulgaro
Effetto della posizione del tronco sulle attivazioni muscolari durante lo split squat bulgaro tradizionale e basato sulla sospensione
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Ordu, Tacchino, 52200
- Ordu university
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Essere un atleta tesserato nel proprio campo,
- Pratica sportiva da almeno 2 anni
Criteri di esclusione:
- Individui con storia di lesioni muscoloscheletriche agli arti inferiori e al tronco che potrebbero impedire l'esercizio nell'ultimo anno,
- Individui con problemi sistemici, neurologici e/o cognitivi,
- Individui che avvertono dolore agli arti inferiori e al tronco durante gli esercizi
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Diagnostico
- Assegnazione: N / A
- Modello interventistico: Assegnazione di gruppo singolo
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Sperimentale: atlete
21 atlete provenienti da diversi rami hanno eseguito 4 diverse sessioni di esercizi di split squat bulgaro.
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I partecipanti hanno eseguito 4 diverse sessioni di esercizi di split squat bulgaro: split squat bulgaro con flessione del tronco (flessione BSS), split squat bulgaro con tronco neutro (BSS neutral), split squat bulgaro con sospensione con tronco flesso (flessione SBSS), split bulgaro con sospensione split squat con tronco neutro (SBSS neutro) - con registrazioni EMG effettuate dall'estremità dominante durante ogni sessione.
Per ogni esercizio, ai partecipanti è stato chiesto di eseguire tre ripetizioni riuscite.
Tra ogni ripetizione c'era una pausa di 30 secondi e c'erano almeno 10 minuti tra ciascuno dei 4 esercizi.
Il movimento era standardizzato da un metronomo.
La scala Borg modificata è stata utilizzata per garantire che l'affaticamento non si verificasse prima di ogni esercizio poiché si credeva che l'affaticamento potesse influenzare la prestazione dell'esercizio.
Quando i punteggi riportati utilizzando la scala di Borg modificata erano pari o inferiori a 1, veniva avviata la registrazione dell'esercizio.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Misurazione EMG di superficie
Lasso di tempo: in media un'ora
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Durante la raccolta dei dati, è stato utilizzato il sistema EMG Noraxon MiniDTS (Noraxon Inc.) per misurare i segnali provenienti dal muscolo.
Inoltre, i partecipanti sono stati videoregistrati per evitare eventuali errori che sarebbero potuti passare inosservati durante le attività.
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in media un'ora
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Normalizzazione dell'EMG di superficie
Lasso di tempo: in media un'ora
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Per normalizzare i dati EMG ottenuti durante gli esercizi, è stata eseguita la MVIC per ciascun muscolo. Ai partecipanti è stato chiesto di riscaldarsi su un tapis roulant a velocità submassimale per 8 minuti prima di iniziare le misurazioni. Le misurazioni sono state eseguite con 3 ripetizioni, ciascuna della durata di 5 secondi, e un periodo di riposo di 1 minuto tra le ripetizioni. Durante le misurazioni, i partecipanti sono stati incoraggiati verbalmente a dare il massimo sforzo. Dopo le misurazioni MVIC, ai partecipanti è stato concesso un periodo di riposo di 5 minuti. |
in media un'ora
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Collaboratori
Collaboratori
Investigatori
Investigatori
- Investigatore principale: Elif AYGUN POLAT, T.C. ORDU ÜNİVERSİTESİ
- Direttore dello studio: Nevin A. GUZEL, Gazi University
- Investigatore principale: Sonay GURUHAN, Gazi University
- Investigatore principale: Nihan KAFA, Gazi University
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Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
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Ultimo verificato
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Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
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- ODU-SBFTR-AYGUNPOLAT
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