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Attivazioni muscolari durante le variazioni degli esercizi di split squat bulgaro

3 dicembre 2024 aggiornato da: Elif AYGUN POLAT, T.C. ORDU ÜNİVERSİTESİ

Effetto della posizione del tronco sulle attivazioni muscolari durante lo split squat bulgaro tradizionale e basato sulla sospensione

È essenziale praticare e addestrare tecniche di attivazione appropriate per garantire uno sviluppo ottimale della forza. Conoscere gli effetti delle variazioni dell'esercizio che minimizzano le forze di tensione che agiscono sul ginocchio aumentando l'attivazione dei muscoli del complesso lombo-pelvico-anca, critici durante l'attività sportiva, è estremamente importante per prevenire gli infortuni. Lo scopo di questo studio è confrontare le attivazioni muscolari durante gli esercizi di split squat bulgari tradizionali e basati su sospensione ed esaminare l'effetto della posizione del tronco sulle attivazioni muscolari.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Questo studio ha utilizzato un disegno a misure ripetute a gruppo singolo, in cui 4 condizioni: split squat bulgaro con flessione del tronco (flessione BSS), split squat bulgaro con tronco neutro (BSS neutro), split squat bulgaro basato su sospensione con flessione del tronco (flessione SBSS) , sono stati esaminati lo split squat bulgaro basato sulla sospensione con tronco neutro (SBSS neutro). I partecipanti dovevano fare due viaggi separati al laboratorio per essere accettati nello studio. Tutti gli esercizi sono stati presentati ai partecipanti durante la visita iniziale. Prima di iniziare gli esercizi nella seconda visita, sono stati calcolati i valori di contrazione isometrica massima volontaria (MVIC) dei partecipanti. L'attività muscolare del gluteo medio (GMed), del grande gluteo (GMax), del vasto laterale (VL), del retto femorale (RF), del vasto mediale (VM), del semitendinoso (ST), del bicipite femorale (BF) e dell'erettore spinale ( ES) è stato monitorato attraverso l'ampiezza del segnale EMG di superficie quadratico medio. L'ordine dei compiti è stato scelto per ogni persona mediante semplice randomizzazione (selezionando da un mazzo di carte mescolate) in modo da ridurre l'impatto della sequenza degli esercizi. La scala Borg modificata è stata utilizzata per garantire che la fatica non si verificasse prima ogni esercizio poiché si credeva che la fatica potesse influenzare la prestazione dell’esercizio.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

21

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Tacchino
      • Ordu, Tacchino, 52200
        • Ordu University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Essere un atleta tesserato nel proprio campo,
  • Pratica sportiva da almeno 2 anni

Criteri di esclusione:

  • Individui con storia di lesioni muscoloscheletriche agli arti inferiori e al tronco che potrebbero impedire l'esercizio nell'ultimo anno,
  • Individui con problemi sistemici, neurologici e/o cognitivi,
  • Individui che avvertono dolore agli arti inferiori e al tronco durante gli esercizi

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Diagnostico
  • Assegnazione: N / A
  • Modello interventistico: Assegnazione di gruppo singolo
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: atlete
21 atlete provenienti da diversi rami hanno eseguito 4 diverse sessioni di esercizi di split squat bulgaro.
Altro: Variazioni degli esercizi di split squat bulgaro
I partecipanti hanno eseguito 4 diverse sessioni di esercizi di split squat bulgaro: split squat bulgaro con flessione del tronco (flessione BSS), split squat bulgaro con tronco neutro (BSS neutral), split squat bulgaro con sospensione con tronco flesso (flessione SBSS), split bulgaro con sospensione split squat con tronco neutro (SBSS neutro) - con registrazioni EMG effettuate dall'estremità dominante durante ogni sessione. Per ogni esercizio, ai partecipanti è stato chiesto di eseguire tre ripetizioni riuscite. Tra ogni ripetizione c'era una pausa di 30 secondi e c'erano almeno 10 minuti tra ciascuno dei 4 esercizi. Il movimento era standardizzato da un metronomo. La scala Borg modificata è stata utilizzata per garantire che l'affaticamento non si verificasse prima di ogni esercizio poiché si credeva che l'affaticamento potesse influenzare la prestazione dell'esercizio. Quando i punteggi riportati utilizzando la scala di Borg modificata erano pari o inferiori a 1, veniva avviata la registrazione dell'esercizio.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Misurazione EMG di superficie
Lasso di tempo: in media un'ora
Durante la raccolta dei dati, è stato utilizzato il sistema EMG Noraxon MiniDTS (Noraxon Inc.) per misurare i segnali provenienti dal muscolo. Inoltre, i partecipanti sono stati videoregistrati per evitare eventuali errori che sarebbero potuti passare inosservati durante le attività.
in media un'ora
Normalizzazione dell'EMG di superficie
Lasso di tempo: in media un'ora

Per normalizzare i dati EMG ottenuti durante gli esercizi, è stata eseguita la MVIC per ciascun muscolo.

Ai partecipanti è stato chiesto di riscaldarsi su un tapis roulant a velocità submassimale per 8 minuti prima di iniziare le misurazioni. Le misurazioni sono state eseguite con 3 ripetizioni, ciascuna della durata di 5 secondi, e un periodo di riposo di 1 minuto tra le ripetizioni. Durante le misurazioni, i partecipanti sono stati incoraggiati verbalmente a dare il massimo sforzo. Dopo le misurazioni MVIC, ai partecipanti è stato concesso un periodo di riposo di 5 minuti.
in media un'ora

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

T.C. ORDU ÜNİVERSİTESİ

Collaboratori

Gazi University

Investigatori

  • Investigatore principale: Elif AYGUN POLAT, T.C. ORDU ÜNİVERSİTESİ
  • Direttore dello studio: Nevin A. GUZEL, Gazi University
  • Investigatore principale: Sonay GURUHAN, Gazi University
  • Investigatore principale: Nihan KAFA, Gazi University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 luglio 2022

Completamento primario (Effettivo)

1 settembre 2022

Completamento dello studio (Effettivo)

30 maggio 2023

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

19 ottobre 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

26 ottobre 2023

Primo Inserito (Effettivo)

1 novembre 2023

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Stimato)

5 dicembre 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

3 dicembre 2024

Ultimo verificato

1 dicembre 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • ODU-SBFTR-AYGUNPOLAT

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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