Fattibilità di un protocollo sulla variabilità dell'ora di andare a dormire

Lo scopo di questo studio è scoprire se genitori e bambini di età compresa tra 6 e 10 anni sono disposti e in grado di seguire un protocollo da utilizzare per studiare gli effetti del sonno breve e/o variabile nei bambini. Saranno esclusi i bambini affetti da patologie o che assumono farmaci che influiscono sul sonno, oppure i bambini che non vanno a dormire regolarmente. Durante ciascuno dei tre periodi di una settimana, i genitori faranno sì che il bambino segua uno dei seguenti orari di andare a dormire: 1) ora di andare a dormire abituale; 2) 1 ora dopo l'ora di andare a dormire; o 3) orario di andare a dormire variabile (+/- 1 ora di ora di andare a dormire abituale ogni giorno). I bambini indosseranno un rilevatore del sonno e i genitori completeranno i diari giornalieri. I partecipanti risponderanno alle domande sulle loro esperienze nel completamento del protocollo. I partecipanti parteciperanno a una visita di registrazione iniziale per completare il consenso e ricevere istruzioni sul protocollo. I partecipanti completeranno quindi le tre condizioni sperimentali in un ordine randomizzato e controbilanciato. I partecipanti completeranno un check-in telefonico o Zoom alla fine delle prime due condizioni e una visita di persona o Zoom alla fine della terza condizione in cui verranno valutate le loro opinioni sulla fattibilità e accettabilità del protocollo, risponderanno a qualsiasi domanda, e fornire loro istruzioni per la condizione successiva (se applicabile).