Kinesio Taping Diaframmatico Con HIIT in Individui Allenati (DKT-HIIT)
Effetti degli Esercizi HIIT Assistiti dal Kinesio Taping Diaframmatico sulla Capacità Aerobica, Capacità Anaerobica ed Equilibrio in Individui Allenati
Questo studio esamina se l'aggiunta di taping kinesiologico diaframmatico all'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) migliora le prestazioni fisiche in individui allenati. I partecipanti verranno assegnati casualmente a uno dei due gruppi. Un gruppo eseguirà un programma HIIT di 8 settimane su cicloergometro. L'altro gruppo seguirà lo stesso programma HIIT e riceverà anche taping kinesiologico diaframmatico prima di ogni sessione di esercizio. Il taping viene applicato per sostenere i muscoli respiratori e può aiutare a migliorare l'utilizzo dell'ossigeno durante l'esercizio.
Prima e dopo il periodo di allenamento, i partecipanti si sottoporranno a test per misurare la capacità aerobica (VO₂max), la potenza anaerobica (test di Wingate), l'equilibrio (test Y-Balance), la funzione polmonare (spirometria), la composizione corporea e le risposte della frequenza cardiaca. I risultati di questo studio aiuteranno a determinare se il taping kinesiologico diaframmatico fornisce ulteriori benefici se combinato con l'allenamento HIIT.
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Questo studio sperimentale randomizzato controllato valuta gli effetti combinati dell'allenamento intervallato ad alta intensità (HIIT) e del kinesio taping diaframmatico sulla capacità aerobica, sulla performance anaerobica, sull'equilibrio e sulla funzione respiratoria in adulti allenati.
L'HIIT è noto per produrre forti adattamenti cardiovascolari, metabolici e neuromuscolari attraverso ripetute sessioni brevi di esercizio ad alta intensità intervallate da periodi di recupero. Sebbene l'HIIT sia ampiamente utilizzato per migliorare la forma fisica aerobica e anaerobica, il potenziale contributo delle strategie di supporto dei muscoli respiratori per potenziare questi adattamenti rimane in gran parte inesplorato. Il kinesio taping diaframmatico è un metodo non invasivo che può facilitare l'attivazione dei muscoli inspiratori, migliorare la meccanica respiratoria e supportare l'utilizzo dell'ossigeno durante l'esercizio.
L'obiettivo principale di questo studio è determinare se l'aggiunta del kinesio taping diaframmatico a un programma strutturato di HIIT produce miglioramenti superiori nella capacità aerobica, nella potenza anaerobica, nell'equilibrio e nella funzione polmonare rispetto al solo HIIT. Lo studio mira anche a esplorare se questo approccio combinato influisce sull'equilibrio post-esercizio e sul controllo neuromuscolare, aspetti rilevanti sia per la performance che per la prevenzione degli infortuni.
Partecipanti di età compresa tra 18 e 35 anni con almeno sei mesi di esperienza di allenamento regolare saranno assegnati casualmente a un gruppo sperimentale (HIIT con kinesio taping diaframmatico) o a un gruppo di controllo (solo HIIT). Entrambi i gruppi completeranno un programma di allenamento di otto settimane composto da tre sessioni supervisionate a settimana su un cicloergometro. L'intensità dell'esercizio sarà prescritta individualmente per raggiungere l'85-95% della frequenza cardiaca massima durante gli intervalli ad alta intensità, con periodi di recupero attivo a intensità inferiori.
Nel gruppo sperimentale, il kinesio taping diaframmatico verrà applicato prima di ogni sessione di allenamento utilizzando una tecnica standardizzata progettata per supportare i principali muscoli respiratori. Il gruppo di controllo seguirà lo stesso protocollo HIIT senza taping. Non verranno incoraggiati cambiamenti all'allenamento abituale dei partecipanti al di fuori dello studio.
Le valutazioni saranno eseguite prima e dopo l'intervento in condizioni di laboratorio standardizzate. La capacità aerobica sarà stimata utilizzando un protocollo di test a rampa, la performance anaerobica sarà valutata mediante un breve test di ciclismo massimale e l'equilibrio sarà valutato attraverso test di equilibrio statico e dinamico validati. Anche la funzione polmonare, la composizione corporea e le risposte della frequenza cardiaca saranno registrate per fornire una valutazione completa degli adattamenti fisiologici.
Lo studio è condotto presso il Dipartimento di Fisiologia della Facoltà di Medicina dell'Università di Bursa Uludağ e ha ricevuto l'approvazione del comitato etico istituzionale. Tutti i partecipanti forniranno un consenso informato scritto prima della partecipazione. I risultati di questo studio dovrebbero contribuire alla programmazione dell'esercizio basata sull'evidenza chiarendo se il supporto dei muscoli respiratori attraverso il kinesio taping diaframmatico potenzia i benefici dell'HIIT in individui allenati.
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Stimato)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Contatto studio
Contatto studio
- Nome: Dursun Alper Yılmaz, Dr.
- Numero di telefono: +905394795854
- Email: dayilmaz@agri.edu.tr
Backup dei contatti dello studio
- Nome: Recep Görgülü, Prof. Dr.
- Numero di telefono: +90 536 447 74 74
- Email: gorgulu@uludag.edu.tr
Luoghi di studio
-
-
Ağrı
-
Bursa, Ağrı, Turchia (Türkiye), 04000
- Reclutamento
- Bursa Uludag University
-
Contatto:
- Recep Çubuk, Prof. Dr.
- Numero di telefono: +90 224 294 1258
- Email: rcibik@uludag.edu.tr
-
Contatto:
- Ahmet Onur Girişgin, Prof. Dr.
- Numero di telefono: +90 224 294 1317
- Email: aogirisgin@uludag.edu.tr
-
-
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Età compresa tra 18 e 35 anni
- Individui di sesso maschile o femminile allenati
- Almeno 6 mesi di storia di allenamento regolare
- Allenamento almeno 3-5 giorni a settimana
- VO₂max stimata ≥ 50 ml/kg/min
- Nessuna controindicazione nota all'esercizio ad alta intensità
- Nessuna allergia o condizione cutanea che impedisca il kinesio taping
- In grado di fornire il consenso informato scritto
Criteri di esclusione:
- Storia di malattie cardiovascolari, respiratorie o metaboliche (es. asma, BPCO, diabete, malattie cardiache)
- Lesione muscoloscheletrica grave o intervento chirurgico negli ultimi 6 mesi
- Qualsiasi patologia che interessi il diaframma o i muscoli respiratori
- Fumo attivo o abuso di sostanze
- Uso di farmaci che migliorano le prestazioni
- Malattia cutanea nella regione addominale
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Scienza basilare
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Sperimentale: HIIT + Taping Chinesiologico Diaframmatico
I partecipanti svolgono un programma HIIT di 8 settimane e ricevono l'applicazione di kinesio tape diaframmatico prima di ogni sessione di allenamento.
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I partecipanti svolgono un programma di allenamento ad intervalli ad alta intensità della durata di 8 settimane su un cicloergometro, tre volte a settimana.
Ogni sessione include riscaldamento, alternanza di intervalli ad alta e bassa intensità mirati all'85-95% della frequenza cardiaca massima, e defaticamento.
Il nastro chinesiologico elastico viene applicato sulla regione diaframmatica prima di ogni sessione di allenamento utilizzando una tecnica standardizzata per supportare l'attività muscolare inspiratoria e facilitare la respirazione.
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Comparatore attivo: HIIT Esclusivo
I partecipanti eseguono lo stesso programma HIIT di 8 settimane senza taping kinesiologico.
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I partecipanti svolgono un programma di allenamento ad intervalli ad alta intensità della durata di 8 settimane su un cicloergometro, tre volte a settimana.
Ogni sessione include riscaldamento, alternanza di intervalli ad alta e bassa intensità mirati all'85-95% della frequenza cardiaca massima, e defaticamento.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Capacità Aerobica (VO₂max)
Lasso di tempo: Dal basale alla fine dell'intervento di 8 settimane
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Variazione del consumo massimo di ossigeno stimato da un test di esercizio a rampa eseguito su un cicloergometro al basale e dopo l'intervento di 8 settimane.
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Dal basale alla fine dell'intervento di 8 settimane
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Prestazione Anaerobica (Test di Wingate)
Lasso di tempo: Baseline e dopo 8 settimane
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Variazione della potenza di picco, della potenza media e dell'indice di affaticamento misurati tramite il test anaerobico Wingate di 30 secondi al basale e dopo l'intervento di 8 settimane.
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Baseline e dopo 8 settimane
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Equilibrio Dinamico (Test di Y-Balance)
Lasso di tempo: Baseline e dopo 8 settimane
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Variazione delle distanze di raggiungimento normalizzate nelle direzioni anteriore, posteromediale e posterolaterale misurate tramite il Y-Balance Test al basale e dopo l'intervento di 8 settimane.
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Baseline e dopo 8 settimane
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Collaboratori
Collaboratori
Investigatori
Investigatori
- Direttore dello studio: Fadıl Özyener, Prof. Dr., Uludag University
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- Seiler S. It's about the long game, not epic workouts: unpacking HIIT for endurance athletes. Appl Physiol Nutr Metab. 2024 Nov 1;49(11):1585-1599. doi: 10.1139/apnm-2024-0012. Epub 2024 Jul 30.
- Schvambach M, Isoppo KDS. Immediate effects of Kinesio Taping (R) on respiratory parameters in healthy individuals. J Bodyw Mov Ther. 2024 Oct;40:1153-1157. doi: 10.1016/j.jbmt.2024.07.030. Epub 2024 Jul 11.
- Guo Z, Li M, Cai J, Gong W, Liu Y, Liu Z. Effect of High-Intensity Interval Training vs. Moderate-Intensity Continuous Training on Fat Loss and Cardiorespiratory Fitness in the Young and Middle-Aged a Systematic Review and Meta-Analysis. Int J Environ Res Public Health. 2023 Mar 8;20(6):4741. doi: 10.3390/ijerph20064741.
- Ito S. High-intensity interval training for health benefits and care of cardiac diseases - The key to an efficient exercise protocol. World J Cardiol. 2019 Jul 26;11(7):171-188. doi: 10.4330/wjc.v11.i7.171.
- Wang X, Soh KG, Samsudin S, Li L, Liu C, Sun M, Ma S. Effects of high-intensity training on jumping performance among athletes: a systematic review with meta-analysis. Sci Rep. 2025 Jan 13;15(1):1763. doi: 10.1038/s41598-024-83161-5.
- Seo Y, Lee Y, Son S, Lee J, Park J, Lee D, Seon SY, Yun S. Does Kinesio Taping Enhance Exercise Performance and Recovery in Healthy Males Under Heat Stress? J Clin Med. 2025 Apr 11;14(8):2631. doi: 10.3390/jcm14082631.
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Ultimo verificato
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Termini relativi a questo studio
Parole chiave
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Altri numeri di identificazione dello studio
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- BUU-FIZ-HIIT-KT-2025
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