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The Move Well Study (MW)

4 giugno 2021 aggiornato da: Arizona State University

Effects of Meditative Movement on Body Composition in Midlife Women

This study will explore the effects of meditative movement on body composition in a group of 60 midlife women. Women will participate in 30-minute meditative movement (MM) classes for an eight-week period. Participants will be encouraged to practice MM at home for at least 30 minutes most days per week. Participants will be asked to complete a log of their time spent doing meditative movement outside of classes.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

A growing body of published evidence indicates that meditative movement (MM) practices may be helpful for body composition improvement. Less strenuous forms of exercise that include a focus on the breath and meditative state (i.e., "meditative movement" such as Yoga, Qigong, or Tai Chi) may be easier to adopt for unfit, sedentary, overweight or obese women, which characterizes a large percentage of the general population. Despite this preliminary evidence, no studies have proposed a model for how or why weight loss might occur in MM interventions where the goals are not designated as weight loss, nutritional counseling is not included, and energy expenditure is not at the level assumed to be required to achieve weight loss. The proposed intervention is designed to refine and gather preliminary evidence for a novel "mindful-body-wisdom" model of intervening on improving body composition and to examine the contribution of model factors (psychological and behavioral) of how such a non-diet/non-vigorous exercise intervention might work, in 60 midlife women.

TCE is a simple TC/QG form that was developed by Dr. Roger Jahnke and developed into a standardized research intervention protocol by a team of researchers. It has been used in several prior projects and one recently completed NIH/NCCAM-funded randomized controlled trial (RCT) with breast cancer survivors showing reduction in fatigue and depression, and improved sleep and physical function.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

52

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Stati Uniti
    • Arizona
      • Phoenix, Arizona, Stati Uniti, 85004
        • Arizona State University Downtown Campus

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 45 anni a 75 anni (Adulto, Adulto più anziano)

Accetta volontari sani

Sì

Sessi ammissibili allo studio

Femmina

Descrizione

Inclusion Criteria:

  • Female
  • 45-75 years of age
  • Ability to participate in low intensity activity

Exclusion Criteria:

  • Women who are unable to stand for 10-minute segments (e.g., wheelchair or walker bound and too weak)
  • Women who are unable to walk

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: N / A
  • Modello interventistico: Assegnazione di gruppo singolo
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Meditative Movement Intervention
Participants will complete the following components of baseline (T1) data collection: demographics, biometric measurements, a heart rate variability assessment, and questionnaires. Participants will be asked to provide six saliva samples via passive drool to measure cortisol levels. Participants will be assigned into hour-long meditative movement (MM) classes for eight weeks total. Participants will be asked to practice their MM skills at home for at least 30 minutes most days per week. The study will distribute hard-copy movement manuals and DVD instruction videos for guidance. Participants will be asked to provide a log of all dates and lengths of their at-home practice. After the eighth class, participants will return for post-intervention (T2) data collection, consisting of biometric measurements, a heart rate variability assessment, and questionnaires. Participants will provide six more saliva samples via passive drool method.
Comportamentale: Meditative Movement
Intervention will be taught by a certified Tai Chi Easy (TCE) group practice leader. The TCE movements will be repeated in differing sequences and time-frames during the course of the study. The variety and combination of the exercises will begin easy and progress to more advanced movements and/or intensities as the study progresses and participants become more experienced and comfortable with the routine. Participants spend one hour in class each week for a total of eight weeks.
Altri nomi:
  • Tai Chi Easy (TCE)

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Body Fat Percentage
Lasso di tempo: 8 weeks
Body fat percentage will be measured using Bioelectric Impedance Analysis (BIA) via the Tanita monitor. Score range= 0% to 100%. A higher score indicates a higher body fat percentage.
8 weeks
Emotional Eating
Lasso di tempo: 8 weeks
Emotional eating will be measured using the Three Factor Eating Questionnaire (TFEQ) (21 items, 4-point Likert scale with response options 1 through 4 for items 1 through 17, response options 1 through 8 for item 18). Score range= 18 to 76. Emotional eating sub-score is calculated by combining six items of the TFEQ. A higher score indicates greater emotional eating.
8 weeks
Sleep Quality
Lasso di tempo: 8 weeks
Sleep quality will be measured using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) (10 items, 4-point Likert scale; 0= positive extreme of scale, 3= negative extreme of scale). Score range= 0 to 21. A higher score indicates worse sleep quality.
8 weeks

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Perceived Stress Scale-10
Lasso di tempo: 8 weeks
self-report measure of perceived stress, 10-items, Likert scale
8 weeks
Self-Compassion Scale (SCS)
Lasso di tempo: 8 weeks
self-report measure of self-compassion as measured (26 items) by self-kindness, common humanity, non-judgment
8 weeks
Body Awareness Questionnaire (BAQ)
Lasso di tempo: 8 weeks
self-report measure of experienced body awareness/iteroception, 18-items, Likert-scale
8 weeks
Cognitive and Affective Mindfulness Scale-Revised (CAMS-R)
Lasso di tempo: 8 weeks
self-report measure of mindfulness, Likert-scale, 9-items
8 weeks

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Arizona State University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

27 marzo 2017

Completamento primario (Effettivo)

14 dicembre 2017

Completamento dello studio (Effettivo)

14 dicembre 2017

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

13 agosto 2019

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

26 agosto 2019

Primo Inserito (Effettivo)

28 agosto 2019

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

8 giugno 2021

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

4 giugno 2021

Ultimo verificato

1 giugno 2021

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • STUDY00005974

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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