L'effetto di un pediluvio sulla qualità del sonno negli anziani

Il sonno è costituito da dimensioni psicologiche, fisiologiche e sociali e ha una funzione estremamente significativa nel soddisfare i bisogni umani fondamentali. Il sonno influisce sulla vita quotidiana e sulla qualità della vita di tutti. Uno dei concetti che sono stati sottolineati e acquisiti importanza negli ultimi tempi è la "qualità del sonno". La qualità del sonno è definita come "la sensazione di un individuo pronto ed energico per un nuovo giorno dopo il risveglio". Si pensa che la qualità del sonno abbia anche aspetti quantitativi come l'addormentarsi, la durata del sonno, il numero di risvegli notturni e aspetti soggettivi come il riposo o la profondità del sonno.

La popolazione di persone anziane aumenta di giorno in giorno in tutto il mondo. Nella piramide dell'età in evoluzione, il tasso di popolazione anziana era del 9,7% (8245124 persone) (oltre i 65 anni) nel 2021 ed è stimato all'11,0% nel 2025, al 12,9% nel 2030, al 16,3% nel 2040, al 22,6% nel 2060 e del 25,6% nel 2080. Con l'aumentare dell'età, si verificano cambiamenti nei normali schemi di sonno, aumentano i disturbi dell'insonnia e diminuisce la soddisfazione per la qualità del sonno. Secondo una revisione della letteratura, i problemi del sonno sono al terzo posto tra i motivi per visitare un medico negli anziani, dopo i problemi dell'apparato digerente e i sintomi del mal di testa. L'incapacità di addormentarsi, svegliarsi presto la mattina, svegliarsi frequentemente di notte e dormire durante il giorno sono tra i problemi più comuni legati al sonno negli anziani.

I disturbi del sonno negli anziani possono causare seri problemi ma sono anche prevenibili. In questo senso, tutto il personale sanitario, in particolare gli infermieri, dovrebbe applicare un'assistenza infermieristica completa per ridurre al minimo i problemi del sonno e migliorare la qualità del sonno negli anziani. Il trattamento farmacologico è generalmente impiegato nell'eliminazione dei disturbi del sonno. Tuttavia, il trattamento farmacologico è inadeguato nell'eliminare i problemi del sonno, quindi gli anziani usano continuamente farmaci, che possono causare effetti collaterali. D'altra parte, la tendenza verso il trattamento non farmacologico è recentemente aumentata e sono stati raggiunti sviluppi nei metodi di trattamento non farmacologico. È stato riferito che metodi come musicoterapia, maschera per gli occhi, terapie complementari, massaggi, aromaterapia e pediluvio vengono utilizzati per migliorare la qualità del sonno delle persone anziane con problemi di sonno. Si dice che i pediluvi facilitino l'addormentamento influenzando la temperatura corporea. La qualità del sonno può migliorare nei pazienti il ​​cui processo di addormentamento diventa più facile. Tuttavia, per quanto ne sappiamo, in Turchia non è stato trovato nessuno studio in cui i pediluvi siano utilizzati negli anziani e in altre popolazioni. Dopo tutte queste considerazioni, in questo studio è stato analizzato l'effetto di un pediluvio sulla qualità del sonno negli anziani.