足浴对老年人睡眠质量的影响

睡眠包括心理、生理和社会维度，在满足人类基本需求方面具有极其重要的作用。 睡眠影响着每个人的日常生活和生活质量。 最近被强调并获得重视的概念之一是“睡眠质量”。 睡眠质量被定义为“一个人醒来后为新的一天做好准备和精力充沛的感觉”。 人们认为睡眠质量还具有定量方面，如入睡、睡眠持续时间、夜间觉醒次数，以及主观方面，如安宁程度或睡眠深度。

全球老年人口日益增加。 在变化的年龄金字塔中，2021 年老年人口率为 9.7%（8245124 人）（65 岁以上），预计 2025 年为 11.0%，2030 年为 12.9%，2040 年为 16.3%，2020 年为 22.6% 2060 年，2080 年为 25.6%。 随着年龄的增长，正常睡眠模式发生变化，失眠主诉增加，对睡眠质量的满意度下降。 根据文献综述，睡眠问题在老年人就医的原因中排名第三，仅次于消化系统问题和头痛症状。 无法入睡、清晨早醒、夜间频繁醒来和白天失眠是老年人最常见的睡眠相关问题。

老年人的睡眠问题会导致严重问题，但也是可以预防的。 从这个意义上说，所有卫生人员，特别是护士，都应该进行综合护理，最大限度地减少睡眠问题，提高老年人的睡眠质量。 药物治疗通常用于消除睡眠问题。 然而，药物治疗不足以消除睡眠问题，因此老年人不断服用药物，会产生副作用。 另一方面，近来非药物治疗的趋势增加，并且非药物治疗方法已经取得了进展。 据报道，通过音乐疗法、眼罩疗法、辅助疗法、按摩疗法、香熏疗法、足浴疗法等方法，可以改善有睡眠问题的老年人的睡眠质量。 据报道，足浴通过影响体温来促进入睡。 入睡过程变得更容易的患者的睡眠质量可能会得到改善。 然而，据了解，在土耳其没有发现在老年人和其他人群中使用足浴的研究。 综上所述，本研究分析了足浴对老年人睡眠质量的影响。