Effekten av ett fotbad på sömnkvaliteten hos äldre

Sömn består av psykologiska, fysiologiska och sociala dimensioner och har en oerhört betydelsefull funktion för att tillgodose grundläggande mänskliga behov. Sömnen påverkar allas vardag och livskvalitet. Ett av begreppen som har lyfts fram och fått betydelse den senaste tiden är "sömnkvalitet". Sömnkvalitet definieras som "en individs känsla redo och energisk för en ny dag efter att ha vaknat". Man tror att sömnkvaliteten också har kvantitativa aspekter som att somna, sömnlängd, antal uppvaknanden på natten och subjektiva aspekter som vila eller sömndjup.

Befolkningen av äldre individer ökar dag för dag över hela världen. I den föränderliga ålderspyramiden var andelen äldre befolkning 9,7 % (8245124 personer) (över 65 år) 2021 och uppskattas till 11,0 % 2025, 12,9 % 2030, 16,3 % 2040, 22,6 % 2060 och 25,6 % 2080. Med stigande ålder sker förändringar i normala sömnmönster, besvären av sömnlöshet ökar och tillfredsställelsen med sömnkvaliteten minskar. Enligt en litteraturöversikt hamnar sömnproblem på tredje plats bland anledningarna till att besöka läkare hos äldre, efter problem med matsmältningssystemet och huvudvärksymtom. Oförmågan att somna, vakna tidigt på morgonen, vakna ofta på natten och sova på dagen är bland de vanligaste sömnrelaterade problemen hos äldre.

Sömnproblem hos äldre kan orsaka allvarliga problem men kan också förebyggas. I denna mening bör all hälso- och sjukvårdspersonal, särskilt sjuksköterskor, tillämpa en omfattande omvårdnad för att minimera sömnproblem och förbättra sömnkvaliteten hos äldre. Farmakologisk behandling används i allmänhet för att eliminera sömnproblem. Farmakologisk behandling är dock otillräcklig för att eliminera sömnproblem, så äldre använder kontinuerligt mediciner som kan orsaka biverkningar. Å andra sidan har tendensen till icke-farmakologisk behandling ökat på senare tid, och utvecklingen har uppnåtts inom icke-farmakologiska behandlingsmetoder. Det har rapporterats att metoder som musikterapi, ögonmask, kompletterande terapier, massage, aromaterapi och fotbad används för att förbättra sömnkvaliteten hos äldre personer med sömnproblem. Fotbad har rapporterats underlätta insomningen genom att påverka kroppstemperaturen. Sömnkvaliteten kan förbättras hos patienter vars insomningsprocess blir lättare. Men så vitt vi vet har ingen studie hittats i Turkiet där fotbad används hos äldre och andra populationer. Efter alla dessa överväganden analyserades effekten av ett fotbad på sömnkvaliteten hos äldre i denna studie.