Effekten av et fotbad på søvnkvaliteten hos eldre

Søvn består av psykologiske, fysiologiske og sosiale dimensjoner og har en ekstremt betydelig funksjon i å møte grunnleggende menneskelige behov. Søvn påvirker alles hverdag og livskvalitet. Et av begrepene som har blitt vektlagt og fått betydning den siste tiden er «søvnkvalitet». Søvnkvalitet er definert som "et individs følelse klar og energisk for en ny dag etter å ha våknet". Det antas at søvnkvalitet også har kvantitative aspekter som innsovning, søvnvarighet, antall oppvåkninger om natten og subjektive aspekter som hvile eller søvndybde.

Befolkningen av eldre individer øker dag for dag over hele verden. I den skiftende alderspyramiden var andelen eldre befolkning 9,7 % (8245124 personer) (over 65 år) i 2021 og anslås å være 11,0 % i 2025, 12,9 % i 2030, 16,3 % i 2040, 22,6 % 2060, og 25,6 % i 2080. Med økende alder oppstår endringer i normalt søvnmønster, plager på søvnløshet øker, og tilfredsheten med søvnkvaliteten avtar. Ifølge en litteraturgjennomgang rangerer søvnproblemer på tredjeplass blant årsakene til å besøke lege hos eldre, etter problemer med fordøyelsessystemet og hodepinesymptomer. Manglende evne til å sovne, våkne tidlig om morgenen, våkne ofte om natten og sove om dagen er blant de vanligste søvnrelaterte problemene hos eldre.

Søvnproblemer hos eldre kan forårsake alvorlige problemer, men kan også forebygges. Slik sett bør alt helsepersonell, spesielt sykepleiere, anvende omfattende sykepleie for å minimere søvnproblemer og forbedre søvnkvaliteten hos eldre. Farmakologisk behandling brukes vanligvis for å eliminere søvnproblemer. Imidlertid er farmakologisk behandling utilstrekkelig for å eliminere søvnproblemer, så eldre bruker kontinuerlig medisiner, som kan gi bivirkninger. På den annen side har tendensen til ikke-medikamentell behandling økt i det siste, og utviklingen har blitt oppnådd innen ikke-farmakologisk behandling. Det er rapportert at metoder som musikkterapi, øyemaske, komplementære terapier, massasje, aromaterapi og fotbad brukes til å forbedre søvnkvaliteten til eldre mennesker med søvnproblemer. Fotbad er rapportert å gjøre det lettere å sovne ved å påvirke kroppstemperaturen. Søvnkvaliteten kan forbedres hos pasienter hvis innsovningsprosess blir lettere. Men så vidt dette er kjent, er det ikke funnet noen studie i Tyrkia hvor fotbad brukes hos eldre og andre populasjoner. Etter alle disse betraktningene ble effekten av et fotbad på søvnkvaliteten hos eldre analysert i denne studien.