Breve processo di ACT-I per adulti con insonnia cronica

L'insonnia è il disturbo del sonno più diffuso. È associato a menomazioni sia fisicamente che psicologicamente. Pertanto, di solito provoca una suite di fattori di stress durevoli in numerosi aspetti della vita, come accademicamente, professionalmente, socialmente e finanziariamente. Dato il suo impatto diffuso, i trattamenti precoci efficaci sono fondamentali per prevenire conseguenze a lungo termine.

La prima linea di trattamento è la terapia cognitiva-comportamentale per l'insonnia (CBT-I). Nonostante la sua efficacia, circa il 60% degli individui con insonnia cronica e comorbidità non va in remissione dopo il trattamento o semplicemente non aderisce ad esso. La terapia di accettazione e impegno per l'insonnia (ACT-I) ha un grande potenziale per superare questa limitazione, in quanto si concentra sull'accettazione dei sentimenti e dei pensieri associati all'insonnia, attraverso azioni basate sul valore. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sull'ACT-I come monoterapia.

Questo studio mira a valutare l'efficacia del breve ACT-I di gruppo per l'insonnia cronica negli adulti, rispetto a un gruppo di controllo dell'attenzione. I partecipanti avranno un'età compresa tra 18 e 59 anni, con diagnosi di insonnia cronica che verrà assegnata in modo casuale a ACT-I o al gruppo di controllo. Per limitare le variazioni del sonno legate all'età, saranno inclusi solo i partecipanti fino a 59 anni, poiché le difficoltà del sonno tendono ad aumentare dopo i 60 anni. Gli interventi saranno eseguiti in gruppi, in 2 sessioni settimanali. I loro effetti saranno studiati per il risultato primario relativo alla gravità dell'insonnia e ai risultati secondari legati alla depressione, all'ansia, al funzionamento cognitivo, alla flessibilità psicologica e alle credenze sul sonno al pre-test, post-test a due settimane e follow-up di tre mesi. Dopo gli interventi, i partecipanti completeranno un inventario per quanto riguarda l'adesione e la soddisfazione ad entrambi gli interventi. Questo è il primo tentativo di studiare un ACT-I con sede a gruppo come monoterapia con un gruppo di controllo dell'attenzione consegnato in un formato accessibile a breve gruppo. In particolare, le sessioni sono implementate brevemente in 2 sessioni di gruppo, a differenza di altri studi che hanno (almeno) 4 sessioni di gruppo. Inoltre, gli investigatori confronteranno anche i loro tassi di aderenza e la soddisfazione dei pazienti.